Poud Fwi Noni: Benefis, Itilizasyon ak Plis

● Ki sa kiNonipoud fwi?

Noni, non syantifik li se Morinda citrifolia L., se fwi yon ti pyebwa twopikal ki toujou vèt e ki gen fèy laj, natif natal nan Azi, Ostrali ak kèk zile nan sid Pasifik la. Fwi Noni a abondan nan Endonezi, Vanuatu, Zile Cook, Fiji ak Samoa nan emisfè sid la, ak nan Zile Awayi yo nan emisfè nò a, Filipin yo, Saipan, Ostrali, Thailand ak Kanbòdj nan Azi Sidès, ak nan zile Hainan, Zile Paracel ak zile Taiwan nan Lachin. Gen distribisyon.

NoniMoun nan lokalite a konnen fwi a kòm "fwi mirak" paske li gen yon kantite etonan 275 kalite eleman nitritif. Poud fwi Noni fèt ak fwi noni atravè yon pwosesis byen fèt, ki konsève pifò eleman nitritif ki nan fwi a, tankou prokseronin, anzim konvètisè kseronin, 13 kalite vitamin (tankou vitamin A, B, C, E, elatriye), 16 mineral (potasyòm, sodyòm, zenk, kalsyòm, fè, mayezyòm, fosfò, kwiv, selenyòm, elatriye), 8 eleman tras, plis pase 20 asid amine (ki gen ladan 9 asid amine esansyèl pou kò imen an), polifenol, sibstans iridozid, polisakarid, divès anzim, elatriye.

● Ki benefis poud fwi Noni a genyen?

1. Antioksidan

Fwi Noni a rich nan polifenol, flavonoid ak lòt antioksidan natirèl, ki ka elimine radikal lib yo epi diminye estrès oksidatif, kidonk konbat enflamasyon epi ralanti pwosesis vyeyisman an. Antioksidan ki nan fwi Noni yo kapab amelyore sistèm iminitè a epi amelyore rezistans kò a kont maladi tou.

2. Kenbe sante kadyovaskilè

Antioksidan ak engredyan anti-enflamatwa ki nanNoniFwi ede diminye risk maladi kè, ede kenbe nivo tansyon ki an sante, diminye ateroskleroz, epi ankouraje sante kè. Anplis de sa, fwi Noni ede regle lipid nan san, bese nivo kolestewòl, epi pwoteje sistèm kadyovaskilè a pi byen.

3. Ankouraje dijesyon

NoniFwi a rich an fib dyetetik, ki ede ankouraje peristaltis entesten, anpeche konstipasyon, epi kenbe sante entesten. Pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa li yo ede tou diminye enflamasyon nan aparèy dijestif la, pwoteje mukoza gastrik la, epi li gen yon sèten efè terapetik oksilyè sou maladi sistèm dijestif tankou gastrit ak ilsè gastrik.

4. Ranfòse iminite

Eleman nitritif tankou vitamin C, vitamin E, zenk, ak fè nan fwi noni a kontribye nan fonksyònman nòmal sistèm iminitè a. Eleman nitritif sa yo ka estimile pwodiksyon globil blan, amelyore repons iminitè a, epi ede kò a reziste enfeksyon ak maladi.

5. Kenbe sante po a

Antioksidan ki nan fwi noni a pa sèlman ka reziste kont vyeyisman po a, men tou, li ka ankouraje pwodiksyon kolagen an, pou kenbe elastisite ak ekla po a. Anplis de sa, efè anti-enflamatwa li ede diminye enflamasyon po a epi li gen yon sèten efè sou soulaje pwoblèm po tankou akne ak ekzema.