• Quali sono gli effetti collaterali diAshwagandha ?
L'ashwagandha è una delle erbe naturali che ha attirato molta attenzione nel campo della salute. Sebbene offra numerosi benefici, presenta anche alcuni potenziali effetti collaterali.
1. L'Ashwagandha può causare reazioni allergiche
L'ashwagandha può causare allergie e l'esposizione all'ashwagandha può scatenare una reazione allergica nelle persone allergiche alle piante della famiglia delle Solanacee. Questi sintomi allergici possono includere eruzione cutanea, prurito, nausea, respiro sibilante o difficoltà respiratorie e possono manifestarsi rapidamente o gradualmente nell'arco di diverse ore. Pertanto, se si è allergici alle piante della famiglia delle Solanacee, si consiglia di utilizzare l'ashwagandha con cautela e di consultare il medico se necessario.
2.AshwagandhaPuò potenziare gli effetti dei farmaci per la tiroide
L'ashwagandha ha dimostrato di essere efficace nel migliorare la funzionalità tiroidea, come dimostrato da numerosi studi. Tuttavia, per coloro che assumono farmaci per la tiroide, questo potrebbe comportare alcuni effetti collaterali. L'ashwagandha stimola la tiroide e ne migliora la funzionalità, contribuendo così a mantenerla normale. Tuttavia, questo può potenziare gli effetti del farmaco, causando un aumento dei livelli di ormone tiroideo, che può portare a effetti avversi come palpitazioni cardiache e insonnia. Pertanto, quando si utilizza l'ashwagandha, soprattutto se assunto contemporaneamente a farmaci per la tiroide, è importante consultare un medico!
3. L'Ashwagandha può causare un aumento degli enzimi epatici e danni al fegato
Ci sono segnalazioni che l'uso diashwagandhaL'uso di integratori è associato a danni al fegato. Sebbene questi casi riguardino prodotti di marche e dosaggi diversi, è importante prestare attenzione agli ingredienti e al dosaggio quando si scelgono prodotti a base di ashwagandha per evitarne un consumo eccessivo. Il fegato è un importante organo di disintossicazione del nostro corpo e svolge un ruolo vitale nel metabolismo e nell'escrezione dei farmaci. Sebbene l'ashwagandha abbia molti benefici per la salute, un consumo eccessivo può comunque sovraccaricare il fegato e persino causare reazioni avverse come enzimi epatici elevati e danni al fegato. Quindi, quando si utilizza l'ashwagandha, assicurarsi di seguire le istruzioni del prodotto e il dosaggio raccomandato dal medico!
• Utilizzo diAshwagandha
L'ashwagandha non è un integratore alimentare giornaliero e attualmente non esiste un apporto nutrizionale raccomandato standard (RNI). L'ashwagandha sembra attualmente essere ben tollerato, ma la situazione reale di ogni persona varia. Si raccomanda di ridurre la dose o di interromperne immediatamente l'uso in caso di circostanze particolari impreviste. Attualmente, gli effetti collaterali dell'ashwagandha si concentrano nel tratto digerente e alcuni casi clinici riflettono anche alcuni effetti collaterali a carico di fegato e reni. Il dosaggio basato su statistiche sperimentali cliniche può essere consultato nella tabella seguente. In breve, l'intervallo di assunzione complessivo raccomandato di 500 mg~1000 mg rientra nell'intervallo di dosaggio normale.
| Utilizzo | Dosaggio (giornaliero) |
| Alzheimer, Parkinson | 250~1200 mg |
| Ansia, stress | 250~600 mg |
| Artrite | 1000 mg~5000 mg |
| Fertilità, preparazione alla gravidanza | 500~675 mg |
| Insonnia | 300~500 mg |
| Tiroide | 600 mg |
| Schizofrenia | 1000 mg |
| Diabete | 300 mg~500 mg |
| Esercizio, resistenza | 120 mg~1250 mg |
• Chi non può prendereAshwagandha? (Precauzioni per l'uso)
In base al meccanismo d'azione dell'ashwagandha, si sconsiglia l'uso dell'ashwagandha ai seguenti gruppi:
1.Alle donne incinte è vietato l'uso dell'ashwagandha:dosi elevate di ashwagandha possono causare aborto spontaneo nelle donne in gravidanza;
2.Ai pazienti affetti da ipertiroidismo è vietato l'uso di ashwagandha:perché l'ashwagandha può aumentare i livelli degli ormoni T3 e T4 nel corpo;
3.È vietato l'uso di sonniferi e sedativiashwagandha:poiché l'ashwagandha ha anche un effetto sedativo e agisce sui neurotrasmettitori del corpo (acido γ-amminobutirrico), evitare quindi di usarli contemporaneamente, perché potrebbero causare sonnolenza o effetti collaterali più gravi;
4.Iperplasia/cancro alla prostata:poiché l'ashwagandha può aumentare i livelli di testosterone negli uomini, si raccomanda di non utilizzarlo per le malattie sensibili agli ormoni;
●NEWGREEN SupplyAshwagandhaEstratto in polvere/Capsule/Gommose
Data di pubblicazione: 11-11-2024
