• Milyen mellékhatásai vannak?Ashwagandha ?
Az ashwagandha egyike azon természetes gyógynövényeknek, amelyek nagy figyelmet kaptak az egészségügy területén. Bár számos előnnyel jár, vannak lehetséges mellékhatásai is.
1. Az ashwagandha allergiás reakciókat okozhat
Az ashwagandha allergiát okozhat, és az ashwagandhának való kitettség allergiás reakciót válthat ki azoknál, akik allergiásak a csuzmók családjába tartozó növényekre. Ezek az allergiás tünetek lehetnek kiütés, viszketés, hányinger, zihálás vagy légzési nehézség, és gyorsan vagy fokozatosan, több óra alatt jelentkezhetnek. Ezért, ha allergiás a csuzmók családjába tartozó növényekre, akkor is óvatosan kell használnia az ashwagandhát, és szükség esetén konzultálnia kell orvosával.
2.AshwagandhaFokozhatja a pajzsmirigy gyógyszerek hatását
Az ashwagandha hatékonynak bizonyult a pajzsmirigy működésének javításában, amint azt számos tanulmány is bizonyítja. Azonban azoknál, akik pajzsmirigy-gyógyszert szednek, ez bizonyos mellékhatásokkal járhat. Az ashwagandha serkenti a pajzsmirigyet és javítja annak működését, ezáltal segítve a normális pajzsmirigyműködés fenntartását. Ez azonban fokozhatja a gyógyszer hatását, ami a pajzsmirigyhormon-szint emelkedését okozhatja, ami olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a szívdobogás és az álmatlanság. Ezért az ashwagandha használatakor, különösen, ha pajzsmirigy-gyógyszerrel egyidejűleg alkalmazzák, mindenképpen konzultáljon szakorvossal!
3. Az ashwagandha emelkedett májenzimszinteket és májkárosodást okozhat
Jelentések érkeztek arról, hogy aashwagandhaA táplálékkiegészítők májkárosodással hozhatók összefüggésbe. Bár ezek az esetek különböző márkájú és dózisú termékeket érintenek, mindenkinek emlékeztetni kell arra, hogy az ashwagandha termékek kiválasztásakor figyeljen azok összetevőire és adagolására, hogy elkerülje a túlzott bevitelt. A máj fontos méregtelenítő szerv a szervezetünkben, és létfontosságú szerepet játszik a gyógyszerek anyagcseréjében és kiválasztásában. Bár az ashwagandha számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, a túlzott bevitel továbbra is terhelheti a májat, és akár mellékhatásokat is okozhat, például emelkedett májenzimszinteket és májkárosodást. Tehát az ashwagandha használatakor feltétlenül kövesse a termék használati utasítását és az orvos által ajánlott adagolást!
• HasználataAshwagandha
Az ashwagandha nem napi étrend-kiegészítő, és jelenleg nincs standard ajánlott tápanyagbevitel (RNI). Az ashwagandha jelenleg jól tolerálhatónak tűnik, de a tényleges helyzet minden egyes személynél más és más. Váratlan különleges körülmények esetén ajánlott csökkenteni az adagot, vagy azonnal abbahagyni a használatát. Jelenleg az ashwagandha mellékhatásai az emésztőrendszerben koncentrálódnak, és néhány klinikai eset bizonyos máj- és vese mellékhatásokat is tükröz. A klinikai kísérleti statisztikákon alapuló adagolás az alábbi táblázatban található. Röviden, az 500 mg~1000 mg közötti ajánlott beviteli tartomány a normál adagolási tartományon belül van.
| Használat | Adagolás (napi) |
| Alzheimer-kór, Parkinson-kór | 250~1200 mg |
| Szorongás, stressz | 250~600 mg |
| Artritisz | 1000 mg~5000 mg |
| Termékenység, terhességre való felkészülés | 500~675 mg |
| Álmatlanság | 300~500 mg |
| Pajzsmirigy | 600 mg |
| Skizofrénia | 1000 mg |
| Cukorbetegség | 300 mg~500 mg |
| Testmozgás, állóképesség | 120 mg~1250 mg |
• Ki nem veheti elAshwagandha? (Használati óvintézkedések)
Az ashwagandha hatásmechanizmusa alapján a következő csoportoknak nem ajánlott az ashwagandha használata:
1.Várandós nőknek tilos az ashwagandha használata:az ashwagandha nagy dózisa vetélést okozhat terhes nőknél;
2.Pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő betegeknek tilos az ashwagandha használata:mivel az ashwagandha növelheti a szervezet T3 és T4 hormonszintjét;
3.Altatók és nyugtatók használata tilosashwagandha:mivel az ashwagandha nyugtató hatású is, és befolyásolja a szervezet neurotranszmittereit (γ-aminovajsav), ezért kerülje az egyidejű alkalmazásukat, ami álmosságot vagy súlyosabb mellékhatásokat okozhat;
4.Prosztata hiperplázia/rák:mivel az ashwagandha növelheti a férfiak tesztoszteronszintjét, hormonérzékeny betegségek esetén sem ajánlott az ashwagandha használata;
●NEWGREEN EllátásAshwagandhaKivonatpor/kapszulák/gumitabletták
Közzététel ideje: 2024. november 11.
