Negli ultimi anni,NMN, che è diventato popolare in tutto il mondo, ha occupato troppe ricerche. Quanto ne sai di NMN? Oggi ci concentreremo sulla presentazione di NMN, un termine amato da tutti.
● Che cosa èNMN?
L'NMN è chiamato β-nicotinamide mononucleotide, o NMN in breve. L'NMN ha due diastereoisomeri: α e β. Studi hanno dimostrato che solo l'NMN di tipo β ha attività biologica. Strutturalmente, la molecola è composta da nicotinamide, ribosio e fosfato.
L'NMN è uno dei precursori del NAD+. In altre parole, l'effetto principale dell'NMN si ottiene attraverso la conversione in NAD+. Con l'avanzare dell'età, il livello di NAD+ nel corpo umano diminuisce gradualmente.
Nella Aging Biology Research Compilation del 2018 sono stati riassunti due meccanismi fondamentali dell'invecchiamento umano:
1. Danni causati dallo stress ossidativo (i sintomi si manifestano come varie malattie)
2. Diminuzione dei livelli di NAD+ nelle cellule
Numerosi risultati accademici nella ricerca anti-invecchiamento sul NAD+ condotta dai migliori scienziati del mondo supportano la conclusione che l'aumento dei livelli di NAD+ può migliorare la qualità della salute sotto molti aspetti e ritardare l'invecchiamento.
● Quali sono i benefici per la salute diNMN?
1.Aumentare il contenuto di NAD+
Il NAD+ è una sostanza importante per il mantenimento del funzionamento dell'organismo. È presente in tutte le cellule e partecipa a migliaia di reazioni fisiologiche. Più di 500 enzimi nel corpo umano richiedono NAD+.
Dalla figura possiamo vedere che i benefici dell'integrazione di NAD+ in vari organi includono il miglioramento della salute del cervello e del sistema nervoso, del fegato e dei reni, dei vasi sanguigni, del cuore, del tessuto linfatico, degli organi riproduttivi, del pancreas, del tessuto adiposo e dei muscoli.
Nel 2013, un team di ricerca guidato dal professor David Sinclair della Harvard Medical School ha dimostrato attraverso esperimenti che dopo la somministrazione orale di NMN per una settimana, il livello di NAD+ nei topi di 22 mesi aumentava e gli indicatori biochimici chiave correlati all'omeostasi mitocondriale e alla funzione muscolare venivano ripristinati allo stato di topi giovani equivalenti a 6 mesi di età.
2. Attivare le proteine SIR
Le ricerche degli ultimi 20 anni hanno scoperto che le sirtuine svolgono un importante ruolo regolatore in quasi tutte le funzioni cellulari, influenzando processi fisiologici quali l'infiammazione, la crescita cellulare, il ritmo circadiano, il metabolismo energetico, la funzione neuronale e la resistenza allo stress.
Le sirtuine sono spesso definite la famiglia delle proteine della longevità, ovvero una famiglia di proteine deacetilasi dipendenti da NAD+.
Nel 2019, il professor Kane AE del Dipartimento di Genetica della Harvard Medical School e altri hanno scoperto cheNMNÈ un importante precursore per la sintesi di NAD+ nell'organismo. Dopo che l'NMN aumenta il livello di NAD+ nelle cellule, molti dei suoi effetti benefici (come il miglioramento del metabolismo, la protezione del sistema cardiovascolare, ecc.) si ottengono attivando le sirtuine.
3. Riparare i danni al DNA
Oltre a influenzare l'attività delle sirtuine, il livello di NAD+ nell'organismo è anche un substrato importante per l'enzima di riparazione del DNA PARP (poli ADP-ribosio polimerasi).
4. Promuovere il metabolismo
Il metabolismo è un insieme di reazioni chimiche che mantengono la vita negli organismi, consentendo loro di crescere e riprodursi, mantenere la propria struttura e rispondere all'ambiente. Il metabolismo è un processo in cui gli organismi scambiano continuamente sostanze ed energia. Una volta che il metabolismo si interrompe, la vita dell'organismo termina. Il professor Anthony dell'Università della California e il suo team hanno scoperto che il metabolismo del NAD+ è diventato un potenziale trattamento per migliorare le malattie legate all'invecchiamento e prolungare la salute e la durata della vita umana.
