Jwenn yon konpreyansyon konplè sou Spirulina

Spirulina gaye nan lak saline-alkali ki gen ase limyè ak tanperati apwopriye. Li te jwenn pou premye fwa nan Lak Chad ann Afrik epi li gaye tou nan Lak saline-alkali Ordos ann Lachin. Spirulina renmen tanperati ki wo epi li rezistan a sèl ak alkali; Li sitou depann sou divizyon selilè senp pou miltipliye, san repwodiksyon seksyèl, epi li ka adapte ak marikilti apre domestikasyon.

Spirulina gen yon gwo kontni pwoteyin, li gen yon pwoteyin pigman espesyal - fikosiyanin, navèt ak vitamin, ki gen yon gwo kantite eleman esansyèl ak eleman tras pou kò imen an. Konsomasyon spirulina pa moun gen yon istwa ki long. Akwakilti komèsyal la sitou itilize pou pwodiksyon pwodwi sante, pwodiksyon manje akwatik kalite siperyè, ekstraksyon fikosiyanin ak sou sa.

S. platensis, S. maxima ak S. subsalsa, ki souvan itilize nan pwodiksyon an gwo echèl nan peyi a ak aletranje, se yon kalite alg akwatik ansyen ak ba prokaryotik.

Ki konpozisyon chimik la?spirulina ?

Konpozisyon chimik spirulina a gen karakteristik pwoteyin ki wo, grès ki ba ak sik ki ba, epi li gen yon varyete vitamin ak eleman tras, epi valè nitrisyonèl li trè wo.
Kontni pwoteyin spirulina a rive jiska 60%-70%, ki se de fwa plis pase soya, 3.5 fwa plis pase vyann bèf, ak 4 fwa plis pase ze, epi li gen yon seri konplè asid amine esansyèl ak yon konpozisyon rezonab.
Kontni grès spirulina a jeneralman se 5%-6% nan pwa sèk la, pami yo 70%-80% se asid gra ensature (AGF), espesyalman kontni asid linolenik la se jiska 500 fwa plis pase lèt manman.
Kontni seluloz spirulina a se 2%-4%, epi miray selilè a konpoze sitou de kolagen ak emiseluloz, epi to absòpsyon kò imen an rive jiska 95%.
Kontni vitamin ak mineral Spirulina a rich anpil tou, premye a gen ladan vitamin B1, B2, B6, B12, E ak K; lèt la gen ladan zenk, fè, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, selenyòm, yòd ak lòt eleman tras, pwopòsyon zenk ak fè byolojik nan spirulina a fondamantalman konsistan avèk bezwen fizyolojik kò imen an, epi li absòbe pi fasil pou kò imen an.
Anplis de sa, fikosiyanin (CPC), polisakarid alg (PSP), ester metil asid gama-linolenik (GLAME), beta-karotèn, klowofil a ak lòt konpozan aktif nan spirulina gen efè regilasyon sou anpil fonksyon bèt.

Ki benefis ki genyen nanspirulinae kisa li fè nan kò a?

Spirulina li te ye pou anpil benefis li genyen pou sante. Men kèk nan benefis spirulina yo:

1. Rich an eleman nitritif: Spirulina se yon manje ki gen anpil eleman nitritif, ki gen yon varyete vitamin, mineral ak pwoteyin, sa ki fè li yon sipleman dyetetik ki gen anpil valè.

2. Pwopriyete antioksidan: Spirulina gen antioksidan ki ede pwoteje kò a kont estrès oksidatif ak domaj ki koze pa radikal lib yo.

3. Efè anti-enflamatwa: Spirulina te montre li gen pwopriyete anti-enflamatwa, ki ka ede diminye enflamasyon nan kò a.

4. Efè potansyèl pou bese kolestewòl: Gen kèk etid ki sijere ke spirulina ka ede bese nivo kolestewòl LDL "move" pandan y ap ogmante nivo kolestewòl HDL "bon".

5. Sipò pou sistèm iminitè a: Spirulina ka ede sipòte sistèm iminitè a akòz gwo kantite vitamin, mineral ak lòt konpoze benefik li genyen.

6. Pwopriyete potansyèl antikanserèz: Gen kèk rechèch ki endike ke spirulina ka gen pwopriyete antikanserèz, byenke plis etid nesesè pou konfime efè sa a.

Èskespirulinagen efè segondè?

