სუპერ წითელი ფხვნილი სუფთა ნატურალური ორგანული სუპერ საკვები წითელი ხილის ნაზავის წვენის ფხვნილი
პროდუქტის აღწერა
რა არის სუპერ წითელი ხილის მომენტალური ფხვნილი?
სუპერ წითელი ხილის ფხვნილი არის ფხვნილი, რომელიც მზადდება სხვადასხვა წითელი ხილისგან (მაგალითად, მარწყვი, ჟოლო, შტოში, ალუბალი, წითელი ყურძენი და ა.შ.), რომლებიც გამომშრალი და დაჭყლეტილია. ეს წითელი ხილი ხშირად მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით და ჯანმრთელობისთვის მრავალფეროვან სარგებელს გვთავაზობს.
რა არის სუპერსაკვები?
სუპერსაკვები არის საკვები, რომელიც უკიდურესად მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი სარგებელი მოაქვს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მკაცრი სამეცნიერო განმარტება, ზოგადად ითვლება ვიტამინებით, მინერალებით, ანტიოქსიდანტებით და სხვა სასარგებლო ინგრედიენტებით მდიდარ საკვებად.
გავრცელებული სუპერსაკვები:
კენკრა:როგორიცაა მოცვი, მაყვალი, მარწყვი და ა.შ., რომლებიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და C ვიტამინით.
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული:როგორიცაა ისპანახი, კომბოსტო და ა.შ., რომლებიც მდიდარია K ვიტამინით, კალციუმით და რკინით.
თხილი და თესლი:როგორიცაა ნუში, ნიგოზი, ჩიას თესლი და სელის თესლი, რომლებიც მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, ცილებით და ბოჭკოებით.
მთლიანი მარცვლეული:როგორიცაა შვრია, კინოა და ყავისფერი ბრინჯი, რომლებიც მდიდარია ბოჭკოვანით და B ვიტამინებით.
ლობიო:როგორიცაა ოსპი, შავი ლობიო და მუხუდო, რომლებიც მდიდარია ცილებით, ბოჭკოვანითა და მინერალებით.
თევზი:განსაკუთრებით ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი თევზი, როგორიცაა ორაგული და სარდინები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულის ჯანმრთელობას.
ფერმენტირებული საკვები:მაგალითად, იოგურტი, კიმჩი და მისო, რომლებიც მდიდარია პრობიოტიკებით და ხელს უწყობს ნაწლავების ჯანმრთელობას.
სუპერ ხილი:როგორიცაა ანანასი, ბანანი, ავოკადო და ა.შ., რომლებიც მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით.
პროდუქტის უპირატესობები:
100% ნატურალური
დამატკბობლების გარეშე
უგემო
არ შეიცავს გმო-ს, არ შეიცავს ალერგენებს
დანამატების გარეშე
კონსერვანტების გარეშე
COA
| ნივთები | სპეციფიკაციები | შედეგები |
| გარეგნობა | წითელი ფხვნილი | შეესაბამება |
| შეკვეთა | დამახასიათებელი | შეესაბამება |
| ანალიზი | ≥99.0% | 99.5% |
| გასინჯული | დამახასიათებელი | შეესაბამება |
| დანაკარგი გაშრობისას | 4-7(%) | 4.12% |
| სულ ნაცარი | მაქს. 8% | 4.85% |
| მძიმე მეტალი | ≤10 (ppm) | შეესაბამება |
| დარიშხანი (As) | მაქს. 0.5 ppm | შეესაბამება |
| ტყვია (Pb) | მაქს. 1ppm | შეესაბამება |
| ვერცხლისწყალი (Hg) | მაქს. 0.1 ppm | შეესაბამება |
| ფირფიტების საერთო რაოდენობა | მაქს. 10000 cfu/g | 100 კფუ/გ |
| საფუარი და ობი | მაქს. 100 კფუ/გ. | >20 კცფუ/გ |
| სალმონელა | უარყოფითი | შეესაბამება |
| E.Coli. | უარყოფითი | შეესაბამება |
| სტაფილოკოკი | უარყოფითი | შეესაბამება |
| დასკვნა | CoUSP 41-ის ფორმა | |
| შენახვა | შეინახეთ კარგად დახურულ ადგილას, მუდმივად დაბალ ტემპერატურაზე და მზის პირდაპირი სხივების გარეშე. | |
| შენახვის ვადა | 2 წელი სათანადო შენახვის შემთხვევაში | |
ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები
1. იმუნიტეტის გაძლიერება:C ვიტამინით მდიდარი წითელი ხილი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდას.
2. ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი:წითელ ხილში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ანთების შემცირებას და ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირებას.
3. გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა:წითელ ხილში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ ქოლესტერინის დონის შემცირებას და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
4. საჭმლის მონელების ხელშეწყობა:საკვები ბოჭკოები ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და ყაბზობის თავიდან აცილებას.
5. კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება:ანტიოქსიდანტები და C ვიტამინი ხელს უწყობს კანის ბზინვარების გაუმჯობესებას და მუქი ლაქების შემცირებას.
აპლიკაცია
1. საკვები და სასმელები:სუპერ წითელი ხილის ფხვნილის დამატება შესაძლებელია სმუზიში, წვენებში, იოგურტებში, ბურღულეულსა და გამომცხვარ პროდუქტებში არომატისა და კვებითი ღირებულების გასაზრდელად.
2. ჯანმრთელობის პროდუქტები:სუპერ წითელი ხილის ფხვნილი ხშირად გამოიყენება დანამატების ინგრედიენტად და ყურადღება მიიპყრო მისი პოტენციური ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გამო.
3. სილამაზის პროდუქტები:წითელი ხილის ექსტრაქტი ასევე გამოიყენება კანის მოვლის ზოგიერთ პროდუქტში მისი ანტიოქსიდანტური და დამატენიანებელი თვისებების გამო.
როგორ ჩართოთ სუპერსაკვები თქვენს რაციონში?
1. სხვადასხვა დიეტა:სრულფასოვანი კვებისთვის, შეეცადეთ თქვენს ყოველდღიურ რაციონში სხვადასხვა სახის სუპერსაკვები ჩართოთ.
2. დაბალანსებული დიეტა:სუპერ საკვები უნდა შედიოდეს დაბალანსებული დიეტის ნაწილად და არა სხვა მნიშვნელოვანი საკვების შემცვლელად.
3. მოამზადეთ გემრიელი კერძები:არომატისა და კვებითი ღირებულების გასაზრდელად, დაუმატეთ სუპერსაკვები სალათებს, სმუზიებს, შვრიის ფაფასა და გამომცხვარ პროდუქტებს.
მსგავსი პროდუქტები
