●とはマカ抽出する ?
マカはペルー原産です。一般的な色は淡黄色ですが、赤、紫、青、黒、緑のものもあります。黒マカは最も効果的なマカとして知られていますが、生産量は非常に少ないです。マカはタンパク質、不飽和脂肪酸、ビタミン、粗繊維、そして人体に必要な様々なアミノ酸を豊富に含んでいます。
マカエキス(MacaP.E)は黄褐色の粉末薬で、アミノ酸、ミネラル(亜鉛、タウリンなど)を主成分としています。副腎、膵臓、精巣の働きを整え、気血を改善し、更年期障害の症状を緩和する効果があります。
マカエキスに含まれるアミノ酸、ミネラル、亜鉛、タウリンなどの成分は、疲労回復に大きく貢献します。独自の生理活性物質であるマカエンとマカアミドは、精子の数と活性を高めます。マカに含まれる様々なアルカロイドは、視床下部と下垂体に作用し、副腎、膵臓、精巣などの機能を調節します。ホルモンバランスを整える効果もあります。女性の場合は、ホルモンレベルを改善し、更年期障害の症状を緩和する効果もあります。
●メリットは何ですか?マカ抽出する ?
1.体力を回復する。
マカエキスは不毛の高原で育ち、より良く成長するためにより多くのエネルギーを必要とします。その独特の生育環境により、マカを摂取することで体力を素早く回復し、疲労を解消し、エネルギーを回復することができます。
2.疲労軽減。
マカ抽出物には鉄分、タンパク質、アミノ酸、ミネラルなどが豊富に含まれており、亜鉛、タウリンなどの成分も含まれており、疲労回復、筋肉の持久力向上、スポーツ疲労防止、免疫力強化、疾病に対する身体の抵抗力向上に効果があります。
3.睡眠を改善する。
マカエキスは、ストレスによる不安や神経衰弱を効果的に改善します。ペルーでは、マカはストレスを和らげ、不安を解消する天然ハーブとして知られています。不眠症や夢見がちな状態を改善する効果のある製品です。
4.精子の数と活性を増加させる。
マカエキスには、天然の草本植物や木本植物由来の栄養素に加え、豊富なアミノ酸、多糖類、ミネラルが含まれています。その独自の生理活性物質であるマカエンとマカアミドは、インポテンツや早漏の症状改善に効果的です。
5.更年期障害の副作用に抵抗する。
マカに含まれる様々なアルカロイドは、副腎、膵臓、卵巣などの機能を調整し、体内のホルモンバランスを整えます。また、豊富なタウリンやタンパク質などは、生理機能の調整と修復、気血の改善、更年期障害の緩和に効果があります。女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を促進し、更年期障害の緩和にも役立ちます。
6. 記憶力を高める。マカエキスは思考を明晰かつ柔軟にし、仕事の効率を高め、学生の食後にも役立ちます。
●使い方マカ ?
1.食事に加える:
スムージーとジュース:スムージーやジュースにマカパウダー大さじ1~2杯を加えると、栄養と風味が増します。
オート麦とシリアル:朝食のオートミール、シリアル、ヨーグルトにマカパウダーを加えると、栄養価が高まります。
焼き菓子:マカパウダーは、パン、クッキー、ケーキ、マフィンなどを焼くときに加えると、風味と栄養が増します。
飲み物を作る:
ホットドリンク:追加マカ粉末を熱湯、牛乳、コーヒー、または植物性ミルクに加え、よくかき混ぜてお飲みください。お好みに合わせて蜂蜜やスパイス(シナモンなど)を加えても美味しくお召し上がりいただけます。
冷たい飲み物:マカパウダーを氷水またはアイスミルクと混ぜて、爽やかな冷たい飲み物を作ります。
2.補足として:
カプセルまたは錠剤:マカパウダーの味が気に入らない場合は、マカカプセルまたは錠剤を選択し、製品説明書の推奨用量に従って摂取することができます。
3.投与量に注意してください:
マカパウダーの一般的な推奨摂取量は、1日大さじ1~3杯(約5~15グラム)です。初めてご使用になる場合は、少量から始め、徐々に増やして体の反応を観察してください。
●ニューグリーンサプライマカエキスパウダー/カプセル/グミ
投稿日時: 2024年11月13日