წინა სტატიაში ჩვენ გავაცანით Bacopa monnieri-ს ექსტრაქტის გავლენა მეხსიერებისა და შემეცნების გაუმჯობესებაზე, სტრესისა და შფოთვის მოხსნაზე. დღეს კი Bacopa monnieri-ს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებს უფრო დეტალურად გაგაცნობთ.
● ექვსი სარგებელიბაკოპა მონიერი
3. აბალანსებს ნეიროტრანსმიტერებს
კვლევები ვარაუდობენ, რომ ბაკოპამ შეიძლება გაააქტიუროს ქოლინ აცეტილტრანსფერაზა, ფერმენტი, რომელიც მონაწილეობს აცეტილქოლინის („სასწავლო“ ნეიროტრანსმიტერი) წარმოებაში და დათრგუნოს აცეტილქოლინესტერაზა, ფერმენტი, რომელიც შლის აცეტილქოლინს.
ამ ორი მოქმედების შედეგია ტვინში აცეტილქოლინის დონის მატება, რაც ხელს უწყობს ყურადღების, მეხსიერებისა და სწავლის გაუმჯობესებას.ბაკოპახელს უწყობს დოფამინის სინთეზის დაცვას დოფამინის გამომთავისუფლებელი უჯრედების სიცოცხლის შენარჩუნებით.
ეს განსაკუთრებით აღსანიშნავია, როდესაც ხვდები, რომ დოფამინის („მოტივაციის მოლეკულის“) დონე ასაკის მატებასთან ერთად კლებას იწყებს. ეს ნაწილობრივ განპირობებულია დოფამინერგული ფუნქციის დაქვეითებით, ასევე დოფამინერგული ნეირონების „სიკვდილით“.
დოფამინი და სეროტონინი ორგანიზმში დელიკატურ ბალანსს ინარჩუნებენ. ერთი ნეიროტრანსმიტერის წინამორბედის, მაგალითად, 5-HTP-ის ან L-DOPA-ს ჭარბმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეორე ნეიროტრანსმიტერის დისბალანსი, რაც გამოიწვევს მეორე ნეიროტრანსმიტერის ეფექტურობის შემცირებას და გამოფიტვას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენ მხოლოდ 5-HTP-ს იღებთ დანამატს დოფამინის დაბალანსების დამხმარე ნივთიერების (მაგალითად, L-თიროზინის ან L-DOPA-ს) გარეშე, შესაძლოა, სერიოზული დოფამინის დეფიციტის რისკის ქვეშ იყოთ.ბაკოპა მონნიერიაბალანსებს დოფამინსა და სეროტონინს, ხელს უწყობს ოპტიმალურ განწყობას, მოტივაციას და კონცენტრაციას, რათა ყველაფერი დაბალანსებულ მდგომარეობაში იყოს.
4. ნეიროპროტექცია
წლების განმავლობაში, კოგნიტური დაქვეითება გარდაუვალი მდგომარეობაა, რომელსაც ყველანი გარკვეულწილად განვიცდით. თუმცა, შესაძლოა, არსებობდეს გარკვეული დახმარება „მამის დროის“ ეფექტების შესამცირებლად. სხვადასხვა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ბალახს აქვს ძლიერი ნეიროპროტექტორული ეფექტი.
კერძოდ,ბაკოპა მონნიერიშეუძლია:
ნეიროანთებით ბრძოლა
დაზიანებული ნეირონების აღდგენა
ბეტა-ამილოიდის შემცირება
ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის გაზრდა (CBF)
ანტიოქსიდანტური ეფექტების მიწოდება
კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ Bacopa monnieri-ს შეუძლია დაიცვას ქოლინერგული ნეირონები (ნერვული უჯრედები, რომლებიც აცეტილქოლინს იყენებენ შეტყობინებების გასაგზავნად) და შეამციროს ანტიქოლინესტერაზას აქტივობა სხვა რეცეპტურ ქოლინესტერაზას ინჰიბიტორებთან შედარებით, მათ შორის დონეპეზილთან, გალანტამინთან და რივასტიგმინთან შედარებით.
5. ამცირებს ბეტა-ამილოიდს
ბაკოპა მონნიერიასევე ხელს უწყობს ჰიპოკამპში ბეტა-ამილოიდის დეპოზიტების შემცირებას და სტრესით გამოწვეულ ჰიპოკამპის დაზიანებასა და ნეიროანთებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დაბერებას და დემენციის დაწყებას. შენიშვნა: ბეტა-ამილოიდი არის „წებოვანი“, მიკროსკოპული ტვინის ცილა, რომელიც გროვდება ტვინში და წარმოქმნის ფოლაქებს. მკვლევარები ასევე იყენებენ ბეტა-ამილოიდს, როგორც მარკერს ალცჰაიმერის დაავადების თვალყურის დევნებისთვის.
6. ზრდის ცერებრალურ სისხლის მიმოქცევას
ბაკოპა მონნიერის ექსტრაქტებიასევე უზრუნველყოფს ნეიროპროტექციას აზოტის ოქსიდით განპირობებული ცერებრალური ვაზოდილატაციის გზით. ძირითადად, Bacopa monnieri-ს შეუძლია გაზარდოს ტვინში სისხლის მიმოქცევა აზოტის ოქსიდის გამომუშავების გაზრდით. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ნიშნავს ტვინში ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების (გლუკოზა, ვიტამინები, მინერალები, ამინომჟავები და ა.შ.) უკეთ მიწოდებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს კოგნიტურ ფუნქციას და ტვინის ხანგრძლივ ჯანმრთელობას.
ნიუგრინიბაკოპა მონიერიექსტრაქტის პროდუქტები:
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 8 ოქტომბერი
