Í fyrri grein kynntum við áhrif Bacopa monnieri þykknis á að bæta minni og vitræna virkni, draga úr streitu og kvíða. Í dag munum við kynna fleiri heilsufarslegan ávinning af Bacopa monnieri.
● Sex kostir viðBacopa Monnieri
3. Jafnvægir taugaboðefnum
Rannsóknir benda til þess að Bacopa geti virkjað kólín asetýltransferasa, ensím sem tekur þátt í framleiðslu asetýlkólíns („náms“ taugaboðefnisins) og hamlað asetýlkólínesterasa, ensíminu sem brýtur niður asetýlkólín.
Afleiðing þessara tveggja aðgerða er aukning á asetýlkólínmagni í heilanum, sem stuðlar að bættri athygli, minni og námi.Bacopahjálpar til við að vernda dópamínmyndun með því að halda frumum sem losa dópamín lifandi.
Þetta er sérstaklega athyglisvert þegar maður gerir sér grein fyrir því að magn dópamíns („hvatningarsameindin“) fer að lækka með aldrinum. Þetta er að hluta til vegna minnkandi dópamínvirkni sem og „dauða“ dópamínvirkra taugafrumna.
Dópamín og serótónín viðhalda viðkvæmu jafnvægi í líkamanum. Of mikil viðbót eins taugaboðefnis, eins og 5-HTP eða L-DOPA, getur valdið ójafnvægi í hinu taugaboðefninu, sem leiðir til minnkaðrar virkni og tæmingar hins taugaboðefnisins. Með öðrum orðum, ef þú tekur aðeins 5-HTP sem viðbót án þess að eitthvað hjálpi til við að halda dópamíni í jafnvægi (eins og L-Týrósín eða L-DOPA), gætirðu verið í hættu á alvarlegum dópamínskorti.Bacopa monnierijafnar dópamín og serótónín, stuðlar að bestu mögulegu skapi, hvatningu og einbeitingu til að halda öllu í jafnvægi.
4. Taugavernd
Með árunum er vitsmunaleg hnignun óhjákvæmilegt ástand sem við öll upplifum að einhverju leyti. Hins vegar gæti verið einhver hjálp til að sporna gegn áhrifum tímans. Ýmsar rannsóknir hafa sýnt að þessi jurt hefur öflug taugaverndandi áhrif.
Nánar tiltekið,Bacopa monnierigetur:
Berjast gegn taugabólgu
Gera við skemmdar taugafrumur
Minnka beta-amyloid
Auka blóðflæði til heilans (CBF)
Gefur andoxunaráhrif
Rannsóknir hafa einnig sýnt að Bacopa monnieri getur verndað kólínerga taugafrumur (taugafrumur sem nota asetýlkólín til að senda skilaboð) og dregið úr andkólínesterasa virkni samanborið við aðra lyfseðilsskylda kólínesterasahemla, þar á meðal dónepezíl, galantamín og rivastigmín.
5. Minnkar beta-amyloid
Bacopa monnierihjálpar einnig til við að draga úr útfellingum beta-amyloids í drekanum og af þeim afleiðingum að streita veldur skemmdum á drekanum og taugabólgu, sem getur hjálpað til við að berjast gegn öldrun og vitglöpum. Athugið: Beta-amyloid er „klístrað“, smásæ heilaprótein sem safnast fyrir í heilanum og myndar flekki. Rannsakendur nota einnig beta-amyloid sem merki til að fylgjast með Alzheimerssjúkdómi.
6. Eykur blóðflæði til heilans
Bacopa monnieri útdrættirveita einnig taugavernd með æðavíkkun heilans sem miðluð er af nituroxíði. Í grundvallaratriðum getur Bacopa monnieri aukið blóðflæði til heilans með því að auka framleiðslu nituroxíðs. Meiri blóðflæði þýðir betri flutning súrefnis og næringarefna (glúkósa, vítamína, steinefna, amínósýrur o.s.frv.) til heilans, sem aftur stuðlar að hugrænni virkni og langtímaheilsu heilans.
NýgræntBacopa MonnieriÚtdráttarvörur:
Birtingartími: 8. október 2024
