Nedavna studija koju je proveo tim istraživača na vodećem sveučilištu otkrila je obećavajuće nalaze o potencijalnim koristimakompleks vitamina Bo mentalnom zdravlju. Studija, objavljena u časopisu Journal of Psychiatric Research, sugerira dakompleks vitamina Bsuplementacija može imati pozitivan utjecaj na raspoloženje i kognitivne funkcije.
Istraživački tim proveo je randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje u kojem je sudjelovala skupina sudionika s blagim do umjerenim simptomima depresije i anksioznosti. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine, pri čemu je jedna skupina primala dnevnu dozukompleks vitamina Bi druga skupina koja je primala placebo. Tijekom 12 tjedana, istraživači su primijetili značajna poboljšanja raspoloženja i kognitivnih funkcija u skupini koja je primalakompleks vitamina Bu usporedbi s placebo skupinom.
UtjecajKompleks vitamina Bo zdravlju i dobrobiti otkriveno:
Kompleks vitamina Bje skupina od osam esencijalnih vitamina B skupine koji igraju ključnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama, uključujući proizvodnju energije, metabolizam i održavanje zdravog živčanog sustava. Nalazi ove studije doprinose sve većem broju dokaza koji podupiru potencijalne koristi za mentalno zdravljekompleks vitamina Bsuplementacija.
Dr. Sarah Johnson, glavna istraživačica studije, naglasila je važnost daljnjih istraživanja kako bi se bolje razumjeli mehanizmi koji leže u osnovi uočenih učinakakompleks vitamina Bna mentalno zdravlje. Napomenula je da, iako su rezultati obećavajući, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila optimalna doza i dugoročni učincikompleks vitamina Bsuplementacija.
Implikacije ove studije su značajne, posebno u kontekstu rastuće prevalencije poremećaja mentalnog zdravlja diljem svijeta. Ako daljnja istraživanja potvrde nalaze ove studije,kompleks vitamina BDodaci prehrani mogli bi se pojaviti kao potencijalni dodatni tretman za osobe koje imaju simptome depresije i anksioznosti. Međutim, važno je konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kojeg novog režima uzimanja dodataka prehrani.
Vrijeme objave: 05.08.2024.
