पृष्ठ-शीर्ष - 1

समाचार

मैका एक्सट्रेक्ट उपयोग गाइड - यौन क्रिया के लिए लाभ

hkjsdq1

●क्या हैमाकानिकालना ?

माका पेरू का मूल निवासी है। इसका सामान्य रंग हल्का पीला होता है, लेकिन यह लाल, बैंगनी, नीला, काला या हरा भी हो सकता है। काले माका को सबसे प्रभावी माका माना जाता है, लेकिन इसका उत्पादन बहुत कम होता है। माका प्रोटीन, असंतृप्त वसा अम्ल, विटामिन, कच्चे रेशे और मानव शरीर के लिए आवश्यक विभिन्न अमीनो अम्लों से भरपूर होता है।

मैका एक्सट्रेक्ट मैकापी.ई एक पीले-भूरे रंग का चूर्ण है। इसके मुख्य तत्व अमीनो एसिड, खनिज जिंक, टॉरिन आदि हैं। यह अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय, अंडकोष को नियंत्रित करता है, क्यूई और रक्त में सुधार करता है, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत देता है।

मैका अर्क में मौजूद अमीनो एसिड, खनिज ज़िंक, टॉरिन और अन्य तत्व थकान से काफ़ी हद तक लड़ सकते हैं। मैका के अनोखे बायोएक्टिव तत्व मैकेन और मैकामाइड शुक्राणुओं की संख्या और सक्रियता बढ़ाते हैं। मैका के विभिन्न एल्कलॉइड हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करके अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय, वृषण आदि के कार्यों को नियंत्रित करते हैं। यह संतुलित हार्मोन स्तर प्राप्त कर सकता है। महिलाओं के लिए, यह हार्मोन स्तर में सुधार और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत भी दिला सकता है।

●इसके क्या लाभ हैं?माकानिकालना ?

1.शारीरिक शक्ति को पुनः प्राप्त करें।
माका का अर्क बंजर पठार पर उगता है और बेहतर विकास के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अपने अनोखे विकास वातावरण के कारण, माका खाने से शारीरिक शक्ति जल्दी प्राप्त हो सकती है, थकान दूर हो सकती है और ऊर्जा बहाल हो सकती है;

2. थकान रोधी.
माकाअर्क में अधिक लोहा, प्रोटीन, अमीनो एसिड, खनिज, आदि के साथ-साथ जस्ता, टॉरिन और अन्य तत्व होते हैं, जो थकान से लड़ने, मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ाने, खेल थकान का विरोध करने और प्रतिरक्षा में सुधार और समेकन करने और शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता में सुधार करने के लिए फायदेमंद होते हैं;

3.नींद में सुधार करें.
माका अर्क तनाव के कारण होने वाली चिंता और तंत्रिका-अवस्था में प्रभावी रूप से सुधार कर सकता है; पेरू में, स्थानीय माका माका को तनाव दूर करने और चिंता को दूर करने वाली एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी माना जाता है। यह अनिद्रा और स्वप्नदोष में सुधार के लिए एक अच्छा उत्पाद है।

4.शुक्राणुओं की संख्या और क्रियाशीलता में वृद्धि।
माकाइसके अर्क में प्राकृतिक घास और काष्ठीय पौधों से प्राप्त पोषक तत्व, साथ ही प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड, पॉलीसैकेराइड और खनिज होते हैं। इसके अनूठे जैवसक्रिय पदार्थ, मैकेन और मैकामाइड, नपुंसकता और शीघ्रपतन के लक्षणों में सुधार के लिए लाभकारी हैं।

5. रजोनिवृत्ति की प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का प्रतिरोध करना।
माका के विभिन्न एल्कलॉइड अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय, अंडाशय आदि के कार्यों को विनियमित कर सकते हैं और शरीर में हार्मोन के स्तर को संतुलित कर सकते हैं; टॉरिन, प्रोटीन आदि से भरपूर, यह शारीरिक कार्यों को विनियमित और मरम्मत कर सकता है, क्यूई और रक्त में सुधार कर सकता है, और रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिला सकता है। यह महिला एस्ट्रोजन के स्राव को बढ़ावा दे सकता है और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से लड़ सकता है।

6. याददाश्त बढ़ाएँ। माका एक्सट्रेक्ट दिमाग को साफ़ और लचीला बनाता है, कार्य कुशलता बढ़ाता है, और खाने के बाद छात्रों की मदद कर सकता है।

hkjsdq2

●कैसे उपयोग करेंमाका ?

1.अपने आहार में शामिल करें:

स्मूदी और जूस:अतिरिक्त पोषण और स्वाद के लिए अपनी स्मूदी या जूस में 1-2 बड़े चम्मच मैका पाउडर मिलाएं।

जई और अनाज:पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए अपने नाश्ते में ओट्स, अनाज या दही में मैका पाउडर मिलाएं।

पके हुए माल:स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए बेकिंग करते समय मैका पाउडर को ब्रेड, कुकीज़, केक और मफिन में मिलाया जा सकता है।
पेय पदार्थ बनाएं:

गर्म पेय:जोड़नामाकापाउडर को गर्म पानी, दूध, कॉफ़ी या प्लांट मिल्क में डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और पी लें। आप अपनी पसंद के अनुसार शहद या मसाले (जैसे दालचीनी) भी मिला सकते हैं।

शीत पेय:एक ताज़ा ठंडा पेय बनाने के लिए मैका पाउडर को बर्फ के पानी या बर्फ के दूध के साथ मिलाएं।

2. पूरक के रूप में:

कैप्सूल या टैबलेट:यदि आपको माका पाउडर का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप माका कैप्सूल या टैबलेट चुन सकते हैं और उत्पाद निर्देशों में अनुशंसित खुराक के अनुसार इसे ले सकते हैं।

3.खुराक पर ध्यान दें:
आमतौर पर मैका पाउडर का सेवन प्रतिदिन 1-3 बड़े चम्मच (लगभग 5-15 ग्राम) लेने की सलाह दी जाती है। पहली बार इसका इस्तेमाल करते समय, आप कम मात्रा से शुरुआत कर सकते हैं और अपने शरीर की प्रतिक्रिया देखने के लिए धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ा सकते हैं।

●न्यूग्रीन सप्लाईमाकाएक्सट्रेक्ट पाउडर/कैप्सूल/गमीज़

hkjsdq4
hkjsdq3

पोस्ट करने का समय: 13 नवंबर 2024