• Koje su nuspojaveAšvaganda ?
Ašvaganda je jedna od prirodnih biljaka koja je privukla mnogo pažnje u području zdravlja. Iako ima mnogo koristi, postoje i neke potencijalne nuspojave.
1. Ashwagandha može izazvati alergijske reakcije
Ašvaganda može uzrokovati alergije, a izloženost ašvagandi može izazvati alergijsku reakciju kod osoba alergičnih na biljke iz porodice velebilja. Ovi simptomi alergije mogu uključivati osip, svrbež, mučninu, piskanje ili otežano disanje, a mogu se pojaviti brzo ili postupno tijekom nekoliko sati. Stoga, ako ste alergični na biljke iz porodice velebilja, ašvagandu biste i dalje trebali koristiti s oprezom i posavjetovati se s liječnikom ako je potrebno.
2.AšvagandaMože pojačati učinke lijekova za štitnjaču
Višestruke studije su pokazale da je ašvaganda učinkovita u poboljšanju funkcije štitnjače. Međutim, za one koji uzimaju lijekove za štitnjaču, to može imati neke nuspojave. Ašvaganda stimulira štitnjaču i poboljšava njezinu funkciju, čime pomaže u održavanju normalne funkcije štitnjače. Međutim, to može pojačati učinke lijeka, uzrokujući porast razine hormona štitnjače, što može dovesti do nuspojava poput palpitacija srca i nesanice. Stoga se prilikom korištenja ašvagande, posebno istovremeno s lijekovima za štitnjaču, obavezno posavjetujte s liječnikom!
3. Ashwagandha može uzrokovati povišene enzime jetre i oštećenje jetre
Postoje izvješća da je upotrebaašvagandaDodaci prehrani povezani su s oštećenjem jetre. Iako se ovi slučajevi odnose na proizvode različitih marki i doza, sve treba podsjetiti da obrate pozornost na njihove sastojke i dozu pri odabiru proizvoda od ašvagande kako bi izbjegli prekomjerni unos. Jetra je važan organ za detoksikaciju u našem tijelu i igra vitalnu ulogu u metabolizmu i izlučivanju lijekova. Iako ašvaganda ima mnoge zdravstvene prednosti, prekomjerni unos ipak može opteretiti jetru, pa čak i uzrokovati nuspojave poput povišenih jetrenih enzima i oštećenja jetre. Stoga, kada koristite ašvagandu, obavezno slijedite upute za proizvod i preporučenu dozu svog liječnika!
• UpotrebaAšvaganda
Ašvaganda nije dnevni dodatak prehrani i trenutno ne postoji standardni preporučeni unos hranjivih tvari (RNI). Čini se da se ašvaganda trenutno dobro podnosi, ali stvarna situacija svake osobe će se razlikovati. Preporučuje se smanjenje doze ili odmah prestanak korištenja ako postoje neočekivane posebne okolnosti. Trenutno su nuspojave ašvagande koncentrirane u probavnom traktu, a nekoliko kliničkih slučajeva također odražavaju određene nuspojave jetre i bubrega. Doziranje temeljeno na kliničkoj eksperimentalnoj statistici može se navesti u donjoj tablici. Ukratko, ukupni preporučeni raspon unosa od 500 mg do 1000 mg je unutar normalnog raspona doziranja.
| Koristiti | Doziranje (dnevno) |
| Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest | 250~1200 mg |
| Anksioznost, stres | 250~600 mg |
| Artritis | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Plodnost, priprema za trudnoću | 500~675 mg |
| Nesanica | 300~500 mg |
| Štitnjača | 600 mg |
| Shizofrenija | 1000 mg |
| Dijabetes | 300 mg ~ 500 mg |
| Vježbanje, Izdržljivost | 120 mg ~ 1250 mg |
• Tko ne može uzetiAšvaganda? (Mjere opreza pri uporabi)
Na temelju mehanizma djelovanja ašvagande, sljedećim se skupinama ne preporučuje upotreba ašvagande:
1.Trudnicama je zabranjeno korištenje ašvagande:visoke doze ašvagande mogu uzrokovati pobačaj kod trudnica;
2.Pacijentima s hipertireozom zabranjeno je korištenje ašvagande:jer ašvaganda može povećati razinu hormona T3 i T4 u tijelu;
3.Zabranjena je upotreba tableta za spavanje i sedativaašvaganda:jer ašvaganda također ima sedativni učinak i utječe na neurotransmitere u tijelu (γ-aminomaslačnu kiselinu), stoga izbjegavajte istovremenu upotrebu, što može uzrokovati pospanost ili ozbiljnije nuspojave;
4.Hiperplazija/rak prostate:budući da ašvaganda može povećati razinu testosterona kod muškaraca, preporučuje se i da se ašvaganda ne koristi kod bolesti osjetljivih na hormone;
●NEWGREEN SupplyAšvagandaEkstrakt u prahu/kapsule/gumeni bomboni
Vrijeme objave: 11. studenog 2024.
