Newgreen-ի ամենաշատ վաճառվող կրեատինի փոշի/կրեատինի մոնոհիդրատ 80/200Mesh կրեատինի մոնոհիդրատի հավելում
Ապրանքի նկարագրություն
Կրեատինի մոնոհիդրատը լայնորեն օգտագործվող սպորտային հավելում է, որը հիմնականում օգտագործվում է մարզական կատարողականը բարելավելու և մկանային զանգվածը մեծացնելու համար: Այն կրեատինի մի տեսակ է, որը մարդու մարմնում բնականորեն առաջացող միացություն է, որը հիմնականում կուտակվում է մկաններում և մասնակցում է էներգիայի նյութափոխանակությանը:
Կրեատին մոնոհիդրատի հիմնական հատկությունները.
1. Էներգիայի մատակարարում. կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է օգնել արագ վերականգնել ATP-ն (ադենոզինի տրիֆոսֆատ), որը բջջային էներգիայի հիմնական աղբյուրն է, հատկապես բարձր ինտենսիվությամբ կարճատև վարժությունների ժամանակ (օրինակ՝ ծանրամարտ, վազք և այլն): Հատկապես ակնհայտ է:
2. Մկանային զանգվածի ավելացում. Մկաններում ջրի պարունակությունը մեծացնելով և սպիտակուցի սինթեզը խթանելով՝ կրեատին մոնոհիդրատը կարող է օգնել մկանների չափի և ուժի ավելացմանը:
3. Բարելավում է մարզումների արդյունավետությունը. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կրեատին մոնոհիդրատի հավելումները կարող են բարելավել մարզումների արդյունավետությունը, հատկապես կրկնվող բարձր ինտենսիվությամբ մարզումների ժամանակ:
4. Վերականգնում. Կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է օգնել արագացնել վերականգնումը մարզումից հետո և նվազեցնել մկանների հոգնածությունն ու վնասվածքը։
Ինչպես օգտագործել՝
Բեռնման ժամանակահատված. Մկաններում կրեատինի պաշարները արագորեն մեծացնելու համար սովորաբար խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական 20 գրամ (բաժանված 4 դեղաչափի) առաջին 57 օրվա ընթացքում:
Պահպանողական ժամանակահատված. Այնուհետև կարող եք անցնել օրական 35 գրամ պահպանողական դեղաչափի:
Նշումներ՝
Ջրի ընդունում. Կրեատին մոնոհիդրատի լրացուցիչ ընդունում կատարելիս կարևոր է ավելացնել ջրի ընդունումը՝ ջրազրկումից խուսափելու համար:
Անհատական տարբերություններ. Տարբեր անհատներ կարող են տարբեր կերպ արձագանքել կրեատինին, և որոշները կարող են քաշի ավելացում կամ մարսողական խանգարումներ ունենալ:
COA
Վերլուծության վկայական
| ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ | ՍՏԱՆԴԱՐՏ | ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐ |
| Արտաքին տեսք | Սպիտակ փոշի | Համապատասխանում է |
| Համտես | Անհամ | Համապատասխանում է |
| Հոտը | Անհոտ | Համապատասխանում է |
| Լուծույթի թափանցիկությունը և գույնը | Թափանցիկ և անգույն | Համապատասխանում է |
| Փորձարկում (կրեատինի մոնոհիդրատ) | Նվազագույնը 99.50% | 99.98% |
| Կորուստ չորացման ժամանակ | Առավելագույնը՝ 12.0% | 11.27% |
| Մնացորդ բռնկման ժամանակ | Առավելագույնը՝ 0.10% | 0.01% |
| Ծավալային խտություն | Նվազագույնը 0.50 գ/լ | 0.51 գ/լ |
| Ծանր մետաղներ (կապար) | Առավելագույնը 10 ppm | < 10 ppm |
| Ընդհանուր ափսեների քանակը | < 1000CFU/G | Համապատասխանում է |
| Խմորիչներ | <25CFU/G | Համապատասխանում է |
| Ձուլվածքներ | <25CFU/G | Համապատասխանում է |
| E coli | Բացասական | Բացասական |
| Սալմոնելլա | Բացասական | Բացասական |
| S. aureus | Բացասական | Բացասական |
| Եզրակացություն | Այն համապատասխանում է ստանդարտին։ | |
| Սուրբ Օրեգոն | Պահել զով և չոր տեղում, չսառեցնել, պահել ուժեղ լույսից և ջերմությունից հեռու։ | |
| Պահպանման ժամկետը | 2 տարի՝ պատշաճ պահպանման դեպքում | |
Ֆունկցիա
Կրեատինի մոնոհիդրատը ունի բազմազան գործառույթներ, որոնք հիմնականում արտացոլվում են հետևյալ ասպեկտներում.
