Yon etid resan ki te fèt pa yon ekip chèchè nan yon inivèsite enpòtan revele rezilta pwomèt konsènan benefis potansyèl yokonplèks vitamin Bsou sante mantal. Etid la, ki pibliye nan Journal of Psychiatric Research, sijere kekonplèks vitamin BSipleman ka gen yon enpak pozitif sou atitid ak fonksyon mantal.
Ekip rechèch la te fè yon esè owaza, doub avèg, kontwole pa plasebo ki te enplike yon gwoup patisipan ki te gen sentòm depresyon ak enkyetid ki pa twò grav pou rive nan sentòm modere. Patisipan yo te divize an de gwoup, epi youn nan gwoup yo te resevwa yon dòz chak jou.konplèks vitamin Bepi lòt gwoup la te resevwa yon plasebo. Pandan 12 semèn, chèchè yo te obsève amelyorasyon siyifikatif nan atitid ak fonksyon mantal nan gwoup ki te resevwa akonplèks vitamin Bkonpare ak gwoup plasebo a.
EnpakKonplèks Vitamin Bsou Sante ak Byennèt Devwale:
Konplèks vitamin Bse yon gwoup uit vitamin B esansyèl ki jwe yon wòl enpòtan nan divès fonksyon kòporèl, tankou pwodiksyon enèji, metabolis, ak mentni yon sistèm nève ki an sante. Rezilta etid sa a ajoute nan kantite prèv k ap grandi ki sipòte benefis potansyèl pou sante mantalkonplèks vitamin Bsiplemantasyon.
Doktè Sarah Johnson, chèchè prensipal etid la, te mete aksan sou enpòtans plis rechèch pou pi byen konprann mekanis ki dèyè efè yo obsève nankonplèks vitamin Bsou sante mantal. Li te note ke pandan rezilta yo pwomèt, plis etid nesesè pou detèmine dòz optimal la ak efè alontèm nankonplèks vitamin Bsiplemantasyon.
Enplikasyon etid sa a enpòtan, sitou nan kontèks ogmantasyon prevalans maladi mantal atravè lemond. Si plis rechèch konfime rezilta etid sa a,konplèks vitamin BSiplemantasyon an ta ka parèt kòm yon tretman oksilyè potansyèl pou moun ki gen sentòm depresyon ak enkyetid. Sepandan, li enpòtan pou konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse nenpòt nouvo rejim sipleman.
Dat piblikasyon: 5 Out 2024
