아쉬와간다의 효능 – 두뇌 강화, 지구력 향상, 수면 개선 등

●건강상의 이점은 무엇입니까?아슈와간다?
1. 항암
현재, 아슈와간다 추출물은 암세포를 죽이고, p53 종양 억제 유전자를 활성화하고, 콜로니 자극 인자를 강화하고, 암세포의 사망 경로를 자극하고, 암세포의 세포 사멸 경로를 자극하고, G2-M DNA 손상을 조절하는 5가지 메커니즘을 가지고 있는 것으로 확인되었습니다.

2.신경 보호
아쉬와간다 추출물은 신경 세포와 신경교 세포에서 스코폴라민의 독성 효과를 억제하고, 뇌의 항산화 활동을 향상시키며, 스트렙토조토신으로 인한 산화적 손상을 감소시킵니다.

스트레스 실험에서도 다음 사실이 발견되었습니다.아슈와간다추출물은 인간 신경아세포종 세포의 축삭 성장을 촉진하고, β-아밀로이드 단백질을 제거하여 대뇌 피질의 축삭과 수상돌기의 회복과 재생을 촉진할 수 있습니다(또한 β-아밀로이드 단백질은 현재 알츠하이머병 발병의 중심 분자로 간주되고 있습니다).

3. 항당뇨 메커니즘
현재 아슈와간다의 혈당 강하 효과는 혈당 강하제(글리벤클라미드)와 거의 비슷한 것으로 보입니다. 아슈와간다는 생쥐의 인슐린 민감도 지수를 낮추고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 또한 골격근 세뇨관과 지방세포의 포도당 흡수를 촉진하여 혈당을 감소시킬 수 있습니다.

4. 항균
아슈와간다아슈와간다 추출물은 황색포도상구균(Staphylococcus), 장구균(Enterococcus), 대장균(Escherichia coli), 살모넬라 티피(Salmonella typhi), 프로테우스 미라빌리스(Proteus mirabilis), 시트로박터 프로인디(Citrobacter freundii), 녹농균(Pseudomonas aeruginosa), 그리고 클렙시엘라 뉴모니아(Klebsiella pneumoniae)를 포함한 그람 양성균에 대해 유의미한 억제 효과를 나타냅니다. 또한, 아슈와간다는 포자 발아 및 균사 성장을 통해 아스페르길루스 플라부스(Aspergillus flavus), 푸자리움 옥시스포룸(Fusarium oxysporum), 그리고 푸자리움 버티실리움(Fusarium verticillium)을 포함한 진균에 대해서도 억제 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다. 따라서 아슈와간다는 현재 박테리아, 진균, 그리고 원생동물에 대한 내성을 가진 것으로 보입니다.

5. 심혈관 보호
아슈와간다추출물은 핵인자 적혈구 관련 인자 2(Nrf2)를 활성화하고, 2상 해독 효소를 활성화하며, Nrf2로 인한 세포 사멸을 억제할 수 있습니다. 동시에 아슈와간다는 조혈 기능도 개선할 수 있습니다. 예방적 치료를 통해 신체의 심근 산화/항산화를 재개하고 세포 사멸/항세포 사멸 두 시스템의 균형을 촉진할 수 있습니다. 또한 아슈와간다는 독소루비신으로 인한 심장 독성을 조절할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

6. 스트레스 해소
아슈와간다는 스트레스로 인해 발생하는 T세포를 완화하고 Th1 사이토카인을 상향 조절하는 효과가 있습니다. 인체 임상 시험에서 부작용 없이 코르티솔 호르몬을 감소시키는 것으로 확인되었습니다. 유밀(아슈와간다 포함)이라는 복합 허브 복합체는 뇌의 모노아민 전달 물질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스로 인한 포도당 불내증과 남성 성기능 장애를 완화하는 데에도 효과가 있습니다.

7. 항염증
현재로서는 다음과 같이 믿어진다.아스와간다뿌리 추출물은 종양괴사인자(TNF-α), 일산화질소(NO), 반응성 산소종(ROS), 핵인자(NFκ-β), 인터루킨(IL-8&1β)을 포함한 염증 표지자에 직접적인 억제 효과를 나타냅니다. 동시에, 세포외 조절 키나제인 ERK-12, 포르볼 미리스테이트 아세테이트(PMA)에 의해 유도되는 p38 단백질 인산화, 그리고 C-Jun 아미노말단 키나제를 약화시킬 수 있습니다.

8. 남성/여성 성 기능 향상
2015년 "BioMed research international"(IF3.411/Q3)에 게재된 한 논문은 아슈와간다가 여성 성기능에 미치는 영향을 연구했습니다. 이 연구 결과는 아슈와간다 추출물이 여성 성기능 장애 치료에 사용될 수 있으며, 안전하고 부작용이 없음을 뒷받침합니다.

아슈와간다는 남성 정자의 농도와 활동을 증가시키고, 테스토스테론, 황체형성호르몬, 난포자극호르몬을 증가시키며, 다양한 산화 표지자와 항산화 표지자에 긍정적인 영향을 미칩니다.