• Бұл неTUDCA ?
Күннің әсері меланин өндірісінің негізгі себебі болып табылады. Күн сәулесіндегі ультракүлгін сәулелер жасушалардағы дезоксирибонуклеин қышқылын немесе ДНҚ-ны зақымдайды. Зақымдалған ДНҚ генетикалық ақпараттың бұзылуына және дислокациясына әкелуі мүмкін, тіпті қатерлі гендік мутацияларды тудыруы немесе ісіктердің пайда болуына әкелетін ісіктерді басатын гендердің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Дегенмен, күннің әсері соншалықты «қорқынышты» емес және мұның бәрі меланинге «несие». Шындығында, сыни сәттерде меланин бөлініп, ультракүлгін сәулелердің энергиясын тиімді сіңіреді, ДНҚ-ның зақымдануын болдырмайды, сол арқылы ультракүлгін сәулелердің адам ағзасына келтіретін зиянын азайтады. Меланин адам ағзасын ультракүлгін сәулелердің зақымдануынан қорғаса да, терімізді қараңғы етіп, дақтарды дамытады. Сондықтан меланин өндірісін блоктау сұлулық индустриясында теріні ағартудың маңызды құралы болып табылады.
• Қандай пайдасы барTUDCAспорттық қоспада?
TUDCA негізгі артықшылығы - бауырдың денсаулығы мен жұмысын жақсарту. Зерттеулер TUDCA қоспасынан кейін бауыр ферменттерінің төмендеуінің әсерлі нәтижелерін келтіреді. Бауыр ферменттерінің жоғарылауы бауырдың денсаулығы мен жұмысының нашарлығын көрсетеді, ал төмен бауыр ферменттері бауырдың қалыпты денсаулығы мен қызметін көрсетеді. TUDCA қоспасы бауырдың денсаулығының жақсарғанын білдіретін негізгі бауыр ферменттерінің айтарлықтай төмендеуін көрсетті.
Бауыр денсаулығын жақсарту TUDCA-ны анаболикалық заттарды, әсіресе ауызша анаболикалық заттарды пайдаланушылар үшін соншалықты әсерлі етеді. Бұл заттар бауырымыздың денсаулығына және жұмысына үлкен әсер етуі мүмкін және денсаулықты бақылау үшін тұрақты қан сынақтарына қосымша циклды қолдауға арналған қоспаларды қабылдау әрқашан ұсынылады. TUDCA бүгінгі күні қол жетімді бауыр денсаулығына арналған ең жақсы қоспалардың бірі болып саналады.
TUDCAмитохондрияларды әдетте осы бұзылуды тудыратын жасушалық компоненттерден қорғай алады, осылайша апоптозды болдырмайды. Ол Bax деп аталатын молекуланың митохондрияға тасымалдануын болдырмайды. Бакс цитозолдан митохондрияға ауысқанда, бұл оқиғалар тізбегін бастайтын митохондриялық мембрананы бұзады. Bax-ты TUDCA-мен блоктау арқылы ол жасуша мембранасының синтезін болдырмайды, содан кейін ол цитохром с-ның бөлінуіне жол бермейді, бұл өз кезегінде митохондриялардың каспазаларды белсендіруіне жол бермейді. TUDCA жасушаның митохондриялық мембранасын қорғау арқылы жасуша өлімінің алдын алады.
TUDCA жасушаның митохондриялық мембранасын зиянды элементтерден қорғау арқылы жасуша өлімінің алдын алады. Бұл процесс және дененің реакциясы зерттеудің Паркинсон, Хантингтон, Альцгеймер және ALS пациенттері сияқты неврологиялық бұзылулары бар адамдар үшін TUDCA қосымшасының артықшылықтарын зерттеуде. Бұл зерттеулердің нәтижелері мен алғашқы ұсыныстар өте қызықты. TUDCA бірқатар негізгі ауруларға өте пайдалы әсер етуі мүмкін.
Зерттеулер сонымен қатар TUDCA бұлшықет пен бауырдағы инсулинге сезімталдықты жақсартатынын және қалқанша безінің денсаулығына оң әсер ететінін көрсетті.
• ҚаншаTUDCAалу керек?
TUDCA артықшылықтары үшін әртүрлі дозалар зерттелді. Тәулігіне 10-13 мг TUDCA қоспасынан бастап созылмалы бауыр ауруы бар емделушілерде 3 ай ішінде бауыр ферменттерінің айтарлықтай төмендеуі байқалды. Тәулігіне 1750 мг дейінгі дозалар бауырдың майлы ауруларына пайдалы және бұлшықет пен бауыр инсулиніне сезімталдықты жақсартады. Зерттелген жануарлар 4000 мг-ға дейінгі дозаларды көрсетті (адам баламасы) жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуынан нейропротекторға оң әсер етті.
Осы экстремалды дозаларға қарамастан, тәулігіне 500 мг мен 1500 мг арасындағы TUDCA әсерін тудыратын тамаша доза болып көрінеді. Көптеген қоспалар күніне бірнеше рет қабылданатын 100 – 250 мг TUDCA-дан тұратындай етіп жасалған. Осы ингредиенттердің көпшілігі сияқты, кейбір нақты сандарды алу үшін қосымша зерттеулер қажет.
• Қашан керекTUDCAалынуы?
TUDCA күннің кез келген уақытында қабылдануы мүмкін және сіңуіне көмектесу үшін тамақпен бірге қабылдаған дұрыс. Жоғарыда айтылғандай, көптеген қоспалар 100 – 250 мг бір порцияда мөлшерленген. TUDCA дозасын күніне 2, 3, 4 немесе тіпті 5 рет қабылдау арқылы күні бойы тарату ұсынылады.
• TUDCA жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
TUDCA бір түнде жұмыс істемейді. Зерттеулер TUDCA-ның 1, 2, 3 немесе тіпті 6 айдан кейін әртүрлі әсерлері туралы хабарлады. Қолда бар зерттеулерге сүйенсек, жақсартулар мен артықшылықтарды көру үшін кем дегенде 30 күн (1 ай) қосымша тамақтану қажет деп айтуға болады. Дегенмен, үздіксіз және ұзақ мерзімді пайдалану TUDCA қосымшасының ең үлкен пайдасын береді.
Жіберу уақыты: 06 желтоқсан 2024 ж
