हाल के वर्षों में,एनएमएनदुनिया भर में लोकप्रिय हो चुके NMN ने कई हॉट सर्च पर कब्ज़ा कर लिया है। आप NMN के बारे में कितना जानते हैं? आज हम NMN से परिचय कराने पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जिसे हर कोई पसंद करता है।
● क्या हैएनएमएन?
एनएमएन को β-निकोटिनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड, या संक्षेप में एनएमएन कहा जाता है। एनएमएन में दो डायस्टेरियोमर होते हैं: α और β। अध्ययनों से पता चला है कि केवल β-प्रकार के एनएमएन में ही जैविक गतिविधि होती है। संरचनात्मक रूप से, यह अणु निकोटिनामाइड, राइबोज़ और फॉस्फेट से बना होता है।
एनएमएन, एनएडी+ के अग्रदूतों में से एक है। दूसरे शब्दों में, एनएमएन का मुख्य प्रभाव एनएडी+ में रूपांतरण के माध्यम से प्राप्त होता है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, मानव शरीर में एनएडी+ का स्तर धीरे-धीरे कम होता जाता है।
2018 एजिंग बायोलॉजी रिसर्च संकलन में, मानव उम्र बढ़ने के दो मुख्य तंत्रों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया था:
1. ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाली क्षति (लक्षण विभिन्न रोगों के रूप में प्रकट होते हैं)
2. कोशिकाओं में NAD+ के स्तर में कमी
विश्व के शीर्ष वैज्ञानिकों द्वारा NAD+ एंटी-एजिंग अनुसंधान में बड़ी संख्या में शैक्षणिक उपलब्धियां इस निष्कर्ष का समर्थन करती हैं कि NAD+ के स्तर को बढ़ाने से कई पहलुओं में स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और उम्र बढ़ने में देरी हो सकती है।
● इसके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?एनएमएन?
1.NAD+ सामग्री बढ़ाएँ
NAD+ शरीर की कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। यह सभी कोशिकाओं में मौजूद होता है और शरीर में होने वाली हज़ारों शारीरिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है। मानव शरीर में 500 से ज़्यादा एंजाइमों को NAD+ की आवश्यकता होती है।
चित्र से हम देख सकते हैं कि विभिन्न अंगों में NAD+ की पूर्ति के लाभों में मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र, यकृत और गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, हृदय, लसीका ऊतक, प्रजनन अंगों, अग्न्याशय, वसा ऊतक और मांसपेशियों के स्वास्थ्य में सुधार शामिल है।
2013 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर डेविड सिंक्लेयर के नेतृत्व में एक शोध दल ने प्रयोगों के माध्यम से साबित किया कि एक सप्ताह तक एनएमएन के मौखिक प्रशासन के बाद, 22 महीने के चूहों में एनएडी+ का स्तर बढ़ गया, और माइटोकॉन्ड्रियल होमियोस्टेसिस और मांसपेशियों के कार्य से संबंधित प्रमुख जैव रासायनिक संकेतक 6 महीने के युवा चूहों के बराबर स्थिति में बहाल हो गए।
2. SIR प्रोटीन को सक्रिय करें
पिछले 20 वर्षों में हुए अनुसंधान से पता चला है कि सिर्टुइन लगभग सभी कोशिका कार्यों में प्रमुख नियामक भूमिका निभाते हैं, तथा सूजन, कोशिका वृद्धि, सर्कैडियन लय, ऊर्जा चयापचय, न्यूरोनल कार्य और तनाव प्रतिरोध जैसी शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।
सिर्टुइन को अक्सर दीर्घायु प्रोटीन परिवार के रूप में संदर्भित किया जाता है, जो कि NAD+-निर्भर डीएसिटाइलेस प्रोटीन का एक परिवार है।
2019 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के जेनेटिक्स विभाग के प्रोफेसर केन एई और अन्य लोगों ने पाया किएनएमएनशरीर में NAD+ के संश्लेषण के लिए एक महत्वपूर्ण अग्रदूत है। NMN कोशिकाओं में NAD+ के स्तर को बढ़ाने के बाद, इसके कई लाभकारी प्रभाव (जैसे चयापचय में सुधार, हृदय प्रणाली की सुरक्षा, आदि) सिर्टुइन्स को सक्रिय करके प्राप्त होते हैं।
3. डीएनए क्षति की मरम्मत
सिर्टुइन्स की गतिविधि को प्रभावित करने के अलावा, शरीर में एनएडी+ का स्तर डीएनए मरम्मत एंजाइम PARPs (पॉली एडीपी-राइबोज पॉलीमरेज़) के लिए भी एक महत्वपूर्ण सब्सट्रेट है।
4. चयापचय को बढ़ावा दें