1. Բարելավել մարզական կատարողականը
Էներգիայի մատակարարում. կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է արագ վերականգնել ATP-ն (ադենոզինի տրիֆոսֆատ), ապահովել էներգիա բարձր ինտենսիվության, կարճաժամկետ վարժությունների համար և օգնել մարզիկներին ավելի լավ արդյունքներ ցույց տալ մարզումների և մրցումների ժամանակ:
2. Մկանային զանգվածի ավելացում
Հիդրատացիա. Կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է մեծացնել ջրի պարունակությունը մկանային բջիջներում, ինչը հանգեցնում է մկանների չափի մեծացմանը:
Խթանում է սպիտակուցի սինթեզը։ Այն նպաստում է մկանային սպիտակուցի սինթեզի արագացմանը, դրանով իսկ խթանելով մկանների աճը։
3. Բարելավել վերականգնման հնարավորությունները
ՆՎԱԶԵՑՆԵԼ ՄԿԱՆԱՅԻՆ ՀՈԳՆԱԾՈՒԹՅՈՒՆԸ. Կրեատին մոնոհիդրատի լրացուցիչ ընդունումը կարող է օգնել նվազեցնել մկանների հոգնածությունը և վնասվածքները մարզումից հետո, ինչպես նաև արագացնել վերականգնման գործընթացը։
4. Ուժի և դիմացկունության բարձրացում
ՈՒԺԻ ԲԱՐԵԼԱՎՈՒՄ. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կրեատին մոնոհիդրատի հավելումները կարող են զգալիորեն բարելավել ուժային մարզումների արդյունավետությունը։
Դիմացկունության բարելավում. Որոշ դեպքերում այն կարող է նաև բարելավել դիմացկունության սպորտաձևերի արդյունքները, հատկապես այն մրցումներում, որոնք պահանջում են բարձր ինտենսիվություն կարճ ժամանակահատվածում։
5. Աջակցում է ուղեղի գործառույթին
Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ կրեատինը կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ ուղեղի առողջության վրա՝ օգնելով բարելավել ճանաչողական գործառույթը և հիշողությունը։
6. Հակաօքսիդանտային ազդեցություն
Կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է ունենալ որոշակի հակաօքսիդանտային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել վարժությունների հետևանքով առաջացած օքսիդատիվ սթրեսը։
Դիմում
Կրեատինի մոնոհիդրատը լայնորեն օգտագործվում է սպորտի և ֆիթնեսի ոլորտներում, հիմնականում ներառելով հետևյալ ասպեկտները.
1. Սպորտային կատարողականի բարելավում
Բարձր ինտենսիվության մարզումներ. կրեատինի մոնոհիդրատը հատկապես հարմար է կարճատև, բարձր ինտենսիվության մարզումների համար, ինչպիսիք են ծանրամարտը, սպրինտը, վազքը և այլն, և կարող է բարելավել մարզիկների պայթուցիկ ուժն ու դիմացկունությունը:
Կրկնվող վարժություններ. Երբ բարձր ինտենսիվության վարժությունները պահանջում են բազմակի կրկնություններ (օրինակ՝ ինտերվալային մարզումը), կրեատին մոնոհիդրատը կարող է օգնել հետաձգել հոգնածությունը և բարելավել կատարողականը։
2. Մկանների աճ
Մեծացնում է մկանների չափը. Կրեատինի մոնոհիդրատը նպաստում է մկանների չափի և զանգվածի ավելացմանը՝ խթանելով մկանային բջիջներում ջրի և սպիտակուցի սինթեզի ավելացումը:
Խթանել մկանների վերականգնումը. կրեատին մոնոհիդրատի լրացուցիչ ընդունումը կարող է արագացնել վերականգնումը մարզումից հետո և նվազեցնել մկանների վնասումն ու հոգնածությունը:
3. Դիմացկունության սպորտաձևեր
Չնայած կրեատին մոնոհիդրատը հիմնականում օգտագործվում է բարձր ինտենսիվության վարժությունների համար, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ այն կարող է նաև որոշակի դրական ազդեցություն ունենալ դիմացկունության վարժությունների (օրինակ՝ երկար տարածությունների վազքի) վրա, հատկապես վարժությունների ուշ փուլերում։
4. Տարեց մարդիկ և վերականգնողական բուժում
Մկանային զանգվածի պահպանում. Տարեցների համար կրեատին մոնոհիդրատը կարող է օգնել պահպանել մկանային զանգվածը և նվազեցնել մկանների ատրոֆիան:
Վերականգնման աջակցություն. Կրեատինի մոնոհիդրատը կարող է օգնել արագացնել վերականգնումը և վերականգնել մկանները սպորտային վնասվածքից հետո վերականգնման ընթացքում:
5. Այլ հնարավոր կիրառություններ
Նեյրոպաշտպանություն. Մի շարք ուսումնասիրություններ ուսումնասիրում են կրեատին մոնոհիդրատի հնարավոր օգուտները նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների, ինչպիսիք են Ալցհայմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունները, դեպքում։
Բարելավում է ճանաչողական գործառույթը. Նախնական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կրեատինը կարող է որոշակի դրական ազդեցություն ունենալ ճանաչողական գործառույթի վրա, հատկապես հոգնածության կամ քնի պակասի դեպքում։
Ամփոփելով՝ կրեատին մոնոհիդրատը բազմաֆունկցիոնալ հավելում է, որը հարմար է տարբեր մարզիկների համար և կարող է արդյունավետորեն բարելավել մարզական ցուցանիշները և խթանել մկանների աճը: Անվտանգությունն ու արդյունավետությունն ապահովելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործելուց առաջ խորհրդակցել մասնագետի հետ:
Փաթեթավորում և առաքում
