במאמר הקודם, הצגנו את השפעות תמצית בקופה מוניירי על שיפור הזיכרון והקוגניציה, הקלה על מתח וחרדה. היום נציג יתרונות בריאותיים נוספים של בקופה מוניירי.
● שישה יתרונות שלבקופה מוניירי
3. מאזן נוירוטרנסמיטרים
מחקרים מצביעים על כך שבקופה עשויה להפעיל את האנזים אצטילטרנספראז של כולין, אנזים המעורב בייצור אצטילכולין (הנוירוטרנסמיטר "הלומד") ולעכב את האנזים אצטילכולין אסטראז, האנזים שמפרק אצטילכולין.
התוצאה של שתי פעולות אלו היא עלייה ברמות האצטילכולין במוח, מה שמקדם שיפור בקשב, בזיכרון ובלמידה.בקופהמסייע בהגנה על סינתזת דופמין על ידי שמירה על תאים המשחררים דופמין בחיים.
זה ראוי לציון במיוחד כשמבינים שרמות הדופמין ("מולקולת המוטיבציה") מתחילות לרדת ככל שאנו מתבגרים. זה נובע בין היתר מירידה בתפקוד הדופמינרגי וכן מ"מוות" של נוירונים דופמינרגיים.
דופמין וסרוטונין שומרים על איזון עדין בגוף. נטילת תוספי יתר של נוירוטרנסמיטר אחד, כגון 5-HTP או L-DOPA, עלולה לגרום לחוסר איזון בנוירוטרנסמיטר השני, מה שמוביל לירידה ביעילותו ולדלדול של הנוירוטרנסמיטר השני. במילים אחרות, אם אתם נוטלים רק 5-HTP ללא משהו שיעזור לאזן את הדופמין (כמו L-טירוזין או L-DOPA), אתם עלולים להיות בסיכון למחסור חמור בדופמין.בקופה מוניירימאזן דופמין וסרוטונין, מקדם מצב רוח אופטימלי, מוטיבציה ומיקוד כדי לשמור על הכל באיזון.
4. נוירו-הגנה
עם חלוף השנים, ירידה קוגניטיבית היא מצב בלתי נמנע שכולנו חווים במידה מסוימת. עם זאת, ייתכן שיש סיוע מסוים כדי למנוע את השפעות "אבא זמן". מחקרים שונים הראו שלצמח זה יש השפעות נוירו-פרוטקטיביות חזקות.
ספציפית,בקופה מונייריפַּחִית:
להילחם בדלקת עצבית
תיקון נוירונים פגומים
הפחתת בטא עמילואיד
הגברת זרימת הדם המוחית (CBF)
להקנות השפעות נוגדות חמצון
מחקרים הראו גם כי Bacopa monnieri יכול להגן על נוירונים כולינרגיים (תאי עצב המשתמשים באצטילכולין לשליחת הודעות) ולהפחית את פעילות האנטי-כולין אסטראז בהשוואה למעכבי כולין אסטראז אחרים הניתנים במרשם רופא, כולל דונפזיל, גלאנטמין וריבסטיגמין.
5. מפחית בטא-עמילואיד
בקופה מוניירימסייע גם בהפחתת משקעי בטא-עמילואיד בהיפוקמפוס, ואת הנזק להיפוקמפל הנגרם כתוצאה מלחץ ודלקת עצבית, מה שעשוי לסייע במאבק בהזדקנות ובהופעת דמנציה. הערה: בטא-עמילואיד הוא חלבון מוחי מיקרוסקופי "דביק" המצטבר במוח ויוצר פלאקים. חוקרים משתמשים גם בבטא-עמילואיד כסמן למעקב אחר מחלת אלצהיימר.
6. מגביר את זרימת הדם המוחית
תמציות בקופה מוניירימספקים גם נוירו-הגנה באמצעות הרחבת כלי דם מוחיים בתיווך תחמוצת החנקן. בעיקרון, Bacopa monnieri יכול להגביר את זרימת הדם למוח על ידי הגברת ייצור תחמוצת החנקן. זרימת דם טובה יותר פירושה אספקה טובה יותר של חמצן וחומרים מזינים (גלוקוז, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וכו') למוח, מה שבתורו מקדם תפקוד קוגניטיבי ובריאות מוחית לטווח ארוך.
ניוגריןבקופה מוניירימוצרי תמצית:
זמן פרסום: 8 באוקטובר 2024
