NEWGREEN DHA þörungaolíuduft: Hversu mikið DHA er viðeigandi að taka daglega?

● Hvað erDHAÞörungaolíuduft?

DHA, dókósahexaensýra, almennt þekkt sem heilagull, er fjölómettuð fitusýra sem er mjög mikilvæg fyrir mannslíkamann og er mikilvægur meðlimur í ómettuðum omega-3 fitusýrufjölskyldunni. DHA er mikilvægt frumefni fyrir vöxt og viðhald frumna í taugakerfinu og mikilvæg fitusýra fyrir heila og sjónhimnu. Magn þess í heilaberki mannsins er allt að 20% og stærsti hlutinn er í sjónhimnu augans, um 50%. Það er nauðsynlegt fyrir þróun greindar og sjónar ungbarna.

DHA þörungaolía er hrein DHA úr jurtaríkinu, unnin úr sjávarþörungum, sem er tiltölulega öruggara án þess að berast í gegnum fæðukeðjuna, og EPA innihald þess er mjög lágt.

DHA þörungaolíaDuftið er DHA þörungaolía, bætt við maltódextríni, mysupróteini, náttúrulegu Ve og öðrum hráefnum, og úðað í duftið (duftið) með örhjúpunartækni til að auðvelda frásog hjá mönnum. Vísindalegar rannsóknir sýna að DHA duft getur tvöfaldað frásogsgetu sína samanborið við mjúkar DHA hylki.

●Hverjir eru kostirnir viðDHA þörungaolíaDuft?

1. Ávinningur fyrir ungbörn og smábörn

DHA unnið úr þörungum er eingöngu náttúrulegt, jurtabundið, hefur sterka andoxunareiginleika og lágt EPA innihald; DHA unnið úr þangolíu er best fyrir upptöku ungbarna og smábarna og getur á áhrifaríkan hátt stuðlað að þroska sjónhimnu og heila barnsins.

2. Ávinningur fyrir heilann

DHATekur upp á um 97% af omega-3 fitusýrum í heilanum. Til að viðhalda eðlilegri starfsemi ýmissa vefja verður mannslíkaminn að tryggja nægilegt magn af ýmsum fitusýrum. Meðal ýmissa fitusýra eru línólsýra ω6 og línólensýra ω3 þær sem mannslíkaminn getur ekki framleitt sjálfur. Þær eru tilbúnar en verða að vera tekin inn úr mat og kallast nauðsynlegar fitusýrur. Sem fitusýra er DHA áhrifaríkari til að bæta minni og hugsunarhæfni og bæta greind. Faraldsfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að fólk með hátt magn DHA í líkama sínum hefur sterkara sálfræðilegt þrek og hærri greindarþroska.

3. Ávinningur fyrir augun

DHA er 60% af heildarfitusýrum í sjónhimnu. Í sjónhimnu er hver rhodopsín sameind umkringd 60 sameindum af DHA-ríkum fosfólípíð sameindum, sem gerir litarefnasameindum sjónhimnu kleift að bæta sjónskerpu og stuðla að taugaboðum í heilanum. Nægilegt DHA viðbót getur stuðlað að sjónþroska barnsins eins snemma og mögulegt er og hjálpað barninu að skilja heiminn fyrr;

4. Ávinningur fyrir barnshafandi konur

Þungaðar mæður sem bæta við DHA fyrirfram hafa ekki aðeins mikilvæg áhrif á þroska heilans hjá fóstri, heldur gegna þær einnig mikilvægu hlutverki í þroska ljósnæmra frumna í sjónhimnu. Á meðgöngu eykst innihald α-línólensýru með því að neyta matvæla sem eru rík af α-línólensýru, og α-línólensýran í blóði móður er notuð til að mynda DHA, sem síðan er flutt til heilans og sjónhimnu fóstursins til að auka þroska taugafrumna þar.

ViðbótDHAÁ meðgöngu getur samsetning fosfólípíða í pýramídalaga frumum í heila fóstursins verið hámarks. Sérstaklega eftir að fóstrið nær 5 mánaða aldri mun gerviörvun á heyrn, sjón og snertingu fóstursins valda því að taugafrumurnar í skynjunarmiðstöð heilaberki fóstursins rækta fleiri gripugar, sem krefst þess að móðirin sjái fóstrinu fyrir meira DHA á sama tíma.