Anjeneral, yo konsidere spirulina kòm san danje pou pifò moun lè yo pran li nan dòz apwopriye. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè ki pa grav, sitou lè yo kòmanse pran spirulina. Efè segondè sa yo ka gen ladan yo:

1. Pwoblèm gastwoentestinal: Gen kèk moun ki ka fè eksperyans malèz dijestif, tankou kè plen, dyare, oswa doulè nan vant, lè yo fèk pran spirulina. Kòmanse ak yon dòz ki pi ba epi ogmante li piti piti ka ede minimize efè sa yo.

2. Reyaksyon alèjik: Moun ki gen alèji ak fwidmè oswa alg ka gen risk pou yo fè reyaksyon alèjik ak spirulina. Si ou gen yon istwa alèji sa yo, li enpòtan pou ou itilize spirulina avèk prekosyon epi chèche konsèy medikal si sa nesesè.

3. Entèraksyon avèk medikaman: Spirulina ka kominike avèk sèten medikaman, tankou imunosupresè oswa medikaman pou fluidifye san. Si w ap pran nenpòt medikaman, li enpòtan pou w konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan w itilize spirulina pou evite entèraksyon potansyèl.

Li enpòtan pou nou sonje ke efè segondè sa yo pa komen epi yo ka varye de yon moun a yon lòt. Si ou fè eksperyans nenpòt efè negatif apre ou fin pran spirulina, li rekòmande pou ou sispann itilize li epi konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante. Menm jan ak nenpòt sipleman, li esansyèl pou ou itilize spirulina yon fason responsab epi chèche konsèy pwofesyonèl, sitou si ou gen pwoblèm sante oswa si w ap pran medikaman.

Ki moun ki pa ta dwe pranspirulina ?

Anjeneral, yo konsidere spirulina kòm san danje pou pifò moun lè yo konsome li nan kantite ki apwopriye. Sepandan, gen sèten gwoup moun ki ta dwe fè atansyon oswa evite pran spirulina:

1. Moun ki gen maladi otoiminitè: Spirulina ka estimile sistèm iminitè a, kidonk moun ki gen maladi otoiminitè tankou atrit rimatoyid, lupus, oswa esklewoz miltip ta dwe konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan yo itilize spirulina.

2. Moun ki gen fenilketonuri (PKU): Spirulina gen fenilalanin, kidonk moun ki gen PKU, yon maladi jenetik ki afekte kapasite kò a pou trete fenilalanin, ta dwe evite spirulina oswa itilize li anba sipèvizyon medikal.

3. Fanm ansent ak fanm k ap bay tete: Pandan ke jeneralman yo konsidere spirulina kòm san danje, fanm ansent ak fanm k ap bay tete ta dwe konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan yo itilize li pou asire sekirite li pandan peryòd kritik sa yo.

4. Moun ki gen alèji: Moun ki gen alèji ak fwidmè oswa alg ta dwe pridan lè y ap itilize spirulina, paske li ka lakòz reyaksyon alèjik nan kèk ka.

Menm jan ak nenpòt sipleman, li enpòtan pou konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan ou itilize spirulina, sitou si ou gen pwoblèm sante oswa si w ap pran medikaman.

Èske li an sekirite pou pranspirulinachak jou?

An jeneral, spirulina konsidere kòm san danje pou pifò moun lè yo pran li nan dòz apwopriye. Anpil moun pran spirulina chak jou kòm yon sipleman dyetetik san yo pa fè eksperyans efè segondè. Sepandan, menm jan ak nenpòt sipleman, li enpòtan pou swiv dòz rekòmande yo epi konsidere kondisyon sante endividyèl ak entèraksyon potansyèl ak medikaman yo.

Si w ap panse pran spirulina chak jou, li rekòmande pou w konsilte ak yon pwofesyonèl swen sante, sitou si w gen nenpòt pwoblèm sante oswa si w ap pran medikaman. Yo ka ba w konsèy pèsonalize ki baze sou eta sante espesifik ou epi ede asire ke spirulina an sekirite epi apwopriye pou bezwen endividyèl ou yo.

Dòz spirulina chak jou ki apwopriye a ka varye selon faktè tankou laj, sante jeneral, ak bezwen endividyèl. Sepandan, yon dòz spirulina rekòmande komen se anviwon 1-3 gram pa jou pou granmoun. Li enpòtan pou swiv enstriksyon dòz ki bay sou etikèt pwodwi a oswa pou konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante pou detèmine bon kantite a pou sitiyasyon espesifik ou.

