● Vitamin B7Biotin: Otutu Uru sitere na Iwu Metabolic ruo Mma na Ahụike
Vitamin B7, nke a makwaara dị ka biotin ma ọ bụ vitamin H, bụ akụkụ dị mkpa nke vitamin B na-agbaze mmiri. N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, ọ bụrụla ebe a na-elekwasị anya na nyocha sayensị na nlebara anya ahịa n'ihi ọtụtụ ọrụ ya na nlekọta ahụike, ịma mma na ntutu isi, na inye aka na-agwọ ọrịa na-adịghị ala ala. Nnyocha ọhụrụ na data ụlọ ọrụ na-egosi na nha ahịa biotin zuru ụwa ọnụ na-eto na nkezi ọnụego kwa afọ nke 8.3%, ma na-atụ anya na ọ ga-agafe ijeri US $ 5 site na 2030.
● Uru ndị bụ isi: Mmetụta ahụike isii gosipụtara na ahụike
➣ Nlekọta ntutu, mgbochi ntutu isi, na-egbu oge ntutu isi awọ
Biotinna-eme ka ntutu dịkwuo mma nke ukwuu, alopecia areata na nsogbu isi awọ na-eto eto site n'ịkwalite metabolism follicle cell metabolism na keratin synthesis, ndị ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ na-atụ aro ya n'ọtụtụ mba dị ka ihe inyeaka maka ntutu isi168. Nnyocha ụlọ ọgwụ egosila na mgbakwunye biotin na-aga n'ihu nwere ike ịbawanye njupụta ntutu site na 15%-20%.
➣ Iwu Metabolic na njikwa ibu
Dị ka isi coenzyme na abụba, carbohydrate na protein metabolism, biotin nwere ike mee ngwa ngwa ngbanwe ume, nyere aka n'ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara, ma kwalite ahụike eriri afọ. Agụnyere ya na usoro nke ọtụtụ ihe mgbakwunye nri na-efunahụ ibu.
➣ Ahụ Ike na Ntu
Biotinaghọwo ihe mgbakwunye dị mkpa na nlekọta anụ ahụ na ngwaahịa ntu site na ịkwalite ọrụ mgbochi akpụkpọ ahụ, melite seborrheic dermatitis na ịkwalite ike mbọ.
➣ Sistemụ akwara na nkwado mgbochi
Nnyocha e mere egosiwo na ụkọ biotin nwere ike iduga na mgbaàmà neuritis, ebe mgbakwunye kwesịrị ekwesị nwere ike ịnọgide na-eduzi mgbaàmà akwara ma jikọta ya na vitamin C iji welie ihe mgbochi.
➣ Enyemaka Ọgwụgwọ Ọrịa Obi
Ụfọdụ nnwale ụlọọgwụ egosila na biotin nwere ike inye aka n'ịkwalite ọrịa sistemu ọbara dị ka arteriosclerosis na ọbara mgbali elu site na ịhazi metabolism lipid.
➣ Nchekwa mmepe ụmụaka
Ezughi okebiotinoriri n'oge uto nwere ike imetụta uto ọkpụkpụ na mmepe ọgụgụ isi. Ndị ọkachamara na-atụ aro igbochi ihe egwu nwere ike ime site na nri ma ọ bụ mgbakwunye
● Mpaghara ngwa: Ntinye zuru oke site na ọgwụ na ngwaahịa ndị ahịa
➣ Medical Field: A na-eji agwọ ụkọ biotin ketara eketa, neuropathy na-arịa ọrịa shuga na ọrịa anụ ahụ metụtara ntutu isi.
➣ Ụlọ ọrụ ịma mma: Ọnụ ego nkebiotinagbakwunyere na ngwaahịa nlekọta ntutu isi (dị ka ncha ntutu na-egbochi ntutu), mgbakwunye mma ọnụ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-arụ ọrụ abawanyela kwa afọ, na ire ụdị ndị metụtara ya ga-abawanye site na 23% kwa afọ na 2024.
Ụlọ ọrụ nri: A na-agbakwunye Biotin na nri ndị siri ike (dịka ọka, mmanya ike) na usoro ụmụaka iji gboo mkpa kwa ụbọchị.
➣ Egwuregwu Nutrition: Dị ka onye na-akwalite metabolism ume, a na-etinye ya na usoro mgbakwunye pụrụ iche maka ndị na-eme egwuregwu iji melite arụmọrụ ntachi obi.
● Ndụmọdụ usoro onunu: mgbakwunye sayensị, zere ihe ize ndụ
Biotina na-ahụ ya n'ọtụtụ nri dị ka nkochi ime akwa, imeju, na ọka, na ndị ahụike anaghị achọkarị mgbakwunye mgbakwunye. Ọ bụrụ na achọrọ nkwadebe dị elu (dịka maka ọgwụgwọ ntutu isi), a ga-ewere ya n'okpuru nduzi nke dọkịta iji zere mmekọrịta ya na ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa epileptic.
European Union emelitere ụkpụrụ ntinye aha maka mgbakwunye biotin n'oge na-adịbeghị anya, na-achọ akara doro anya nke oke oriri kwa ụbọchị (30-100μg / ụbọchị akwadoro maka ndị okenye) iji zere mmetụta ndị na-adịghị ahụkebe dị ka ọgbụgbọ na ọkụ ọkụ kpatara oke oriri.
Mmechi
Ka mkpa ahụike ahaziri ahazi na-eto, vitamin B7 (Biotin) na-agbasa site na mgbakwunye nri nri ọdịnala gaa na akụkụ bụ isi nke ngwọta ahụike mpaghara. N'ọdịnihu, ikike itinye ya na mmepe ọgwụ ọhụrụ, nri na-arụ ọrụ na ịma mma ziri ezi ga-akwalite nkwalite ụlọ ọrụ ọhụrụ na mgbasawanye ahịa.
● Enyemaka ỌhụrụBiotinNtụ ntụ
Oge nzipu: Mar-31-2025
