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NEWGREEN DHA藻油パウダー:1日にどれくらいのDHAサプリメントを摂取するのが適切ですか?

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● 何ですかDHA藻油パウダー?

DHA(ドコサヘキサエン酸)、通称「脳の金」は、人体にとって非常に重要な多価不飽和脂肪酸であり、オメガ3不飽和脂肪酸ファミリーの重要なメンバーです。DHAは神経系細胞の成長と維持に重要な元素であり、脳と網膜にとって重要な脂肪酸です。人間の大脳皮質における含有量は20%にも達し、目の網膜では最も多く、約50%を占めています。乳幼児の知能と視力の発達に不可欠です。

DHA藻油は、海洋微細藻類から抽出した純粋な植物由来のDHAで、食物連鎖を通じて伝わることがなく比較的安全で、EPA含有量も非常に低いです。

DHA藻油粉末はDHA藻油にマルトデキストリン、ホエイプロテイン、天然Veなどの原料を加え、マイクロカプセル化技術により粉末状に噴霧することで、人体への吸収を促進します。科学的研究によると、DHA粉末はDHAソフトカプセルと比較して吸収効率が2倍向上することが示されています。

のメリットは何ですか?DHA藻油粉 ?

1.乳幼児へのメリット

藻類から抽出された DHA は純粋に天然の植物由来で、強力な抗酸化能力があり、EPA 含有量が低いです。海藻油から抽出された DHA は、乳幼児の吸収を最も促進し、赤ちゃんの網膜と脳の発達を効果的に促進します。

2.脳へのメリット

DHA脳内のオメガ3脂肪酸の約97%はDHAです。様々な組織の正常な機能を維持するために、人体は様々な脂肪酸を十分に摂取する必要があります。様々な脂肪酸の中でも、リノール酸ω6とリノレン酸ω3は人体で生成できない必須脂肪酸です。これらは合成されますが、食物から摂取する必要があります。脂肪酸として、DHAは記憶力や思考力を高め、知能を向上させる効果が高いことが知られています。集団疫学研究では、体内のDHA濃度が高い人は心理的耐久力が強く、知的発達指数も高いことが分かっています。

3.目への効果

DHAは網膜中の脂肪酸全体の60%を占めています。網膜では、ロドプシン分子1分子が60個のDHAを豊富に含むリン脂質分子に囲まれており、網膜色素分子が視力を向上させ、脳内の神経伝達に貢献しています。十分なDHAを補給することで、赤ちゃんの視覚発達を早期に促進し、外界への理解を早期に促すことができます。

4.妊婦にとってのメリット

妊婦が事前にDHAを補給することは、胎児の脳の発達に重要な影響を与えるだけでなく、網膜の光感受性細胞の成熟にも重要な役割を果たします。妊娠中は、α-リノレン酸を豊富に含む食品を摂取することでα-リノレン酸の含有量が増加し、母体血中のα-リノレン酸はDHAの合成に利用され、胎児の脳と網膜に運ばれ、神経細胞の成熟を促進します。

補足DHA妊娠中のDHA摂取は、胎児の脳の錐体細胞におけるリン脂質の組成を最適化するのに役立ちます。特に胎児が5ヶ月齢に達すると、聴覚、視覚、触覚への人工的な刺激によって胎児大脳皮質の感覚中枢のニューロンの樹状突起が増加するため、母親は同時に胎児により多くのDHAを供給する必要があります。

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● いくらDHA毎日サプリメントを摂取することは適切ですか?

DHA に対するニーズは人々のグループによって異なります。

0~36か月の乳児の場合、1日のDHAの適切な摂取量は100 mgです。

妊娠中および授乳中、1日当たりのDHAの適切な摂取量は200mgで、そのうち100mgは胎児および乳児へのDHAの蓄積に使用され、残りは母親のDHAの酸化損失を補うために使用されます。

DHA栄養補助食品を摂取する場合は、ご自身のニーズや体調に合わせて適度にDHAを補給してください。

● ニューグリーンサプライDHA藻油パウダー(OEM対応)

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投稿日時: 2024年12月4日