●Hvað erMakaÚtdráttur?
Maka á uppruna sinn í Perú. Algengur litur þess er ljósgulur, en hann getur einnig verið rauður, fjólublár, blár, svartur eða grænn. Svartur maka er viðurkenndur sem áhrifaríkasti maka-tegundin, en framleiðsla hennar er mjög lítil. Maka er ríkur af próteini, ómettuðum fitusýrum, vítamínum, hrátrefjum og ýmsum nauðsynlegum amínósýrum fyrir mannslíkamann.
Maca-þykkni MacaP.E er gulbrúnt duftformað lyf. Helstu innihaldsefni þess eru amínósýrur, steinefnin sink, taurín og fleira. Það hefur áhrif á stjórnun nýrnahettna, briskirtils, eistna, bætir qi og blóð og léttir á einkennum tíðahvarfa.
Amínósýrurnar, steinefnið sink, taurín og önnur innihaldsefni í maca-þykkni geta barist verulega gegn þreytu. Einstök lífvirk efni, makaen og makaamíð, auka fjölda og virkni sæðisfrumna. Ýmis alkalóíð í maca verka á undirstúku og heiladingli til að stjórna starfsemi nýrnahettna, briskirtils, eistna o.s.frv. Það getur náð jafnvægi á hormónastigi. Fyrir konur getur það einnig bætt hormónastig og dregið úr einkennum tíðahvarfa.
●Hverjir eru kostir þessMakaÚtdráttur?
1. Bættu við líkamlegan styrk.
Maca-þykkni vex á hrjóstrugum hásléttum og þarfnast meiri orku til að vaxa betur. Vegna einstaks vaxtarumhverfis getur neysla maca fljótt endurnýjað líkamlegan styrk, útrýmt þreytu og endurheimt orku;
2. Þreytueyðandi.
MakaÚtdrátturinn inniheldur meira járn, prótein, amínósýrur, steinefni o.s.frv., svo og sink, taurín og önnur innihaldsefni, sem eru gagnleg til að berjast gegn þreytu, auka vöðvaþol, standast íþróttaþreytu og bæta og styrkja ónæmi og bæta getu líkamans til að berjast gegn sjúkdómum;
3. Bættu svefn.
Maca-þykkni getur á áhrifaríkan hátt dregið úr kvíða og taugakvilla af völdum streitu; í Perú er staðbundið maca talið vera náttúrulegt jurt til að draga úr streitu og útrýma kvíða. Það er góð vara til að bæta svefnleysi og drauma.
4. Aukin fjöldi og virkni sæðisfrumna.
MakaÚtdrátturinn inniheldur næringarefni úr náttúrulegum grösum og viðarkenndum plöntum, svo og ríkar amínósýrur, fjölsykrur og steinefni. Einstök lífvirk efni þess, makaen og makaamíð, eru gagnleg til að bæta einkenni getuleysis og ótímabærrar sáðláts.
5. Að standast aukaverkanir tíðahvarfa.
Ýmis alkalóíð í maca geta stjórnað starfsemi nýrnahettna, briskirtils, eggjastokka o.s.frv. og jafnað hormónastig í líkamanum; ríkt af tauríni, próteini o.s.frv. getur stjórnað og lagað lífeðlisfræðilega virkni, bætt qi og blóð og dregið úr einkennum tíðahvarfa. Það getur stuðlað að seytingu kvenkyns estrógens og barist gegn tíðahvarfaheilkenni.
6. Bætir minnið. Maca-þykkni gerir hugann skýran og sveigjanlegan, bætir vinnu skilvirkni og nemendur geta hjálpað eftir að hafa borðað.
●Hvernig á að notaMaka ?
1. Bætið við mataræðið:
Þeytingar og safar:Bætið 1-2 matskeiðum af maca-dufti út í þeytinginn eða safann fyrir aukið næringargildi og bragð.
Hafrar og korn:Bætið maca-dufti út í morgunkorn, hafragraut eða jógúrt til að auka næringargildi.
Bakaðar vörur:Maca dufti má bæta út í brauð, smákökur, kökur og múffur við bakstur til að bæta bragði og næringu.
Búa til drykki:
Heitir drykkir:Bæta viðmakaduft út í heitt vatn, mjólk, kaffi eða jurtamjólk, hrærið vel og drekkið. Þið getið bætt við hunangi eða kryddi (eins og kanil) eftir smekk.
Kaldir drykkir:Blandið maca-dufti saman við ísvatn eða ísmjólk til að búa til hressandi kaldan drykk.
2. Sem viðbót:
Hylki eða töflur:Ef þér líkar ekki bragðið af maca-dufti geturðu valið maca-hylki eða töflur og tekið það samkvæmt ráðlögðum skammti í leiðbeiningunum.
3. Athugið skammtinn:
Almennt ráðlagður dagskammtur af maca dufti er 1-3 matskeiðar (um 5-15 grömm) á dag. Þegar þú notar það í fyrsta skipti geturðu byrjað með minni skammti og aukið hann smám saman til að fylgjast með viðbrögðum líkamans.
●NEWGREEN framboðMakaÚtdráttarduft/hylki/gúmmí
Birtingartími: 13. nóvember 2024