न्यूग्रीन डीएचए शैवाल तेल पाउडर: प्रतिदिन कितना डीएचए पूरक लेना उचित है?

● क्या हैडीएचएशैवाल तेल पाउडर?

डीएचए, डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड, जिसे आमतौर पर ब्रेन गोल्ड के नाम से जाना जाता है, एक बहुअसंतृप्त वसा अम्ल है जो मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है और ओमेगा-3 असंतृप्त वसा अम्ल परिवार का एक महत्वपूर्ण सदस्य है। डीएचए तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं की वृद्धि और रखरखाव के लिए एक प्रमुख तत्व है और मस्तिष्क तथा रेटिना के लिए एक महत्वपूर्ण वसा अम्ल है। मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स में इसकी मात्रा 20% तक होती है, और आँख के रेटिना में इसका अनुपात सबसे अधिक, लगभग 50% होता है। यह शिशु की बुद्धि और दृष्टि के विकास के लिए आवश्यक है।

डीएचए शैवाल तेल शुद्ध पादप आधारित डीएचए है, जिसे समुद्री सूक्ष्म शैवाल से निकाला जाता है, जो खाद्य श्रृंखला के माध्यम से संचारित हुए बिना अपेक्षाकृत सुरक्षित है, और इसकी ईपीए सामग्री बहुत कम है।

डीएचए शैवाल तेलपाउडर डीएचए शैवाल तेल है, जिसमें माल्टोडेक्सट्रिन, व्हे प्रोटीन, प्राकृतिक शाकाहारी और अन्य कच्चे माल मिलाए जाते हैं, और मानव अवशोषण को आसान बनाने के लिए माइक्रोएन्कैप्सुलेशन तकनीक के माध्यम से पाउडर (पाउडर) में छिड़का जाता है। वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि डीएचए पाउडर, डीएचए सॉफ्ट कैप्सूल की तुलना में अवशोषण क्षमता को दोगुना बढ़ा सकता है।

●इसके क्या लाभ हैं?डीएचए शैवाल तेलपाउडर ?

1.शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए लाभ

शैवाल से निकाला गया डीएचए पूरी तरह से प्राकृतिक, पौधे-आधारित है, इसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्षमता और कम ईपीए सामग्री है; समुद्री शैवाल तेल से निकाला गया डीएचए शिशुओं और छोटे बच्चों के अवशोषण के लिए सबसे अनुकूल है, और यह बच्चे के रेटिना और मस्तिष्क के विकास को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है।

2. मस्तिष्क के लिए लाभ

डीएचएमस्तिष्क में ओमेगा-3 फैटी एसिड का लगभग 97% हिस्सा DHA के कारण होता है। विभिन्न ऊतकों के सामान्य कार्यों को बनाए रखने के लिए, मानव शरीर को विभिन्न फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करनी चाहिए। विभिन्न फैटी एसिड में, लिनोलिक एसिड ω6 और लिनोलेनिक एसिड ω3 ऐसे फैटी एसिड हैं जिनका मानव शरीर स्वयं उत्पादन नहीं कर सकता। ये सिंथेटिक होते हैं, लेकिन इन्हें भोजन से प्राप्त करना आवश्यक होता है, इन्हें आवश्यक फैटी एसिड कहा जाता है। एक फैटी एसिड के रूप में, DHA स्मृति और विचार क्षमता को बढ़ाने और बुद्धिमत्ता में सुधार करने में अधिक प्रभावी है। जनसंख्या महामारी विज्ञान संबंधी अध्ययनों में पाया गया है कि जिन लोगों के शरीर में DHA का उच्च स्तर होता है, उनकी मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति अधिक होती है और बौद्धिक विकास सूचकांक भी अधिक होते हैं।

3. आँखों के लिए लाभ

रेटिना में कुल फैटी एसिड का 60% डीएचए होता है। रेटिना में, प्रत्येक रोडोप्सिन अणु डीएचए-समृद्ध फॉस्फोलिपिड अणुओं के 60 अणुओं से घिरा होता है, जिससे रेटिना वर्णक अणु दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करते हैं और मस्तिष्क में तंत्रिका संचरण में योगदान करते हैं। पर्याप्त डीएचए की खुराक शिशु के दृश्य विकास को जल्द से जल्द बढ़ावा दे सकती है और शिशु को दुनिया को जल्दी समझने में मदद कर सकती है;

4.गर्भवती महिलाओं के लिए लाभ

गर्भवती माताओं द्वारा पहले से डीएचए की खुराक लेने से न केवल भ्रूण के मस्तिष्क के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, बल्कि रेटिना की प्रकाश-संवेदी कोशिकाओं की परिपक्वता में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गर्भावस्था के दौरान, ए-लिनोलेनिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से ए-लिनोलेनिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, और मातृ रक्त में ए-लिनोलेनिक एसिड का उपयोग डीएचए के संश्लेषण के लिए किया जाता है, जिसे फिर भ्रूण के मस्तिष्क और रेटिना तक पहुँचाया जाता है ताकि वहाँ तंत्रिका कोशिकाओं की परिपक्वता बढ़ाई जा सके।

सप्लीमेंटडीएचएगर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के मस्तिष्क की पिरामिडल कोशिकाओं में फॉस्फोलिपिड्स की संरचना को अनुकूलित किया जा सकता है। विशेष रूप से भ्रूण के 5 महीने का होने के बाद, भ्रूण की श्रवण, दृष्टि और स्पर्श की कृत्रिम उत्तेजना भ्रूण के सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संवेदी केंद्र में न्यूरॉन्स को अधिक डेंड्राइट्स विकसित करने का कारण बनेगी, जिसके लिए माँ को उसी समय भ्रूण को अधिक डीएचए प्रदान करना आवश्यक होता है।