מחיר תוסף ביוטין של ויטמינים B7 של Newgreen Supply

ביוטין, הידוע גם כוויטמין H או ויטמין B7, הוא ויטמין מסיס במים אשר ממלא תפקיד חשוב בבריאות האדם. ביוטין מעורב במגוון תהליכים מטבוליים בגוף האדם, כולל חילוף החומרים של גלוקוז, שומן וחלבון, ויש לו השפעה חיובית על צמיחת תאים, בריאות העור, מערכת העצבים ומערכת העיכול.

התפקידים העיקריים של ביוטין כוללים:

1. לקדם את חילוף החומרים של התאים: ביוטין משתתף בתהליך המטבולי של גלוקוז, ועוזר לתאים להשיג אנרגיה ולשמור על פעילויות מטבוליות תקינות.

2. מקדם בריאות עור, שיער וציפורניים: ביוטין מועיל לבריאות העור, השיער והציפורניים, ועוזר לשמור על גמישותם וברקם.

3. תומך בתפקוד מערכת העצבים: ביוטין מועיל לתפקוד תקין של מערכת העצבים ועוזר לשמור על הולכה עצבית ובריאות תאי העצב.

4. השתתפות בסינתזת חלבונים: ביוטין ממלא תפקיד חשוב בסינתזת חלבונים ובגדילת תאים, ויש לו השפעה חיובית על שמירה על בריאות רקמות הגוף.

ניתן לצרוך ביוטין דרך מזון, כגון כבד, חלמוני ביצה, שעועית, אגוזים וכו', או שניתן להוסיף אותו באמצעות תוספי ויטמינים. חוסר בביוטין עלול להוביל לבעיות עור, שיער שביר, תפקוד לקוי של מערכת העצבים ובעיות בריאותיות אחרות. לכן, שמירה על צריכת ביוטין מספקת היא קריטית לשמירה על בריאות טובה.