●რა არისშილაჯიტი ?
შილაჯიტი ჰუმუსური მჟავის ბუნებრივი და მაღალი ხარისხის წყაროა, რომელიც მთებში გამოფიტული ქვანახშირის ან ლიგნიტის სახით მიიღება. დამუშავებამდე ის ასფალტის მსგავსია, რომელიც მუქი წითელი ფერის, წებოვანი ნივთიერებაა, რომელიც დიდი რაოდენობით მცენარეული და ორგანული ნივთიერებებისგან შედგება.
შილაჯიტი ძირითადად შედგება ჰუმუსის მჟავის, ფულვის მჟავის, დიბენზო-α-პირონის, ცილისა და 80-ზე მეტი მინერალისგან. ფულვის მჟავა პატარა მოლეკულაა, რომელიც ადვილად შეიწოვება ნაწლავებში. იგი ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებით.
გარდა ამისა, დიბენზო-α-პირონი, ასევე ცნობილი როგორც DAP ან DBP, არის ორგანული ნაერთი, რომელიც ასევე უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ აქტივობას. შილაჯიტში არსებული სხვა მოლეკულებია ცხიმოვანი მჟავები, ტრიტერპენები, სტეროლები, ამინომჟავები და პოლიფენოლები, და ვარიაციები შეინიშნება წარმოშობის რეგიონის მიხედვით.
● რა სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობასშილაჯიტი?
1. აძლიერებს უჯრედულ ენერგიას და მიტოქონდრიულ ფუნქციას
ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი მიტოქონდრიები (უჯრედული ენერგეტიკული სადგურები) ენერგიის (ATP) გამომუშავების თვალსაზრისით ნაკლებად ეფექტური ხდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა, დააჩქაროს დაბერება და ხელი შეუწყოს ოქსიდაციურ სტრესს. ეს დაქვეითება ხშირად ასოცირდება გარკვეული ბუნებრივი ნაერთების დეფიციტთან, როგორიცაა კოენზიმ Q10 (CoQ10), ძლიერი ანტიოქსიდანტი, და დიბენზო-ალფა-პირონი (DBP), ნაწლავის ბაქტერიების მეტაბოლიტი. ითვლება, რომ შილაჯიტის (რომელიც შეიცავს DBP-ს) კოენზიმ Q10-თან შერწყმა აძლიერებს უჯრედული ენერგიის გამომუშავებას და იცავს მას მავნე მოლეკულებით გამოწვეული დაზიანებისგან. ეს კომბინაცია იმედისმომცემია უჯრედული ენერგიის გამომუშავების გაუმჯობესების თვალსაზრისით, რაც პოტენციურად ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობას და სიცოცხლისუნარიანობას ასაკის მატებასთან ერთად.
2019 წელს ჩატარებულ კვლევაში, რომელიც იკვლევდა ეფექტებსშილაჯიტიკუნთების სიძლიერისა და დაღლილობის სამკურნალო დანამატის გამოყენებისას, აქტიურმა მამაკაცებმა 8 კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად მიიღეს 250 მგ, 500 მგ შილაჯიტი ან პლაცებო. შედეგებმა აჩვენა, რომ მონაწილეებმა, რომლებმაც მიიღეს შილაჯიტის უფრო მაღალი დოზა, დაღლილი ვარჯიშის შემდეგ კუნთების სიძლიერის უკეთ შენარჩუნება აღნიშნეს, იმ მონაწილეებთან შედარებით, რომლებმაც მიიღეს უფრო დაბალი დოზა ან პლაცებო.
2. აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას
შილაჯიტის კოგნიტურ ფუნქციებზე, როგორიცაა მეხსიერება და ყურადღება, გავლენის კვლევა ფართოვდება. ალცჰაიმერის დაავადების (AD) გამო, რომელიც დამაუძლურებელი მდგომარეობაა და რომლის განკურნებაც უცნობია, მეცნიერები მიმართავენ ანდებიდან მოპოვებულ შილაჯიტს, მისი ტვინის დაცვის პოტენციალის გამო. ბოლოდროინდელ კვლევაში მკვლევარებმა გამოიკვლიეს, თუ როგორ მოქმედებს შილაჯიტი ტვინის უჯრედებზე ლაბორატორიულ კულტურებში. მათ აღმოაჩინეს, რომ შილაჯიტის გარკვეული ექსტრაქტები აძლიერებდა ტვინის უჯრედების ზრდას და ამცირებდა მავნე ტაუ ცილების აგრეგაციას და ჩახლართულობას, რაც AD-ის მთავარი მახასიათებელია.
