Wêdakakêna Noni Woh: Mupangat, Panggunaan lan Liyane

● Apa ikuNonibubuk woh?

Noni, jeneng ilmiah Morinda citrifolia L., minangka woh saka semak belukar sing godhongé amba perennial tropis sing asalé saka Asia, Australia lan sawetara pulo Pasifik kidul. Woh mengkudu akeh banget ing Indonesia, Vanuatu, Kapuloan Cook, Fiji, lan Samoa ing belahan bumi sisih kidul, lan ing Kapuloan Hawaii ing belahan bumi sisih lor, Filipina, Saipan, Australia, Thailand, lan Kamboja ing Asia Tenggara, lan ing Pulo Hainan, Kapuloan Paracel, lan Pulo Taiwan ing China. Ana distribusi.

NoniWoh iki dikenal minangka "buah ajaib" dening warga lokal amarga ngemot 275 jinis nutrisi sing luar biasa. Wêdakakêna woh mengkudu digawe saka woh mengkudu liwat proses sing apik, nahan akeh nutrisi ing woh, kalebu proxeronine, xeronine converting enzyme, 13 jinis vitamin (kayata vitamin A, B, C, E, lan sapiturute), 16 mineral (kalium, natrium, seng, kalsium, wesi, magnesium, fosfor, tembaga, selenium, lan liya-liyane). (kalebu 9 asam amino penting kanggo awak manungsa), polifenol, zat iridosida, polisakarida, macem-macem enzim, lsp.

● Apa gunane bubuk buah mengkudu ?

1. Antioksidan

Woh mengkudu sugih polifenol, flavonoid lan antioksidan alami liyane, sing bisa ngilangi radikal bebas lan nyuda stres oksidatif, saéngga nglawan inflamasi lan nyepetake proses penuaan. Antioksidan ing woh Noni uga bisa ningkatake sistem kekebalan lan ningkatake daya tahan awak marang penyakit.

2. Njaga kesehatan jantung

Bahan antioksidan lan anti-inflamasi ingNoniwoh-wohan mbantu nyuda resiko penyakit jantung, mbantu njaga tingkat tekanan getih sing sehat, nyuda aterosklerosis, lan ningkatake kesehatan jantung. Kajaba iku, woh Noni mbantu ngatur lipid getih, ngedhunake tingkat kolesterol, lan luwih nglindhungi sistem kardiovaskular.

3. Ningkatake pencernaan

Noniwoh sugih ing serat dietary, kang mbantu ningkataké peristalsis usus, nyegah constipation, lan njaga kesehatan usus. Sifat antibakteri lan anti-inflamasi uga mbantu nyuda inflamasi saluran pencernaan, nglindhungi mukosa lambung, lan duwe efek terapeutik tambahan kanggo penyakit sistem pencernaan kayata gastritis lan ulkus lambung.

4. Ningkatake kakebalan

Nutrisi kayata vitamin C, vitamin E, seng, lan zat besi ing woh mengkudu nyumbang kanggo fungsi normal sistem kekebalan awak. Nutrisi kasebut bisa ngrangsang produksi sel getih putih, ningkatake respon imun, lan mbantu awak nolak infeksi lan penyakit.

5. Njaga kesehatan kulit

Antioksidan ing woh mengkudu ora mung bisa nolak penuaan kulit, nanging uga ningkatake produksi kolagen, njaga elastisitas lan luster kulit. Kajaba iku, efek anti-inflamasi mbantu nyuda inflamasi kulit lan duwe efek tartamtu kanggo ngilangi masalah kulit kayata kukul lan eksim.