Bubuk Kulit Psyllium Serat Pangan Larut Air Kelas Pangan Bubuk Kulit Psyllium
Deskripsi Produk
Bubuk Sekam Psyllium adalah bubuk yang diekstrak dari sekam biji Plantago ovata. Setelah diproses dan digiling, sekam biji Psyllium ovata dapat diserap dan dikembangkan sekitar 50 kali lipat. Sekam biji mengandung serat larut dan tidak larut dengan rasio sekitar 3:1. Bubuk ini umumnya digunakan sebagai suplemen serat dalam diet tinggi serat di Eropa dan Amerika Serikat. Bahan-bahan umum serat pangan meliputi sekam psyllium, serat oat, dan serat gandum. Psyllium berasal dari Iran dan India. Ukuran bubuk sekam psyllium adalah 50 mesh, bubuknya halus, dan mengandung lebih dari 90% serat larut air. Psyllium dapat mengembang 50 kali lipat volumenya saat bersentuhan dengan air, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang tanpa menambah kalori atau asupan kalori berlebih. Dibandingkan dengan serat pangan lainnya, psyllium memiliki retensi air dan sifat pembengkakan yang sangat tinggi, yang dapat memperlancar buang air besar.
COA
| Barang | Spesifikasi | Hasil |
| Penampilan | Bubuk Off-White | Sesuai |
| Memesan | Ciri | Sesuai |
| Pengujian | ≥99,0% | 99,98% |
| Dicicipi | Ciri | Sesuai |
| Kerugian pada Pengeringan | 4-7(%) | 4,12% |
| Abu Total | 8% Maksimal | 4,81% |
| Logam berat | ≤10(ppm) | Sesuai |
| Arsenik(As) | 0,5ppm Maksimal | Sesuai |
| Timbal (Pb) | 1ppm Maksimal | Sesuai |
| Merkuri (Hg) | 0,1 ppm Maksimal | Sesuai |
| Jumlah Lempeng Total | 10000cfu/g Maks. | 100cfu/gram |
| Ragi & Jamur | 100cfu/g Maks. | ＞20cfu/gram |
| Salmonella | Negatif | Sesuai |
| E.Coli. | Negatif | Sesuai |
| Stafilokokus | Negatif | Sesuai |
| Kesimpulan | Colaporkan ke USP 41 | |
| Penyimpanan | Simpan di tempat tertutup baik dengan suhu rendah konstan dan tidak terkena sinar matahari langsung. | |
| Umur simpan | 2 tahun jika disimpan dengan benar | |
Fungsi
Meningkatkan pencernaan:
Bubuk sekam psyllium kaya akan serat larut, yang membantu meningkatkan kesehatan usus, melancarkan pencernaan dan meringankan sembelit.
Mengatur gula darah:
Penelitian menunjukkan bahwa bubuk sekam psyllium dapat membantu mengatur kadar gula darah dan cocok untuk penderita diabetes.
Menurunkan Kolesterol:
Serat larut membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan mendukung kesehatan kardiovaskular.
Meningkatkan rasa kenyang:
Bubuk sekam psyllium menyerap air dan mengembang di usus, meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengendalikan berat badan.
Meningkatkan mikrobiota usus:
Sebagai prebiotik, bubuk sekam psyllium dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan dan meningkatkan keseimbangan mikroorganisme usus.
Aplikasi
Suplemen Makanan:
Sering dikonsumsi sebagai suplemen makanan untuk membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
Makanan Fungsional:
Ditambahkan ke makanan fungsional tertentu untuk meningkatkan manfaat kesehatannya.
Produk penurunan berat badan:
Umumnya digunakan dalam produk penurun berat badan karena khasiatnya dalam meningkatkan rasa kenyang.
Petunjuk penggunaan bubuk sekam psyllium
Bubuk Kulit Psyllium (Psyllium Husk Powder) adalah suplemen alami yang kaya serat larut. Harap perhatikan hal-hal berikut saat menggunakannya:
1. Dosis yang dianjurkan
Dewasa: Umumnya dianjurkan untuk mengonsumsi 5-10 gram setiap hari, dibagi menjadi 1-3 dosis. Dosis spesifik dapat disesuaikan berdasarkan kebutuhan dan kondisi kesehatan individu.
Anak-anak: Dianjurkan untuk menggunakannya di bawah bimbingan dokter, dan dosisnya biasanya harus dikurangi.
2. Cara mengambil
Campur dengan air: Campur bubuk sekam psyllium dengan air secukupnya (minimal 240 ml), aduk rata, dan minum segera. Pastikan untuk minum banyak cairan untuk menghindari gangguan pencernaan.
Tambahkan ke makanan: Bubuk sekam psyllium dapat ditambahkan ke yoghurt, jus, oatmeal atau makanan lain untuk meningkatkan asupan serat.
3. Catatan
Tingkatkan dosis secara bertahap: Jika Anda menggunakannya untuk pertama kali, disarankan untuk memulai dengan dosis kecil dan meningkatkannya secara bertahap agar tubuh Anda beradaptasi.
Tetap terhidrasi: Saat menggunakan bubuk sekam psyllium, pastikan Anda mengonsumsi cukup cairan setiap hari untuk mencegah sembelit atau ketidaknyamanan usus.
Hindari mengonsumsinya bersama obat-obatan: Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, disarankan untuk mengonsumsinya setidaknya 2 jam sebelum dan sesudah mengonsumsi bubuk sekam psyllium untuk menghindari pengaruh terhadap penyerapan obat.
4. Potensi Efek Samping
Ketidaknyamanan Usus: Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan seperti kembung, gas, atau sakit perut, yang biasanya membaik setelah terbiasa.
Reaksi Alergi: Jika Anda memiliki riwayat alergi, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum digunakan.
Paket & Pengiriman
