उच्च गुणवत्ता वाला विटामिन B6 CAS 58-56-0 पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड पाउडर

उत्पाद वर्णन

विटामिन बी6, जिसे पाइरिडोक्सिन या निकोटिनामाइड भी कहा जाता है, एक जल-घुलनशील विटामिन है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और विभिन्न जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। विटामिन बी6 के बारे में बुनियादी जानकारी इस प्रकार है:

1. रासायनिक गुण: विटामिन B6 एक कार्बनिक यौगिक है जिसका रासायनिक नाम 3-(एमिनोमेथिल)-2-मेथिल-5-(फॉस्फेट)पाइरीडीन है। इसकी रासायनिक संरचना में पाइरिडोक्सिन और पिकोइक अम्ल के अंश होते हैं।

2. घुलनशीलता: विटामिन B6 पानी में घुलनशील है और पानी में घुल सकता है। इसका मतलब है कि यह वसा में घुलनशील विटामिनों की तरह शरीर में जमा नहीं होता, बल्कि निगलने के बाद मूत्र के ज़रिए तुरंत बाहर निकल जाता है। इसलिए, हमें रोज़ाना भोजन से पर्याप्त मात्रा में विटामिन B6 लेना ज़रूरी है।

3. खाद्य स्रोत: विटामिन बी6 विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में व्यापक रूप से पाया जाता है, विशेष रूप से प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मांस, मछली, मुर्गी, पादप प्रोटीन जैसे बीन्स और नट्स, साबुत अनाज, सब्जियां (जैसे आलू, गाजर, पालक) और फल (जैसे केले, अंगूर और खट्टे फल)।

4. शारीरिक प्रभाव: विटामिन बी6 मानव शरीर में विभिन्न जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और उपापचयी प्रक्रियाओं में भाग लेता है। यह कई एंजाइमों का सहकारक है और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के उपापचय को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, विटामिन बी6 तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास और कार्य, हीमोग्लोबिन संश्लेषण और प्रतिरक्षा प्रणाली के नियमन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

5. दैनिक आवश्यकताएँ: विटामिन बी6 की अनुशंसित मात्रा उम्र, लिंग और विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर अलग-अलग होती है। सामान्यतः, वयस्क पुरुषों को प्रतिदिन लगभग 1.3 से 1.7 मिलीग्राम और वयस्क महिलाओं को लगभग 1.2 से 1.5 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है।