3. იცავს გულის ჯანმრთელობას
შილაჯიტი, რომელიც ცნობილია თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, ასევე მიიჩნევა, რომ პოტენციურად სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. ჯანმრთელ მოხალისეებზე ჩატარებულ კვლევაში, 200 მგ შილაჯიტის ყოველდღიურად 45 დღის განმავლობაში მიღებას მნიშვნელოვანი გავლენა არ მოუხდენია არტერიულ წნევაზე ან პულსის სიხშირეზე პლაცებოსთან შედარებით. თუმცა, დაფიქსირდა შრატის ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონის მნიშვნელოვანი შემცირება, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („კარგი“) ქოლესტერინის დონის გაუმჯობესებასთან ერთად. გარდა ამისა, შილაჯიტმა გააუმჯობესა მონაწილეთა ანტიოქსიდანტური სტატუსი, გაზარდა სისხლში ძირითადი ანტიოქსიდანტური ფერმენტების, როგორიცაა სუპეროქსიდდისმუტაზა (SOD), ასევე E და C ვიტამინების დონე. ეს დასკვნები მიუთითებს, რომ შილაჯიტის ფულვის მჟავას შემცველობას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური აქტივობა, ასევე პოტენციური ლიპიდების დამწევი და კარდიოპროტექტორული ეფექტები.
4. აუმჯობესებს მამაკაცის ნაყოფიერებას
ახალი კვლევები მიუთითებს, რომ შილაჯიტს შესაძლოა ჰქონდეს პოტენციური სარგებელი მამაკაცის ფერტილობისთვის. 2015 წელს ჩატარებულ კლინიკურ კვლევაში მკვლევარებმა შეაფასეს შილაჯიტის გავლენა ანდროგენების დონეზე 45-55 წლის ჯანმრთელ მამაკაცებში. მონაწილეები იღებდნენ 250 მგ შილაჯიტს ან პლაცებოს დღეში ორჯერ 90 დღის განმავლობაში. შედეგებმა აჩვენა ტესტოსტერონის საერთო, თავისუფალი ტესტოსტერონის და დეჰიდროეპიანდროსტერონის (DHEA) დონის მნიშვნელოვანი ზრდა პლაცებოსთან შედარებით. შილაჯიტმა აჩვენა უკეთესი ტესტოსტერონის სინთეზისა და სეკრეციის თვისებები პლაცებოსთან შედარებით, სავარაუდოდ, მისი აქტიური ინგრედიენტის, დიბენზო-ალფა-პირონის (DBP) დამსახურებით. სხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ შილაჯიტს შეუძლია გააუმჯობესოს სპერმის წარმოება და მოძრაობა სპერმის დაბალი რაოდენობის მქონე მამაკაცებში.
5. იმუნური სისტემის მხარდაჭერა
შილაჯიტიასევე დადასტურდა, რომ შილაჯიტს დადებითი გავლენა აქვს იმუნურ სისტემასა და ანთებაზე. კომპლემენტის სისტემა იმუნური სისტემის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ხელს უწყობს ინფექციასთან ბრძოლას და ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას. კვლევებმა აჩვენა, რომ შილაჯიტი ურთიერთქმედებს კომპლემენტის სისტემასთან თანდაყოლილი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ანთებითი რეაქციების მოდულირებისთვის, რაც იწვევს იმუნიტეტის გამაძლიერებელ ეფექტს.
6. ანთების საწინააღმდეგო
შილაჯიტს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ნაჩვენებია, რომ ამცირებს ანთებითი მარკერის, მაღალი მგრძნობელობის C-რეაქტიული ცილის (hs-CRP) დონეს ოსტეოპოროზის მქონე პოსტმენოპაუზურ ქალებში.
●როგორ გამოვიყენოთშილაჯიტი
შილაჯიტი ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის ფხვნილის, კაფსულების და გასუფთავებული ფისის სახით. დოზები მერყეობს 200-600 მგ დღეში. ყველაზე გავრცელებულია კაფსულის ფორმა, რომელიც მიიღება 500 მგ დღეში (გაყოფილი ორ დოზად, თითოეული 250 მგ). დაბალი დოზით დაწყება და დროთა განმავლობაში დოზის თანდათანობით გაზრდა შეიძლება კარგი გონივრული ვარიანტი იყოს თქვენი სხეულის მდგომარეობის შესაფასებლად.
●NEWGREEN Supplyშილაჯიტის ექსტრაქტიფხვნილი/ფისი/კაფსულები
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 7 ნოემბერი
