Á undanförnum árum,NMN, sem hefur notið mikilla vinsælda um allan heim, hefur verið leitað of oft. Hversu mikið veistu um NMN? Í dag munum við einbeita okkur að því að kynna NMN, sem allir elska.
● Hvað erNMN?
NMN er kallað β-nikótínamíð mónónúkleótíð, eða NMN í stuttu máli. NMN hefur tvær tvíliður: α og β. Rannsóknir hafa leitt í ljós að aðeins β-gerð NMN hefur líffræðilega virkni. Byggingarlega er sameindin samsett úr nikótínamíði, ríbósa og fosfati.
NMN er einn af forverum NAD+. Með öðrum orðum, kjarnaáhrif NMN næst með umbreytingu í NAD+. Með aldrinum minnkar magn NAD+ í mannslíkamanum smám saman.
Í rannsóknarsafni öldrunarlíffræðinnar frá árinu 2018 voru tveir meginþættir öldrunarferla manna teknir saman:
1. Tjón af völdum oxunarálags (einkenni birtast sem ýmis sjúkdómar)
2. Minnkað magn NAD+ í frumum
Fjölmargir fræðilegir afrek í rannsóknum á NAD+ öldrunarvarnaefnum eftir fremstu vísindamenn heims styðja þá niðurstöðu að aukið NAD+ gildi geti bætt heilsufar á margan hátt og seinkað öldrun.
● Hver er heilsufarslegur ávinningur af þvíNMN?
1. Auka NAD+ innihald
NAD+ er mikilvægt efni til að viðhalda starfsemi líkamans. Það er til staðar í öllum frumum og tekur þátt í þúsundum lífeðlisfræðilegra viðbragða í líkamanum. Meira en 500 ensím í mannslíkamanum þurfa NAD+.
Af myndinni sjáum við að ávinningurinn af því að taka NAD+ sem fæðubótarefni fyrir ýmis líffæri er meðal annars að bæta heilsu heilans og taugakerfisins, lifrar og nýrna, æða, hjartans, eitla, æxlunarfæra, briskirtilsins, fituvefsins og vöðva.
Árið 2013 sannaði rannsóknarteymi undir forystu prófessors Davids Sinclair við læknadeild Harvard með tilraunum að eftir inntöku NMN í eina viku jókst NAD+ gildi í 22 mánaða gömlum músum og lykil lífefnafræðilegir vísar sem tengjast hvatberajafnvægi og vöðvastarfsemi voru komnir aftur í það ástand sem var hjá ungum músum sem jafngildir 6 mánaða gömlum.
2. Virkja SIR prótein
Rannsóknir síðustu 20 ára hafa leitt í ljós að sirtúín gegna mikilvægu hlutverki í nánast allri frumustarfsemi og hafa áhrif á lífeðlisfræðileg ferli eins og bólgu, frumuvöxt, dægursveiflu, orkuefnaskipti, taugastarfsemi og streituþol.
Sirtúín eru oft kölluð langlífispróteinfjölskyldan, sem er fjölskylda NAD+-háðra deasetýlasa próteina.
Árið 2019 uppgötvuðu prófessor Kane AE við erfðafræðideild Harvard læknaskólans og fleiri aðNMNer mikilvægur undanfari fyrir myndun NAD+ í líkamanum. Eftir að NMN eykur magn NAD+ í frumum, nást mörg af jákvæðum áhrifum þess (eins og að bæta efnaskipti, vernda hjarta- og æðakerfið o.s.frv.) með því að virkja Sirtuins.
3. Gera við DNA-skemmdir
Auk þess að hafa áhrif á virkni sirtúína er magn NAD+ í líkamanum einnig mikilvægt hvarfefni fyrir DNA viðgerðarensímið PARP (fjöl-ADP-ríbósa pólýmerasa).
4. Efla efnaskipti
Efnaskipti eru safn efnahvarfa sem viðhalda lífi í lífverum, gera þeim kleift að vaxa og fjölga sér, viðhalda uppbyggingu sinni og bregðast við umhverfinu. Efnaskipti eru ferli þar sem lífverur skiptast stöðugt á efnum og orku. Þegar það stöðvast lýkur lífi lífverunnar. Prófessor Anthony við Háskólann í Kaliforníu og teymi hans komust að því að NAD+ efnaskipti hafa orðið möguleg meðferð til að bæta öldrunartengda sjúkdóma og lengja heilsu og lífslíkur manna.
