• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವುಅಶ್ವಗಂಧ ?
ಅಶ್ವಗಂಧವು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
1.ಅಶ್ವಗಂಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
ಅಶ್ವಗಂಧ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೈಟ್ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಟ್ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
2.ಅಶ್ವಗಂಧಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
ಅಶ್ವಗಂಧವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
3. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿಗಳಿವೆಅಶ್ವಗಂಧಪೂರಕಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಶ್ವಗಂಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನೆನಪಿಸಬೇಕು. ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಇನ್ನೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
• ಬಳಕೆಅಶ್ವಗಂಧ
ಅಶ್ವಗಂಧವು ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ (RNI) ಇಲ್ಲ. ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿದ್ದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಶ್ವಗಂಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 500mg~1000mg ಸೇವನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
| ಬಳಸಿ | ಡೋಸೇಜ್ (ದೈನಂದಿನ) |
| ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ | 250~1200ಮಿ.ಗ್ರಾಂ |
| ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ | 250~600ಮಿ.ಗ್ರಾಂ |
| ಸಂಧಿವಾತ | 1000ಮಿಗ್ರಾಂ~5000ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಿದ್ಧತೆ | 500~675ಮಿ.ಗ್ರಾಂ |
| ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ | 300~500ಮಿ.ಗ್ರಾಂ |
| ಥೈರಾಯ್ಡ್ | 600 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ | 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಮಧುಮೇಹ | 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ~ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ವ್ಯಾಯಾಮ, ತ್ರಾಣ | 120ಮಿಗ್ರಾಂ~1250ಮಿಗ್ರಾಂ |
• ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದುಅಶ್ವಗಂಧ? (ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು)
ಅಶ್ವಗಂಧದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
1.ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
2.ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:ಏಕೆಂದರೆ ಅಶ್ವಗಂಧವು ದೇಹದ T3 ಮತ್ತು T4 ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
3.ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆಅಶ್ವಗಂಧ:ಏಕೆಂದರೆ ಅಶ್ವಗಂಧವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ (γ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
4.ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ/ಕ್ಯಾನ್ಸರ್:ಅಶ್ವಗಂಧವು ಪುರುಷರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
●ಹೊಸ ಹಸಿರು ಸರಬರಾಜುಅಶ್ವಗಂಧಸಾರ ಪುಡಿ/ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು/ಗಮ್ಮಿಗಳು
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-11-2024
