●Hvað erAshwagandha ?
Ashwagandha, einnig þekkt sem indverskur ginseng (Ashwagandha), er einnig kallað vetrarkirsuber, withania somnifera. Ashwagandha er þekkt fyrir mikilvæga andoxunareiginleika sína og ónæmisstyrkjandi eiginleika. Að auki hefur ashwagandha verið notað til að örva svefn.
Ashwagandha inniheldur alkalóíða, stera laktóna, metanólíða og járn. Alkalóíðar hafa róandi, verkjastillandi og blóðþrýstingslækkandi áhrif. Metanólíðar hafa bólgueyðandi áhrif og geta hamlað vexti krabbameinsfrumna. Þau geta einnig verið notuð við langvinnum bólgum eins og rauðum úlfum og iktsýki, dregið úr hvítflekkja, bætt kynlífsgetu o.s.frv. og einnig hjálpað til við bata langvinnra sjúkdóma. Ashwagandha er einnig þekkt fyrir mikla andoxunargetu sína og ónæmisstyrkjandi eiginleika.
Samkvæmt rannsóknum vísindamanna,ashwagandhaÚtdrátturinn hefur sömu fjölmörgu áhrif og ginseng, þar á meðal að styrkja, örva og bæta ónæmiskerfið. Ashwagandha-útdráttur er hægt að vinna úr í lyf við ristruflunum hjá körlum eftir að hafa verið blandað saman við aðrar plöntur með kynörvandi áhrif (eins og maca, turnergras, guarana, kava-rót og kínverskt epimedium o.s.frv.).
●Hverjir eru heilsufarslegir ávinningar af því aðAshwagandha?
1. Krabbameinslyf
Eins og er hefur verið staðfest að Ashwagandha-þykknið hefur 5 aðferðir til að drepa krabbameinsfrumur, virkja p53 æxlisbælandi genið, auka nýlenduörvandi þátt, örva dauðaleið krabbameinsfrumna, örva frumudauðaferil krabbameinsfrumna og stjórna G2-M DNA skemmdum;
2. Taugavernd
Ashwagandha þykkni getur hamlað eituráhrifum skopólamíns í taugafrumum og glialfrumum; aukið andoxunarvirkni heilans; og dregið úr oxunarskemmdum af völdum streptósótósíns;
Í streitutilraunum kom einnig í ljós aðAshwagandhaÚtdráttur getur stuðlað að taugasímavexti í taugakímfrumum úr mönnum, stuðlað að endurheimt og endurnýjun taugasíma og griputauga í heilaberki með því að fjarlægja β-amyloid prótein (auk þess er β-amyloid prótein nú talið vera aðal sameindin í upphafi Alzheimerssjúkdóms);
3. Sykursýkislyfjameðferð
Eins og er virðist blóðsykurslækkandi áhrif ashwagandha vera nánast sambærileg við blóðsykurslækkandi lyf (glibenclamide). Ashwagandha getur dregið úr insúlínnæmi músa og dregið úr insúlínviðnámi. Það getur stuðlað að upptöku glúkósa í vöðvapíplum og fitufrumum og þar með lækkað blóðsykur.
4. Sóttthreinsandi
AshwagandhaÚtdrátturinn hefur veruleg hamlandi áhrif á Gram-jákvæðar bakteríur, þar á meðal Staphylococcus og Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa og Klebsiella pneumoniae. Þar að auki hefur einnig verið sýnt fram á að Ashwagandha hefur hamlandi áhrif á sveppi, þar á meðal Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum og Fusarium verticillium, með spírun gróa og vexti sveppaþráða. Þannig virðist Ashwagandha nú vera ónæm fyrir bakteríum, sveppum og frumdýrum.
5. Verndun hjarta- og æðakerfisins
AshwagandhaÚtdráttur getur virkjað kjarnaþátt rauðkornatengdan þátt 2 (Nrf2), virkjað afeitrunarensím í II. stigi og hætt við frumudauða af völdum Nrf2. Á sama tíma getur Ashwagandha einnig bætt blóðmyndandi virkni. Með fyrirbyggjandi meðferð getur það endurræst oxun/andoxun hjartavöðvans í líkamanum og stuðlað að jafnvægi milli kerfa frumudauða/frumudauða. Einnig hefur komið í ljós að ashwagandha getur einnig stjórnað hjartaeituráhrifum af völdum doxorubicins.
6. Léttir á streitu
Ashwagandha getur dregið úr T-frumum og aukið virkni Th1 frumuboða sem orsakast af streitu. Í klínískum rannsóknum á mönnum hefur verið staðfest að það getur dregið úr kortisólhormónum án aukaverkana. Fjöljurtablöndu sem kallast EuMil (þar á meðal ashwagandha) getur bætt mónóamín boðefni í heilanum. Það getur einnig dregið úr glúkósaóþoli og kynlífsvandamálum karla af völdum streitu.
7. Bólgueyðandi
Talið er nú aðashwagandhaRótarþykkni hefur bein hamlandi áhrif á bólgumerki eins og æxlisdrepsþátt (TNF-α), nituroxíð (NO), hvarfgjörn súrefnistegund (ROS), kjarnaþátt (NFк-b) og interleukin (IL-8&1β). Á sama tíma getur það veikt utanfrumustýrða kínasa ERK-12, p38 próteinfosfórun sem örvuð er af forbólmýristat asetati (PMA) og C-Jun amínóenda kínasa.
8. Bæta kynlíf karla/kvenna
Í grein sem birtist í „BioMed research international“ (IF3.411/Q3) árið 2015 voru áhrif ashwagandha á kynlíf kvenna rannsökuð. Niðurstaðan styður að ashwagandha-þykkni megi nota til að meðhöndla kynlífsvandamál kvenna, sem er öruggt og hefur engar aukaverkanir.
Ashwagandha getur aukið styrk og virkni karlkyns sæðis, aukið testósterón, gulbúsörvandi hormón, eggbúsörvandi hormón og hefur jákvæð áhrif á ýmsa oxunarmerki og andoxunarmerki.
●NEWGREEN framboðAshwagandhaÚtdráttarduft/hylki/gúmmí
Birtingartími: 8. nóvember 2024