5. Stuðla að endurnýjun æða og viðhalda teygjanleika æða
Æðar eru nauðsynlegir vefir til að flytja súrefni og næringarefni, vinna úr koltvísýringi og umbrotsefnum og stjórna líkamshita. Með aldrinum missa æðar smám saman sveigjanleika sinn, verða harðar, þykkar og þröngar, sem veldur „æðakölkun“.
Árið 2020 leiddi rannsókn nokkurra doktorsnema frá Tækniháskólanum í Zhejiang í Kína, þar á meðal Sh, í ljós að eftir inntökuNMNHjá þunglyndum músum var einkennum þunglyndis linað með því að auka NAD+ gildi, virkja Sirtuin 3 og bæta orkuefnaskipti hvatbera í drekanum og lifrarfrumum í heila músanna.
6. Verndaðu hjartaheilsu
Hjartað er mikilvægasta líffæri mannslíkamans og er nauðsynlegt til að viðhalda hjartastarfsemi. Lækkun á NAD+ gildum tengist meingerð ýmissa hjarta- og æðasjúkdóma. Fjölmargar grunnrannsóknir hafa einnig sýnt að viðbót kóensíms I getur gagnast hjartasjúkdómalíkönum.
7. Viðhalda heilbrigði heilans
Tauga- og æðasjúkdómabilun getur valdið snemmbúnum æða- og taugahrörnunartjóni. Að viðhalda tauga- og æðastarfsemi er mikilvægt til að koma í veg fyrir taugahrörnunarsjúkdóma.
Áhættuþættir eins og sykursýki, háþrýstingur á miðjum aldri, offita á miðjum aldri, hreyfingarleysi og reykingar tengjast allir æðasjúkdómi og Alzheimerssjúkdómi.
8. Bæta insúlínnæmi
Insúlínnæmi lýsir stigi insúlínviðnáms. Því lægra sem insúlínnæmið er, því lægra er niðurbrot sykurs.
Insúlínviðnám vísar til minnkaðrar næmis marklíffæra insúlíns fyrir verkun insúlíns, það er ástand þar sem eðlilegur skammtur af insúlíni hefur minni líffræðileg áhrif en eðlileg. Helsta orsök sykursýki af tegund 2 er lítil insúlínseyting og lágt insúlínnæmi.
NMNSem fæðubótarefni getur það hjálpað til við að bæta insúlínnæmi með því að auka NAD+ gildi, stjórna efnaskiptaferlum og bæta starfsemi hvatbera.
9. Aðstoð við þyngdarstjórnun
Þyngd hefur ekki aðeins áhrif á lífsgæði og heilsu, heldur verður hún einnig kveikja að öðrum langvinnum sjúkdómum. Rannsóknir hafa sýnt að NAD forverinn β-nikótínamíð mónónúkleótíð (NMN) getur snúið við sumum af neikvæðum áhrifum fituríks mataræðis.
Árið 2017 báru prófessor David Sinclair við læknadeild Harvard og rannsóknarteymi frá ástralska læknadeildinni saman offitusjúkar kvenkyns mýs sem æfðu á hlaupabretti í 9 vikur eða fengu sprautu með NMN á hverjum degi í 18 daga. Niðurstöðurnar sýndu að NMN virtist hafa sterkari áhrif á fituefnaskipti og myndun í lifur en hreyfing.
●ÖryggiNMN
NMN er talið öruggt í dýratilraunum og niðurstöðurnar eru hvetjandi. Alls hafa 19 klínískar rannsóknir á mönnum verið hafnar og af þeim hafa tvær birtar niðurstöður.
Rannsóknarteymi frá læknadeild Washington-háskóla í St. Louis birti grein í virta vísindatímaritinu „Science“ þar sem niðurstöður fyrstu klínísku rannsóknarinnar á mönnum í heiminum voru kynntar og staðfesta efnaskiptaávinning NMN fyrir mannslíkamann.
●NEWGREEN framboð NMN Powder/Hylki/Liposomal NMN
Birtingartími: 15. október 2024