5. Promuovere la rigenerazione dei vasi sanguigni e mantenere l'elasticità dei vasi sanguigni
I vasi sanguigni sono tessuti essenziali per il trasporto di ossigeno e nutrienti, l'elaborazione di anidride carbonica e metaboliti e la regolazione della temperatura corporea. Con l'avanzare dell'età, i vasi sanguigni perdono gradualmente la loro flessibilità, diventando duri, spessi e stretti, causando l'"arteriosclerosi".
Nel 2020, uno studio condotto da alcuni studenti di dottorato della Zhejiang University of Technology in Cina, tra cui Sh, ha scoperto che dopo la somministrazione orale diNMNNei topi depressi, i sintomi della depressione sono stati alleviati aumentando i livelli di NAD+, attivando la sirtuina 3 e migliorando il metabolismo energetico mitocondriale nell'ippocampo e nelle cellule epatiche del cervello dei topi.
6. Proteggere la salute del cuore
Il cuore è l'organo più importante del corpo umano ed è essenziale per il mantenimento della funzionalità cardiaca. La diminuzione dei livelli di NAD+ è correlata alla patogenesi di diverse malattie cardiovascolari. Numerosi studi di base hanno inoltre dimostrato che l'integrazione di coenzima I può essere utile nei modelli di malattie cardiache.
7. Mantenere la salute del cervello
La disfunzione neurovascolare può causare danni vascolari e cognitivi neurodegenerativi precoci. Mantenere la funzionalità neurovascolare è importante per prevenire le malattie neurodegenerative.
Fattori di rischio quali diabete, ipertensione e obesità in età adulta, inattività fisica e fumo sono tutti associati alla demenza vascolare e al morbo di Alzheimer.
8. Migliorare la sensibilità all'insulina
La sensibilità all'insulina descrive il grado di resistenza all'insulina. Minore è la sensibilità all'insulina, minore è il grado di degradazione degli zuccheri.
L'insulino-resistenza si riferisce alla ridotta sensibilità degli organi bersaglio dell'insulina all'azione dell'insulina stessa, ovvero uno stato in cui una dose normale di insulina produce un effetto biologico inferiore al normale. La causa principale del diabete di tipo 2 è la bassa secrezione di insulina e la bassa sensibilità all'insulina.
NMN, come integratore, può aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina aumentando i livelli di NAD+, regolando i percorsi metabolici e migliorando la funzione mitocondriale.
9. Aiuto nella gestione del peso
Il peso non solo influisce sulla qualità della vita e sulla salute, ma può anche essere un fattore scatenante per altre malattie croniche. Studi hanno dimostrato che il precursore del NAD, il β-nicotinamide mononucleotide (NMN), può invertire alcuni degli effetti negativi di una dieta ricca di grassi (HFD).
Nel 2017, il professor David Sinclair della Harvard Medical School e un team di ricerca dell'Australian Medical School hanno confrontato topi femmina obesi che si sono allenati su un tapis roulant per 9 settimane o che hanno ricevuto iniezioni di NMN ogni giorno per 18 giorni. I risultati hanno mostrato che l'NMN sembrava avere un effetto più forte sul metabolismo e la sintesi dei grassi epatici rispetto all'esercizio fisico.
●Sicurezza diNMN
L'NMN è considerato sicuro negli esperimenti sugli animali e i risultati sono incoraggianti. Sono stati avviati complessivamente 19 studi clinici sull'uomo, di cui 2 hanno pubblicato i risultati sperimentali.
Un team di ricerca della Washington University School of Medicine di St. Louis ha pubblicato un articolo sulla prestigiosa rivista scientifica "Science", rivelando i risultati del primo studio clinico al mondo condotto su esseri umani, che conferma i benefici metabolici dell'NMN sul corpo umano.
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Data di pubblicazione: 15-10-2024
