Ofurfæði Hveitigrasduft – Heilsufarsleg ávinningur

•HveitigrasNæringarþættir og ávinningur

1. Klórófyll
Hveitigras er ein af ríkustu uppsprettum náttúrulegs A-vítamíns, C-vítamíns og E-vítamíns. Náttúrulega E-vítamínið sem er í hveitigrasi er meira en 10 sinnum frásoglegra en tilbúið E-vítamín og að borða meira af því veldur ekki aukaverkunum eins og önnur tilbúin vítamín.

2. Steinefni
Steinefni eru uppspretta lífsþróttar grænna laufblaða og kjarninn í öllum lífverum. Hveitigras inniheldur steinefni eins og kalsíum, járn, mangan, fosfór, natríum, kóbalt og sink, þar á meðal eru kalíumjónir sérstaklega mikilvægar. Hveitigras getur bætt hægðatregðu og meltingartruflanir og stuðlað að meltingarfærum og upptöku í þörmum vegna nægilegs kalíuminnihalds.

Steinefnin íhveitigraseru mjög basísk, þannig að frásog fosfórsýru er lítil. Ef fosfórsýra er of mikil mun hún hafa áhrif á beinin. Þess vegna hefur hveitigras góð áhrif á að koma í veg fyrir tannskemmdir, bæta sýrustig og útrýma þreytu.

3. Ensím
Ensím eru miðlar efnahvarfa í líkamanum. Þegar næringarefni leysist upp í vökva frumunnar og verður að jón, verður það að reiða sig á virkni ensíma. Við öndun berst súrefni úr loftinu inn í blóðið eða frumurnar, og ensím eru einnig nauðsynleg.

HveitigrasInniheldur einnig SOD ensím með sérstökum jónum eins og sinki og kopar, og innihaldið er allt að 0,1%. SOD hefur sérstök meðferðaráhrif á bólgur eins og liðagigt, kollagensjúkdóm í millifrumuvef, nefslímubólgu, fleiðrubólgu o.s.frv.

4. Amínósýrur
Sautján tegundir af amínósýrum sem finnast í hveitigrasi.

• Lýsín- fræðimenn líta á það sem efni sem gæti haft öldrunarvarnaáhrif og hefur mikil áhrif á vöxt og blóðrás. Þegar það skortir veikist ónæmiskerfið, sjónin skerðist og auðvelt verður að þreytast.

• Ísóleucín- Það er einnig mjög mikilvægt fyrir vöxt, sérstaklega fyrir börn. Það hefur einnig áhrif á próteinjafnvægi fullorðinna. Þegar það vantar hefur það áhrif á myndun annarra amínósýra og veldur síðan andlegri hrörnun.

• Leusín- Heldur fólki vakandi og vakandi. Í grundvallaratriðum ættu þeir sem þjást af svefnleysi að reyna að forðast að taka þetta innihaldsefni til að forðast að gera ástandið verra. En ef þú vilt vera orkumikill er leucín algerlega ómissandi og mikilvægt efni.

• Tryptófan- Það er mjög mikilvægt fyrir uppbyggingu súrefnisríks blóðs og viðhalda heilbrigði húðar og hárs. Það vinnur ásamt B-vítamínum að því að koma taugakerfinu í jafnvægi og stuðla að meltingu.

• Fenýlalanín- Það getur valdið því að skjaldkirtillinn seytir þýroxíni eðlilega, sem er mjög mikilvægt fyrir andlegt jafnvægi og tilfinningalegan stöðugleika.

• Þreónín- Það hjálpar mannslíkamanum að melta og taka upp og er einnig gott fyrir efnaskipti alls líkamans.

• Amínóvalerínsýra- Það getur örvað heilaþroska, aukið vöðvasamhæfingu og róað taugakerfið. Þegar það vantar veldur það einkennum eins og taugaspennu, andlegum veikleika, tilfinningalegum óstöðugleika og svefnleysi.

• Metíónín- Það hefur það hlutverk að hreinsa og virkja nýrna- og lifrarfrumur og það hjálpar einnig við hárvöxt og viðheldur andlegu stöðugleika. Segja má að áhrif þess séu nákvæmlega andstæð leucíns.

Hinar amínósýrurnar sem eru íhveitigraseru stuttlega lýst sem hér segir: Alanín hefur blóðmyndandi virkni; Arginín er eitt af aðalþáttum sæðis og hefur meiri áhrif á karla; Aspartínsýra hjálpar líkamanum að umbreyta fæðu í orku; Glútamínsýra stöðugar hugann og eðlilegar efnaskipti; Glýsín er ómissandi þáttur í því ferli þar sem frumur nota súrefni til að mynda orku; Histidín hefur áhrif á heyrn og taugakerfisstarfsemi; Prólín breytist í glútamínsýru og hefur þannig sömu virkni; Klóramín getur örvað heila- og taugakerfisstarfsemi; Týrósín getur stuðlað að hár- og húðvexti og komið í veg fyrir öldrun frumna.

5. Önnur næringarefni
Ung hveitilauf innihalda mikið magn af vítamínum og plöntuhormónum, en eldri lauf innihalda fleiri steinefni. Á sama tíma,hveitigrasgetur veitt beinasta og hagkvæmasta próteinið. Ung hveitilauf innihalda tryptófan, sem getur meðhöndlað lágvaxna vöxt.

Auk þess hefur verið fundið abscisínsýra í rannsóknum á hveitigrasi sem getur snúið við æxlisvexti. Hveitigras er þekkt fyrir að vera áhrifarík leið til að fá mikið magn af abscisínsýru.