ויטמין B7/H (ביוטין) – "המועדף החדש ליופי ובריאות"

● ויטמין B7ביוטיןערכים מרובים, החל מוויסות מטבולי ועד יופי ובריאות

ויטמין B7, המכונה גם ביוטין או ויטמין H, הוא חבר חשוב בוויטמיני B המסיסים במים. בשנים האחרונות, הוא הפך למוקד מחקר מדעי ותשומת לב שוק בשל תפקידיו המרובים בניהול בריאות, טיפוח יופי ושיער, וטיפול עזר במחלות כרוניות. נתוני המחקר והתעשייה האחרונים מראים כי גודל שוק הביוטין העולמי גדל בקצב שנתי ממוצע של 8.3%, וצפוי לעלות על 5 מיליארד דולר עד שנת 2030.

● יתרונות מרכזיים: שש השפעות בריאותיות מוכחות מדעית
➣ טיפוח שיער, נגד נשירת שיער, עיכוב שיער אפור
ביוטיןמשפר משמעותית את נשירת השיער, התקרחות אראטה ובעיות שיער אפור בגיל ההתבגרות על ידי קידום חילוף החומרים של תאי זקיק השיער וסינתזת קרטין, ומומלץ על ידי רופאי עור במדינות רבות כטיפול עזר לנשירת שיער168. מחקרים קליניים הראו כי תוספת מתמשכת של ביוטין יכולה להגדיל את צפיפות השיער ב-15%-20%.

➣ ויסות מטבולי וניהול משקל
כקואנזים מפתח בחילוף החומרים של שומנים, פחמימות וחלבונים, ביוטין יכול להאיץ את המרת האנרגיה, לסייע בשליטה ברמות הסוכר בדם ולקדם את בריאות המעיים. הוא כלול בנוסחה של תוספי תזונה רבים לירידה במשקל.

➣ בריאות העור והציפורניים
ביוטיןהפך לתוסף חשוב במוצרי טיפוח עור וציפורניים על ידי שיפור תפקוד מחסום העור, שיפור דלקת עור סבוריאה וקידום חוזק הציפורניים.

➣ תמיכה במערכת העצבים ובמערכת החיסון
מחקרים הראו כי מחסור בביוטין עלול להוביל לתסמיני דלקת עצביים, בעוד שתוספי תזונה מתאימים יכולים לשמור על הולכת אותות עצביים וליצור סינרגיה עם ויטמין C כדי לשפר את המערכת החיסונית.

➣ טיפול עזר במחלות לב וכלי דם
מספר ניסויים קליניים הראו כי ביוטין יכול לסייע בשיפור מחלות במערכת הדם כגון טרשת עורקים ויתר לחץ דם על ידי ויסות חילוף החומרים של שומנים.

➣ הגנה על התפתחות הילד
לֹא מַסְפִּיקביוטיןצריכה במהלך גיל ההתבגרות עלולה להשפיע על צמיחת העצם ועל התפתחות אינטלקטואלית. מומחים ממליצים למנוע סיכונים פוטנציאליים באמצעות תזונה או תוספי מזון.