Menm jan ak nenpòt sipleman, li enpòtan pou kòmanse ak yon dòz ki pi ba epi ogmante li piti piti pandan w ap siveye nenpòt efè segondè potansyèl. Anplis de sa, moun ki gen pwoblèm sante espesifik oswa moun ki ansent, k ap bay tete, oswa k ap pran medikaman ta dwe chèche konsèy nan men yon pwofesyonèl swen sante pou detèmine dòz spirulina chak jou ki apwopriye a.

Èske spirulina san danje pou ren yo?

Anjeneral, yo konsidere spirulina kòm san danje pou ren yo. Anfèt, gen kèk rechèch ki sijere ke spirulina ka gen benefis potansyèl pou sante ren yo. Sepandan, menm jan ak nenpòt sipleman, li enpòtan pou moun ki gen maladi ren oswa pwoblèm fonksyon ren yo konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan yo itilize spirulina. Sa a enpòtan sitou si ou gen pwoblèm ren ki deja egziste oswa si w ap sibi tretman pou kondisyon ki gen rapò ak ren. Konsilte avèk yon founisè swen sante ka ede asire ke spirulina an sekirite epi apwopriye pou sitiyasyon sante endividyèl ou.

Èske spirulina ki soti nan Lachin an sekirite?

Sekirite spirulina, oubyen nenpòt lòt pwodui, depann de manifakti espesifik la ak respè yo pou estanda kalite ak sekirite yo. Spirulina ki pwodui an Lachin, oubyen nenpòt lòt peyi, ka san danje si li soti nan men manifakti ki gen bon repitasyon e ki merite konfyans, epi ki swiv mezi kontwòl kalite strik.

Lè w ap konsidere spirulina ki soti nan Lachin oswa nenpòt lòt sous, li enpòtan pou w chèche pwodwi ki te teste pou pite, kalite, ak kontaminan potansyèl yo. Sa ka gen ladan l verifye sètifikasyon ki soti nan kò regilasyon yo ak tès endepandan pou metal lou, mikwo-òganis, ak lòt enpurte potansyèl yo.

Ki lòt aplikasyon ki genyen nanspirulina?

Pou rechèch medikal
Kontni asid gra nan spirulina a ba, pami yo asid gra ensature ki trè benefik pou kò imen an reprezante yon gwo pwopòsyon. Spirulina rich nan yon varyete engredyan bioaktif, tankou beta-karotèn, fikobilin, asid gama-linolenik ak anzim andojèn, ki trè benefik pou sante moun.

Itilize kòm aditif manje
Akòz richès li genyen nan pwoteyin ak asid amine, epi richès li genyen nan yon varyete eleman tras, spirulina te lajman itilize kòm yon aditif nan manje bèt, kèk chèchè rapòte aplikasyon nouvo aditif vèt sa a nan akwakilti ak pwodiksyon bèt. Rezilta yo montre ke ajoute 4% spirulina - poud okra ka amelyore pèfòmans kwasans Penaeus albinus. Yo rapòte ke spirulina ka amelyore pèfòmans ti kochon yo.

Pou bioenèji
Depi nan ane 1970 yo, akòz kriz petwòl la, enkyetid pou bioenèji pwòp, san polisyon ak renouvlab te vin tounen yon pwen cho, espesyalman preparasyon enèji bioidwojèn. Anpil peyi te envesti anpil mendèv ak resous materyèl nan rechèch teknoloji pwodiksyon idwojèn byolojik, epi yo te akimile anpil rezilta rechèch. Yo te jwenn ke konpare ak lòt materyèl ki pwodui idwojèn byolojik, spirulina gen karakteristik efikasite fotosentèz segondè, kwasans ak repwodiksyon rapid, aktivite idrojenaz segondè, ak tan dezidrogenasyon kontinyèl ki long, ki se youn nan materyèl ideyal yo pou etid dezidrogenasyon byolojik. [1]

Pou pwoteksyon anviwònman an
Nan pwosesis kwasans ak repwodiksyon an, spirulina bezwen absòbe epi konsome eleman nitritif tankou azòt ak fosfò nan anviwònman dlo a epi degrade matyè òganik nan dlo a, epi li gen karakteristik kwasans ak repwodiksyon rapid, gwo efikasite limyè ak gwo adaptabilite. Karakteristik spirulina sa yo sijere ke itilizasyon dlo ize pou kiltive spirulina, yon bò, ka pirifye dlo epi diminye degre eutrofizasyon dlo a; Yon lòt bò, pwodwi spirulina ki gen gwo valè ajoute kapab jwenn tou. Se poutèt sa, aplikasyon spirulina nan tretman dlo ize se yon bon mezi kontwòl polisyon byolojik.