ბაკოპა მონნიერი, რომელიც სანსკრიტზე ასევე ცნობილია როგორც ბრაჰმი და ინგლისურად ტვინის ტონიკი, ფართოდ გამოყენებადი აიურვედული ბალახია. ახალი სამეცნიერო მიმოხილვაში ნათქვამია, რომ ინდურ აიურვედულ ბალახს Bacopa monnieri-ს ალცჰაიმერის დაავადების (AD) პრევენციაში ეხმარება. მიმოხილვა, რომელიც ჟურნალ Science Drug Target Insights-ში გამოქვეყნდა, აშშ-ში, ტეილორის უნივერსიტეტის მალაიზიელ მკვლევართა ჯგუფმა ჩაატარა და მასში შეფასდა მცენარის ბიოაქტიური კომპონენტის, ბაკოზიდების, ჯანმრთელობაზე ზემოქმედება.
2011 წელს ჩატარებულ ორ კვლევაზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებს შეუძლიათ დაიცვან ტვინი ჟანგვითი დაზიანებისა და ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითებისგან მრავალი მექანიზმის მეშვეობით. როგორც არაპოლარული გლიკოზიდი, ბაკოზიდებს შეუძლიათ გადალახონ ჰემატოენცეფალური ბარიერი მარტივი ლიპიდური შუამავლობით პასიური დიფუზიის გზით. წინა კვლევებზე დაყრდნობით, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ბაკოზიდებს ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ კოგნიტური ფუნქცია თავისუფალი რადიკალების შთანთქმის თვისებების გამო.
სხვა ჯანმრთელობის სარგებელიბაკოზიდებიმოიცავს ნეირონების დაცვას Aβ-ინდუცირებული ტოქსიკურობისგან, პეპტიდი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ალცჰაიმერის დაავადების პათოგენეზში, რადგან მას შეუძლია უხსნად ამილოიდურ ფიბრილებად ჩამოყალიბება. ეს მიმოხილვა ავლენს Bacopa monnieri-ს ეფექტურ გამოყენებას კოგნიტურ და ნეიროპროტექტორულ გამოყენებაში და მისი ფიტოშემადგენელი ნივთიერებების გამოყენება შესაძლებელია ახალი პრეპარატების შემუშავებისთვის. ბევრი ტრადიციული მცენარე შეიცავს ნაერთების რთულ ნარევებს მრავალფეროვანი ფარმაკოლოგიური და ბიოლოგიური აქტივობით, განსაკუთრებით Bacopa monnieri, რომელიც გამოიყენება როგორც ტრადიციული მედიკამენტები და დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტების შემუშავებაში.
● ექვსი სარგებელიბაკოპა მონიერი
1. აძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას
ბაკოპას ბევრი მიმზიდველი სარგებელი აქვს, მაგრამ ის, ალბათ, ყველაზე მეტად მეხსიერებისა და შემეცნების გაუმჯობესების უნარით არის ცნობილი. ძირითადი მექანიზმი, რომლითაცბაკოპასინაფსური კომუნიკაციის გაუმჯობესების გზით აძლიერებს მეხსიერებას და შემეცნებას. კერძოდ, ბალახი ხელს უწყობს დენდრიტების ზრდას და პროლიფერაციას, რაც აძლიერებს ნერვული სიგნალიზაციის პროცესს.
შენიშვნა: დენდრიტები ნერვული უჯრედების ტოტის მსგავსი გაგრძელებებია, რომლებიც შემომავალ სიგნალებს იღებენ, ამიტომ ნერვული სისტემის კომუნიკაციის ამ „მავთულების“ გაძლიერება საბოლოოდ აძლიერებს კოგნიტურ ფუნქციას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბაკოზიდ-A ასტიმულირებს ნერვულ უჯრედებს, რაც სინაფსებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის შემომავალი ნერვული იმპულსების მიმართ. ასევე დადასტურებულია, რომ ბაკოპა აუმჯობესებს მეხსიერებას და შემეცნებას ჰიპოკამპის აქტივობის სტიმულირებით, ორგანიზმში ცილა კინაზას აქტივობის გაზრდით, რაც მოდულირებს სხვადასხვა უჯრედულ გზას.
ვინაიდან ჰიპოკამპი კრიტიკულად მნიშვნელოვანია თითქმის ყველა კოგნიტური აქტივობისთვის, მკვლევარები თვლიან, რომ ეს არის ერთ-ერთი მთავარი გზა, რომლითაც ბაკოპა აძლიერებს ტვინის მუშაობას.
სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოველდღიური დანამატებიბაკოპა მონნიერი(300-640 მგ დოზით დღეში) შეიძლება გააუმჯობესოს:
სამუშაო მეხსიერება
სივრცითი მეხსიერება
არაცნობიერი მეხსიერება
ყურადღება
სწავლის ტემპი
მეხსიერების კონსოლიდაცია
დაგვიანებული გახსენების დავალება
სიტყვების გახსენება
ვიზუალური მეხსიერება
2. ამცირებს სტრესსა და შფოთვას
ფინანსური, სოციალური, ფიზიკური, ფსიქიკური თუ ემოციური სტრესი ბევრი ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა. ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, ადამიანები ცდილობენ თავი დააღწიონ ყველაფერს, მათ შორის ნარკოტიკებსა და ალკოჰოლს. თუმცა, ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა ნარკოტიკები და ალკოჰოლი, შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინონ ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
შეიძლება დაგაინტერესოთ ამის ცოდნაბაკოპადიდი ხნის ისტორია აქვს, როგორც ნერვული სისტემის მატონიზირებელი საშუალება შფოთვის, წუხილისა და სტრესის შესამსუბუქებლად. ეს განპირობებულია ბაკოპას ადაპტოგენური თვისებებით, რომლებიც აძლიერებს ჩვენი ორგანიზმის უნარს, გაუმკლავდეს სტრესს, ურთიერთქმედებდეს მასთან და გამოჯანმრთელდეს სტრესთან (ფსიქიკური, ფიზიკური და ემოციური). ბაკოპა ამ ადაპტაციურ მახასიათებლებს ნაწილობრივ ნეიროტრანსმიტერების რეგულირების გამო ავლენს, თუმცა ეს უძველესი ბალახი ასევე მოქმედებს კორტიზოლის დონეზე.
როგორც შეიძლება იცოდეთ, კორტიზოლი ორგანიზმის სტრესის ძირითადი ჰორმონია. ქრონიკულმა სტრესმა და კორტიზოლის მომატებულმა დონემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ტვინი. სინამდვილეში, ნეირომეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სტრუქტურისა და ფუნქციის გრძელვადიანი ცვლილებები, რაც იწვევს ნეირონების დაზიანების გამომწვევი გარკვეული ცილების ზედმეტად გამოხატვას.
ქრონიკული სტრესი ასევე იწვევს ნეირონების ჟანგვით დაზიანებას, რასაც შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგები, მათ შორის:
მეხსიერების დაკარგვა
ნეირონის უჯრედების სიკვდილი
გადაწყვეტილების მიღების უნარის დარღვევა
ტვინის მასის ატროფია.
ბაკოპა მონნიერის ძლიერი სტრესის შემამსუბუქებელი და ნეიროპროტექტორული თვისებები აქვს. ადამიანებზე ჩატარებულმა კვლევებმა დაადასტურა ბაკოპა მონნიერის ადაპტოგენური ეფექტები, მათ შორის კორტიზოლის შემცირება. კორტიზოლის დონის შემცირება იწვევს სტრესის შეგრძნების შემცირებას, რაც არა მხოლოდ აუმჯობესებს განწყობას, არამედ ზრდის კონცენტრაციას და პროდუქტიულობას. გარდა ამისა, რადგან ბაკოპა მონნიერი არეგულირებს დოფამინს და სეროტონინს, მას შეუძლია შეასუსტოს სტრესით გამოწვეული ცვლილებები დოფამინსა და სეროტონინში ჰიპოკამპსა და პრეფრონტალურ ქერქში, რაც კიდევ უფრო ხაზს უსვამს ამ ბალახის ადაპტოგენურ თვისებებს.
ბაკოპა მონნიერიასევე ზრდის ტრიპტოფან ჰიდროქსილაზას (TPH2) გამომუშავებას, ფერმენტს, რომელიც აუცილებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვადასხვა აქტივობისთვის, მათ შორის სეროტონინის სინთეზისთვის. რაც მთავარია, ბაკოზიდ-A, Bacopa monnieri-ს ერთ-ერთი მთავარი აქტიური ინგრედიენტი, აძლიერებს გამა-ამინომჟავური მჟავას აქტივობას. გამა-ამინომჟავური მჟავა არის დამამშვიდებელი, ინჰიბიტორული ნეიროტრანსმიტერი. Bacopa monnieri-ს შეუძლია გაზარდოს გამა-ამინომჟავური მჟავას აქტივობა და შეამციროს გლუტამატის აქტივობა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შფოთვის გრძნობის შემცირებას იმ ნეირონების აქტივაციის შემცირებით, რომლებიც შეიძლება ზედმეტად სტიმულირებული იყოს. საბოლოო შედეგია სტრესისა და შფოთვის გრძნობის შემცირება, კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესება და „კარგი განწყობის“ გაზრდა.
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 8 ოქტომბერი
