●무엇인가하이드록시시트르산 ?
히드록시시트르산(HCA)은 가르시니아 캄보지아 껍질의 핵심 활성 성분입니다. 화학 구조는 C₆H₈O₈(분자량 208.12)입니다. 일반 구연산보다 C2 위치에 수산기(-OH)가 하나 더 많아 독특한 대사 조절 능력을 가지고 있습니다. 가르시니아 캄보지아는 인도와 동남아시아가 원산지입니다. 건조된 껍질은 오랫동안 카레 양념으로 사용되어 왔으며, 현대 추출 기술을 통해 10~30%의 HCA를 농축할 수 있습니다. 2024년, 중국 특허 기술(CN104844447B)은 저온 고전단 추출 + 나노여과 탈염 공정을 통해 순도를 98%까지 높여 기존 산 가수분해 과정에서 발생하는 불순물 잔류 문제를 해결했습니다.
하이드록시시트르산의 물리적 및 화학적 특성 :
외관: 흰색에서 밝은 노란색의 결정성 분말, 약간 신맛이 난다.
용해도: 물에 쉽게 용해(>50mg/mL), 에탄올에 약간 용해, 비극성 용매에 용해되지 않음;
안정성: 빛과 열에 민감하고 pH <3일 때 분해되기 쉬우며 빛과 낮은 온도(<25℃)에서 보관해야 함
검출 기준: 고성능 액체 크로마토그래피(HPLC)로 함량을 측정하며, 고품질 추출물 HCA의 순도는 ≥60%이어야 합니다.
●의 이점은 무엇입니까?하이드록시시트르산 ?
HCA는 3가지 경로를 통해 지방 감소를 달성하며, 특히 탄수화물이 많은 식단을 하는 사람들에게 적합합니다.
1. 지방 합성 억제
ATP-시트르산 분해효소와 경쟁적으로 결합하여 아세틸-CoA가 지방으로 전환되는 경로를 차단합니다.
임상 연구에 따르면 식사 후 8~12시간 이내에 지방 합성이 40~70% 감소하는 것으로 나타났습니다.
2. 지방 연소 촉진
AMPK 신호 전달 경로를 활성화하고 근육과 간에서 지방산 β-산화를 가속화합니다.
12주간의 실험에서 피험자의 평균 체지방 비율이 2.3% 감소했습니다.
3. 식욕 조절
뇌 세로토닌(5-HT) 수치를 증가시키고 고칼로리 음식 섭취를 줄입니다.
식물 셀룰로오스와 상승효과를 발휘하여 위장 포만감을 높여줍니다.
● 응용 프로그램은 무엇입니까?하이드록시시트르산 ?
1. 체중 관리:
체중 감량 캡슐과 식사 대용 분말의 핵심 성분으로 권장 복용량은 500~1000mg/일(2~3회 복용)입니다.
L-카르니틴과 카페인을 결합하면 지방 연소 효과를 강화할 수 있습니다.
2. 스포츠 영양:
운동 후 지구력 성능을 향상시키고 피로를 줄여주므로 운동선수와 피트니스맨에게 적합합니다.
3. 대사 건강:
인슐린 민감도를 개선하고 혈당과 혈중 지질을 조절하는 데 도움이 됩니다(LDL-C는 약 15% 감소).
4. 식품 산업:
저당 음료에 사용되는 천연 산성화제로서 신진대사를 조절하는 기능도 있습니다.
●팁:
1. 부작용:
고용량의하이드록시시트르산(>3000mg/일) 두통, 메스꺼움, 위장 불편을 유발할 수 있습니다.
장기간 사용하려면 간 기능을 모니터링해야 합니다(몇몇 사례에서는 트랜스아미나제 증가가 보고되었습니다).
2. 금기사항:
임산부 및 수유부(안전 자료 불충분)
당뇨병 환자(저혈당제와 함께 복용하면 저혈당이 발생할 수 있음)
향정신성 약물 사용자(5-HT 조절은 약물 효능에 영향을 미칠 수 있음).
3. 약물 상호작용:
5-HT 증후군의 위험을 예방하려면 항우울제(SSRI 등)와 함께 사용하지 마세요.
●NEWGREEN 고품질 공급하이드록시시트르산가루
게시 시간: 2025년 7월 8일
