NEWGREEN DHA ջրիմուռների յուղի փոշի. Որքա՞ն DHA է նպատակահարմար օրական ընդունել:

● Ի՞նչ էDHAՋրիմուռների յուղի փոշի՞

DHA-ն՝ դոկոզահեքսաենաթթուն, որը հայտնի է որպես ուղեղի ոսկի, բազմաչհագեցած ճարպաթթու է, որը շատ կարևոր է մարդու օրգանիզմի համար և Օմեգա-3 չհագեցած ճարպաթթուների ընտանիքի կարևոր անդամ է: DHA-ն նյարդային համակարգի բջիջների աճի և պահպանման հիմնական տարր է, ինչպես նաև կարևոր ճարպաթթու է ուղեղի և ցանցաթաղանթի համար: Մարդու գլխուղեղի կեղևում դրա պարունակությունը հասնում է մինչև 20%-ի, և այն կազմում է ամենամեծ մասնաբաժինը աչքի ցանցաթաղանթում՝ կազմելով մոտ 50%: Այն կարևոր է մանկական ինտելեկտի և տեսողության զարգացման համար:

DHA ջրիմուռների յուղը մաքուր բուսական հիմքով DHA է, որը ստացվում է ծովային միկրոջրիմուռներից, որը համեմատաբար ավելի անվտանգ է առանց սննդային շղթայի միջոցով փոխանցվելու, և դրա EPA պարունակությունը շատ ցածր է։

DHA ջրիմուռների յուղՓոշին DHA ջրիմուռների յուղ է, որին ավելացվել է մալտոդեքստրին, շիճուկային սպիտակուց, բնական Ve և այլ հումք, և միկրոկապսուլյացիայի տեխնոլոգիայի միջոցով ցողվել է փոշու (փոշու) մեջ՝ մարդու կողմից կլանումը հեշտացնելու համար: Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ DHA փոշին կարող է 2 անգամ մեծացնել կլանման արդյունավետությունը՝ համեմատած DHA փափուկ պարկուճների հետ:

●Որո՞նք են առավելություններըDHA ջրիմուռների յուղՓոշի՞

1. Առավելություններ նորածինների և փոքր երեխաների համար

Ջրիմուռներից ստացված DHA-ն բացառապես բնական է, բուսական ծագում ունի, ունի ուժեղ հակաօքսիդանտային ունակություն և EPA-ի ցածր պարունակություն։ Ջրիմուռների յուղից ստացված DHA-ն առավել նպաստավոր է նորածինների և փոքր երեխաների կողմից ներծծման համար և կարող է արդյունավետորեն խթանել երեխայի ցանցաթաղանթի և ուղեղի զարգացումը։

2. Առավելություններ ուղեղի համար

DHAկազմում է ուղեղի օմեգա-3 ճարպաթթուների մոտ 97%-ը: Տարբեր հյուսվածքների բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար մարդու մարմինը պետք է ապահովի տարբեր ճարպաթթուների բավարար քանակություն: Տարբեր ճարպաթթուներից լինոլեաթթու ω6-ը և լինոլենաթթու ω3-ը այն ճարպաթթուներն են, որոնք մարդու մարմինը չի կարող ինքնուրույն արտադրել: Սինթետիկ են, բայց պետք է ընդունվեն սննդից, կոչվում են էական ճարպաթթուներ: Որպես ճարպաթթու՝ DHA-ն ավելի արդյունավետ է հիշողության և մտածողության կարողությունների բարելավման, ինչպես նաև ինտելեկտի բարելավման գործում: Բնակչության համաճարակաբանական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ իրենց մարմնում DHA-ի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ ունեն ավելի ուժեղ հոգեբանական դիմացկունություն և ավելի բարձր մտավոր զարգացման ցուցանիշներ:

3. Աչքերի համար օգտակար հատկություններ

DHA-ն կազմում է ցանցաթաղանթի ընդհանուր ճարպաթթուների 60%-ը: Ցանցաթաղանթում յուրաքանչյուր ռոդոպսինի մոլեկուլ շրջապատված է DHA-ով հարուստ ֆոսֆոլիպիդային մոլեկուլների 60 մոլեկուլներով, ինչը թույլ է տալիս ցանցաթաղանթի գունանյութի մոլեկուլներին բարելավել տեսողական սրությունը և նպաստել ուղեղում նյարդային ազդակների փոխանցմանը: DHA-ի բավարար քանակությամբ ընդունումը կարող է նպաստել երեխայի տեսողական զարգացմանը որքան հնարավոր է շուտ և օգնել երեխային ավելի վաղ հասկանալ աշխարհը:

4. Առավելություններ հղի կանանց համար

Հղի մայրերի կողմից DHA-ի նախապես ընդունումը ոչ միայն կարևոր ազդեցություն ունի պտղի ուղեղի զարգացման վրա, այլև կարևոր դեր է խաղում ցանցաթաղանթի լուսազգայուն բջիջների հասունացման գործում: Հղիության ընթացքում α-լինոլենաթթվի պարունակությունը մեծանում է α-լինոլենաթթվով հարուստ սննդամթերքներ ընդունելու միջոցով, և մոր արյան մեջ առկա α-լինոլենաթթուն օգտագործվում է DHA-ն սինթեզելու համար, որը այնուհետև տեղափոխվում է պտղի ուղեղ և ցանցաթաղանթ՝ այնտեղ նյարդային բջիջների հասունությունը մեծացնելու համար:

ԼրացումDHAՀղիության ընթացքում կարող է օպտիմալացնել ֆոսֆոլիպիդների կազմը պտղի ուղեղի բուրգաձև բջիջներում: Հատկապես պտղի 5 ամսական դառնալուց հետո, պտղի լսողության, տեսողության և շոշափելիքի արհեստական ​​խթանումը կհանգեցնի նրան, որ պտղի գլխուղեղի կեղևի զգայական կենտրոնում գտնվող նեյրոնները կաճեցնեն ավելի շատ դենդրիտներ, ինչը պահանջում է, որ մայրը միաժամանակ պտղին մատակարարի ավելի շատ DHA: