Noni ávaxtaduft: Ávinningur, notkun og fleira

● Hvað erNóniávaxtaduft?

Noni, með fræðiheiti Morinda citrifolia L., er ávöxtur sígræns fjölærs suðræns runna með breiðblaði, upprunninn í Asíu, Ástralíu og sumum suðurhluta Kyrrahafseyja. Noni-ávöxturinn er algengur í Indónesíu, Vanúatú, Cookseyjum, Fídjieyjum og Samóa á suðurhveli jarðar, og á Hawaii-eyjum á norðurhveli jarðar, Filippseyjum, Saipan í Ástralíu, Taílandi og Kambódíu í Suðaustur-Asíu, og á Hainan-eyju, Paraceleyjum og Taívan í Kína. Útbreiðsla er til staðar.

NóniÁvöxturinn er þekktur sem „kraftaverkaávöxturinn“ af heimamönnum því hann inniheldur ótrúleg 275 tegundir af næringarefnum. Noni-ávaxtaduft er unnið úr noni-ávöxtum með fínni vinnslu, þar sem flest næringarefnin í ávöxtunum eru varðveitt, þar á meðal proxeronín, xeronín umbreytandi ensím, 13 tegundir af vítamínum (eins og A-, B-, C-, E-vítamín o.fl.), 16 steinefni (kalíum, natríum, sink, kalsíum, járn, magnesíum, fosfór, kopar, selen o.fl.), 8 snefilefni, meira en 20 amínósýrur (þar á meðal 9 nauðsynlegar amínósýrur fyrir mannslíkamann), pólýfenól, iridosíðefni, fjölsykrur, ýmis ensím o.fl.

● Hverjir eru kostir Noni ávaxtadufts?

1. Andoxunarefni

Noni-ávöxtur er ríkur af pólýfenólum, flavonoíðum og öðrum náttúrulegum andoxunarefnum, sem geta hreinsað sindurefni og dregið úr oxunarálagi, og þar með barist gegn bólgum og hægt á öldrunarferlinu. Andoxunarefnin í Noni-ávöxtum geta einnig styrkt ónæmiskerfið og bætt viðnám líkamans gegn sjúkdómum.

2. Viðhalda hjarta- og æðasjúkdómum

Andoxunarefnin og bólgueyðandi innihaldsefnin íNóniÁvextir hjálpa til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, viðhalda heilbrigðum blóðþrýstingi, draga úr æðakölkun og stuðla að heilbrigði hjartans. Að auki hjálpa noni-ávextir til við að stjórna blóðfitu, lækka kólesterólmagn og vernda hjarta- og æðakerfið enn frekar.

3. Stuðla að meltingu

NóniÁvöxturinn er ríkur af trefjum, sem stuðlar að þarmahreyfingum, kemur í veg fyrir hægðatregðu og viðheldur heilbrigði þarmanna. Bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleikar hans draga einnig úr bólgu í meltingarvegi, vernda magaslímhúð og hafa ákveðin viðbótarmeðferðaráhrif á meltingarfærasjúkdóma eins og magabólgu og magasár.

4. Auka ónæmi

Næringarefni eins og C-vítamín, E-vítamín, sink og járn í noni-ávöxtum stuðla að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Þessi næringarefni geta örvað framleiðslu hvítra blóðkorna, aukið ónæmissvörun og hjálpað líkamanum að standast sýkingar og sjúkdóma.

5. Viðhalda heilbrigði húðarinnar

Andoxunarefnin í noni-ávöxtum geta ekki aðeins staðið gegn öldrun húðarinnar, heldur einnig stuðlað að framleiðslu kollagens, sem viðheldur teygjanleika og gljáa húðarinnar. Að auki hjálpa bólgueyðandi áhrif þess til við að draga úr bólgu í húð og hafa ákveðin áhrif á að lina húðvandamál eins og unglingabólur og exem.