• Ki efè segondè yo genyen nanAshwagandha ?
Ashwagandha se youn nan remèd fèy natirèl ki atire anpil atansyon nan domèn sante a. Pandan ke li gen anpil benefis, genyen tou kèk efè segondè potansyèl.
1. Ashwagandha ka lakòz reyaksyon alèjik
Ashwagandha ka lakòz alèji, epi ekspoze a ashwagandha ka deklanche yon reyaksyon alèjik lakay moun ki gen alèji ak plant nan fanmi solanacee. Sentòm alèji sa yo ka gen ladan gratèl, demanjezon, kè plen, souf kout oswa difikilte pou respire, epi yo ka parèt byen vit oswa piti piti pandan plizyè èdtan. Se poutèt sa, si ou gen alèji ak plant nan fanmi solanacee, ou ta dwe toujou itilize ashwagandha avèk prekosyon epi konsilte doktè ou si sa nesesè.
2.AshwagandhaKa amelyore efè dwòg tiwoyid yo
Plizyè etid montre efikasite Ashwagandha nan amelyore fonksyon tiwoyid la. Sepandan, pou moun k ap pran medikaman pou tiwoyid, sa ka vini ak kèk efè segondè. Ashwagandha estimile glann tiwoyid la epi amelyore fonksyon li, kidonk ede kenbe yon fonksyon tiwoyid nòmal. Sepandan, sa ka ogmante efè medikaman an, sa ki ka lakòz nivo òmòn tiwoyid yo ogmante, sa ki ka mennen nan efè negatif tankou palpitasyon kè ak lensomni. Se poutèt sa, lè w ap itilize ashwagandha, sitou lè w ap itilize li an menm tan ak medikaman pou tiwoyid, asire w ou konsilte yon doktè pwofesyonèl!
3. Ashwagandha ka lakòz ogmantasyon nan anzim nan fwa ak domaj nan fwa
Gen rapò ki montre itilizasyonashwagandhaSipleman yo asosye avèk domaj nan fwa. Malgre ke ka sa yo enplike pwodwi ki soti nan diferan mak ak dòz, tout moun ta dwe sonje pou yo peye atansyon sou engredyan yo ak dòz yo lè y ap chwazi pwodwi ashwagandha pou evite konsomasyon twòp. Fwa a se yon ògàn dezentoksikasyon enpòtan nan kò nou epi li jwe yon wòl vital nan metabolis ak eskresyon dwòg yo. Malgre ke ashwagandha gen anpil benefis pou sante, konsomasyon twòp ka toujou chaje fwa a e menm lakòz reyaksyon negatif tankou anzim fwa ki ogmante ak domaj nan fwa. Kidonk, lè w ap itilize ashwagandha, asire w ke ou swiv enstriksyon pwodwi a ak dòz rekòmande pa doktè w la!
• ItilizasyonAshwagandha
Ashwagandha se pa yon sipleman nitrisyonèl chak jou, epi kounye a pa gen okenn konsomasyon eleman nitritif estanda rekòmande (RNI). Kounye a, li sanble ke Ashwagandha byen tolere, men sitiyasyon reyèl chak moun ap varye. Li rekòmande pou diminye dòz la oswa sispann itilize li imedyatman si gen sikonstans espesyal inatandi. Kounye a, efè segondè ashwagandha yo konsantre nan aparèy dijestif la, epi kèk ka klinik reflete tou sèten efè segondè nan fwa ak ren. Dòz ki baze sou estatistik eksperimantal klinik yo ka referanse nan tablo ki anba a. An brèf, seri konsomasyon rekòmande jeneral 500mg ~ 1000mg la nan seri dòz nòmal la.
| Itilize | Dòz (chak jou) |
| Maladi alzaymè, maladi pakinson | 250 ~ 1200mg |
| Enkyetid, estrès | 250 ~ 600mg |
| Atrit | 1000mg ~ 5000mg |
| Fètilite, preparasyon gwosès | 500 ~ 675mg |
| Lensomni | 300 ~ 500mg |
| Tiwoyid | 600mg |
| Eskizofreni | 1000mg |
| Dyabèt | 300mg ~ 500mg |
| Egzèsis, Andirans | 120mg ~ 1250mg |
• Ki moun ki pa ka pranAshwagandhaPrekosyon pou Itilizasyon
Baze sou mekanis aksyon ashwagandha a, yo pa rekòmande pou gwoup sa yo itilize ashwagandha:
1.Fanm ansent yo pa gen dwa itilize ashwagandha:Gwo dòz ashwagandha ka lakòz foskouch nan fanm ansent;
2.Pasyan ki gen ipètiwoyidis yo pa gen dwa itilize ashwagandha:paske ashwagandha ka ogmante nivo òmòn T3 ak T4 nan kò a;
3.Yo entèdi itilizasyon grenn pou dòmi ak sedatifashwagandha:paske ashwagandha gen yon efè sedatif tou epi li afekte nerotransmetè kò a (γ-aminobutyric acid), kidonk evite itilize yo an menm tan, sa ka lakòz somnolans oswa efè segondè ki pi grav;
4.Ipèplazi/kansè pwostat:paske ashwagandha ka ogmante nivo testostewòn gason, li rekòmande tou pou pa itilize ashwagandha pou maladi ki sansib a òmòn;
●NEWGREEN SupplyAshwagandhaÈkstre Poud/Kapsil/Gomi
Dat piblikasyon: 11 novanm 2024
