Nýleg rannsókn sem gerð var af hópi vísindamanna við leiðandi háskóla hefur leitt í ljós efnilegar niðurstöður varðandi hugsanlegan ávinning afB-vítamín flókiðum geðheilsu. Rannsóknin, sem birtist í Journal of Psychiatric Research, bendir til þess aðB-vítamín flókiðfæðubótarefni geta haft jákvæð áhrif á skap og hugræna getu.
Rannsóknarteymið framkvæmdi slembiraðaða, tvíblinda, lyfleysustýrða rannsókn á hópi þátttakenda með væg til miðlungi mikil einkenni þunglyndis og kvíða. Þátttakendum var skipt í tvo hópa, þar sem annar hópurinn fékk dagskammt afB-vítamín flókiðog hinn hópurinn fékk lyfleysu. Á 12 vikum sáu vísindamennirnir marktækar framfarir í skapi og vitsmunalegri getu hjá hópnum sem fékkB-vítamín flókiðsamanborið við lyfleysuhópinn.
ÁhrifB-vítamín flókiðum heilsu og vellíðan afhjúpað:
B-vítamín flókiðer hópur átta nauðsynlegra B-vítamína sem gegna lykilhlutverki í ýmsum líkamsstarfsemi, þar á meðal orkuframleiðslu, efnaskiptum og viðhaldi heilbrigðs taugakerfis. Niðurstöður þessarar rannsóknar bætast við vaxandi fjölda vísbendinga sem styðja hugsanlegan ávinning af geðheilsu af völdum ...B-vítamín flókiðfæðubótarefni.
Dr. Sarah Johnson, aðalrannsakandi rannsóknarinnar, lagði áherslu á mikilvægi frekari rannsókna til að skilja betur þá ferla sem liggja að baki þeim áhrifum sem komu fram.B-vítamín flókiðá geðheilsu. Hún benti á að þótt niðurstöðurnar séu efnilegar, þá þarf frekari rannsóknir til að ákvarða bestu skammtastærð og langtímaáhrifB-vítamín flókiðfæðubótarefni.
Áhrif þessarar rannsóknar eru mikilvæg, sérstaklega í ljósi vaxandi útbreiðslu geðraskana um allan heim. Ef frekari rannsóknir staðfesta niðurstöður þessarar rannsóknar,B-vítamín flókiðFæðubótarefni gætu komið fram sem möguleg viðbótarmeðferð fyrir einstaklinga sem upplifa einkenni þunglyndis og kvíða. Hins vegar er mikilvægt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en hafist er handa við nýja fæðubótarefnameðferð.
Birtingartími: 5. ágúst 2024
