● វីតាមីន B7ប៊ីយ៉ូទីន៖ តម្លៃច្រើនពីបទប្បញ្ញត្តិមេតាបូលីស ដល់សម្រស់ និងសុខភាព
វីតាមីន B7 ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា biotin ឬវីតាមីន H គឺជាសមាជិកដ៏សំខាន់នៃវីតាមីន B ដែលរលាយក្នុងទឹក។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ វាបានក្លាយជាការផ្តោតសំខាន់នៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើទីផ្សារ ដោយសារតែមុខងារជាច្រើនរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាព ការថែរក្សាសម្ផស្ស និងសក់ និងជំនួយការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ទិន្នន័យស្រាវជ្រាវ និងឧស្សាហកម្មចុងក្រោយបង្អស់បង្ហាញថា ទំហំទីផ្សារ biotin សកលកំពុងកើនឡើងក្នុងអត្រាប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យម 8.3% ហើយត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងលើសពី 5 ពាន់លានដុល្លារនៅឆ្នាំ 2030។
● អត្ថប្រយោជន៍ស្នូល៖ ផលប៉ះពាល់សុខភាពចំនួនប្រាំមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត
➣ ថែរក្សាសក់ ប្រឆាំងការជ្រុះសក់ ពន្យារសក់ស្កូវ
ប៊ីយ៉ូទីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវការបាត់បង់សក់, alopecia areata និងបញ្ហាសក់ស្កូវក្នុងវ័យជំទង់ ដោយការលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារកោសិកាឫសសក់ និងការសំយោគ keratin ហើយត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនថាជាការព្យាបាលជំនួយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់168។ ការសិក្សាគ្លីនិកបានបង្ហាញថាការបន្ថែមសារធាតុ biotin ជាបន្តអាចបង្កើនដង់ស៊ីតេសក់ពី ១៥% ទៅ ២០%។
➣ បទប្បញ្ញត្តិមេតាប៉ូលីស និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់
ក្នុងនាមជា coenzyme ដ៏សំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត និងប្រូតេអ៊ីន Biotin អាចពន្លឿនការផ្លាស់ប្តូរថាមពល ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តនៃអាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ជាច្រើន។
➣ សុខភាពស្បែក និងក្រចក
ប៊ីយ៉ូទីនបានក្លាយជាសារធាតុបន្ថែមដ៏សំខាន់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងក្រចក ដោយពង្រឹងមុខងាររបាំងស្បែក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺរលាកស្បែក seborrheic និងលើកកម្ពស់ភាពរឹងមាំនៃក្រចក។
➣ ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា កង្វះ biotin អាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកសរសៃប្រសាទ ខណៈពេលដែលការបន្ថែមសមស្របអាចរក្សាសញ្ញាសរសៃប្រសាទ និងរួមផ្សំជាមួយវីតាមីន C ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។
➣ ការព្យាបាលជំនួយនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
ការពិសោធន៍គ្លីនិកមួយចំនួនបានបង្ហាញថា biotin អាចជួយក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាមដោយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។
➣ ការការពារការអភិវឌ្ឍន៍កុមារ
មិនគ្រប់គ្រាន់ប៊ីយ៉ូទីនការទទួលទានក្នុងវ័យជំទង់អាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យការពារហានិភ័យដែលអាចកើតមានតាមរយៈរបបអាហារ ឬអាហារបំប៉ន
● តំបន់នៃកម្មវិធី៖ ការជ្រៀតចូលយ៉ាងទូលំទូលាយពីផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទៅកាន់ផលិតផលប្រើប្រាស់
➣ វាលវេជ្ជសាស្រ្ដ៖ ប្រើដើម្បីព្យាបាលកង្វះ biotin តំណពូជ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺស្បែកដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់សក់។
➣ ឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្ស៖ បរិមាណប៊ីយ៉ូទីនបន្ថែមលើផលិតផលថែរក្សាសក់ (ដូចជាសាប៊ូកក់សក់) អាហារបំប៉នសម្រស់មាត់ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានមុខងារបានកើនឡើងពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ ហើយការលក់ប្រភេទដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកើនឡើង 23% ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំក្នុងឆ្នាំ 2024។
➣ ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ៖ Biotin ត្រូវបានបន្ថែមយ៉ាងទូលំទូលាយទៅក្នុងអាហារដែលពង្រឹង (ដូចជាធញ្ញជាតិ របារថាមពល) និងរូបមន្តទារក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។
➣ អាហារូបត្ថម្ភកីឡា៖ ក្នុងនាមជាអ្នកលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារថាមពល វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តអាហារបំប៉នពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពស៊ូទ្រាំ។
● ការណែនាំអំពីកម្រិតថ្នាំ៖ ការបន្ថែមតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ការជៀសវាងហានិភ័យ
ប៊ីយ៉ូទីនត្រូវបានគេរកឃើញយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងអាហារដូចជា ស៊ុត yolks ថ្លើម និង oats ហើយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមិនត្រូវការអាហារបន្ថែមទេ។ ប្រសិនបើការត្រៀមលក្ខណៈក្នុងកម្រិតខ្ពស់ត្រូវបានទាមទារ (ដូចជាសម្រាប់ការព្យាបាលការជ្រុះសក់) ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជៀសវាងការអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
ថ្មីៗនេះ សហភាពអឺរ៉ុបបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបទប្បញ្ញត្តិដាក់ស្លាកសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ biotin ដោយតម្រូវឱ្យមានការដាក់ស្លាកច្បាស់លាស់នៃកម្រិតនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ (30-100μg/ថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដ៏កម្រដូចជាចង្អោរ និងកន្ទួលដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានច្រើនពេក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
នៅពេលដែលតម្រូវការសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនកើនឡើង វីតាមីន B7 (Biotin) កំពុងពង្រីកពីអាហារបំប៉នបែបប្រពៃណីទៅជាសមាសធាតុស្នូលនៃដំណោះស្រាយសុខភាពឆ្លងដែន។ នៅពេលអនាគត សក្ដានុពលនៃកម្មវិធីរបស់ខ្លួនក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ឱសថថ្មី អាហារដែលមានមុខងារ និងសោភ័ណភាពច្បាស់លាស់ នឹងជំរុញការច្នៃប្រឌិតឧស្សាហកម្ម និងការពង្រីកទីផ្សារបន្ថែមទៀត។
● ការផ្គត់ផ្គង់ NEWGREENប៊ីយ៉ូទីនម្សៅ
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី៣១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៥