चयापचय रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक समूह है जो जीवों में जीवन को बनाए रखता है, उन्हें बढ़ने और प्रजनन करने, अपनी संरचना बनाए रखने और पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया करने में सक्षम बनाता है। चयापचय एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें जीव लगातार पदार्थों और ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं। एक बार यह रुक जाए, तो जीव का जीवन समाप्त हो जाएगा। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के प्रोफ़ेसर एंथनी और उनकी टीम ने पाया है कि एनएडी+ चयापचय उम्र बढ़ने से संबंधित बीमारियों में सुधार और मानव स्वास्थ्य और जीवनकाल को बढ़ाने के लिए एक संभावित उपचार बन गया है।
5. रक्त वाहिका पुनर्जनन को बढ़ावा देना और रक्त वाहिका लोच बनाए रखना
रक्त वाहिकाएँ ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन, कार्बन डाइऑक्साइड और मेटाबोलाइट्स के प्रसंस्करण और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक ऊतक हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, रक्त वाहिकाएँ धीरे-धीरे अपना लचीलापन खो देती हैं, कठोर, मोटी और संकरी हो जाती हैं, जिससे "धमनीकाठिन्य" होता है।
2020 में, चीन में झेजियांग प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय के कुछ पीएचडी छात्रों द्वारा किए गए एक अध्ययन में, जिसमें श्री भी शामिल थे, पाया गया कि मौखिक प्रशासन के बादएनएमएनअवसादग्रस्त चूहों में, NAD+ के स्तर को बढ़ाकर, सिर्टुइन 3 को सक्रिय करके, तथा चूहों के मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस और यकृत कोशिकाओं में माइटोकॉन्ड्रियल ऊर्जा चयापचय में सुधार करके अवसाद के लक्षणों को कम किया गया।
6. हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करें
हृदय मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और हृदय की कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। एनएडी+ के स्तर में गिरावट विभिन्न हृदय रोगों के रोगजनन से संबंधित है। कई बुनियादी अध्ययनों से यह भी पता चला है कि कोएंजाइम I की खुराक हृदय रोग मॉडल के लिए लाभकारी हो सकती है।
7. मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखें
न्यूरोवैस्कुलर डिसफंक्शन से प्रारंभिक संवहनी और न्यूरोडीजेनेरेटिव संज्ञानात्मक क्षति हो सकती है। न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों की रोकथाम के लिए न्यूरोवैस्कुलर फ़ंक्शन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
मधुमेह, मध्य आयु में उच्च रक्तचाप, मध्य आयु में मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता और धूम्रपान जैसे जोखिम कारक संवहनी मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग से जुड़े हैं।
8. इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार
इंसुलिन संवेदनशीलता इंसुलिन प्रतिरोध की डिग्री को दर्शाती है। इंसुलिन संवेदनशीलता जितनी कम होगी, शर्करा के टूटने की डिग्री उतनी ही कम होगी।
इंसुलिन प्रतिरोध, इंसुलिन के लक्षित अंगों की इंसुलिन की क्रिया के प्रति कम संवेदनशीलता को दर्शाता है, अर्थात, एक ऐसी स्थिति जिसमें इंसुलिन की सामान्य खुराक सामान्य से कम जैविक प्रभाव उत्पन्न करती है। टाइप 2 मधुमेह का मुख्य कारण कम इंसुलिन स्राव और कम इंसुलिन संवेदनशीलता है।
एनएमएनपूरक के रूप में, यह एनएडी+ स्तर को बढ़ाकर, चयापचय मार्गों को विनियमित करके और माइटोकॉन्ड्रियल कार्य में सुधार करके इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
9. वजन प्रबंधन में मदद
वज़न न केवल जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि अन्य दीर्घकालिक बीमारियों का भी कारण बनता है। अध्ययनों से पता चला है कि एनएडी का पूर्ववर्ती β-निकोटिनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) उच्च वसा वाले आहार (एचएफडी) के कुछ नकारात्मक प्रभावों को उलट सकता है।
2017 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रोफ़ेसर डेविड सिंक्लेयर और ऑस्ट्रेलियन मेडिकल स्कूल की एक शोध टीम ने उन मोटी मादा चूहों की तुलना की, जिन्होंने 9 हफ़्तों तक ट्रेडमिल पर व्यायाम किया था या जिन्हें 18 दिनों तक हर दिन एनएमएन इंजेक्शन दिया गया था। परिणामों से पता चला कि एनएमएन का लीवर में वसा के चयापचय और संश्लेषण पर व्यायाम की तुलना में ज़्यादा प्रभाव पड़ता है।
●की सुरक्षाएनएमएन
एनएमएन को पशु प्रयोगों में सुरक्षित माना जाता है और इसके परिणाम उत्साहजनक हैं। कुल 19 मानव नैदानिक परीक्षण शुरू किए गए हैं, जिनमें से 2 के प्रयोगात्मक परिणाम प्रकाशित हो चुके हैं।
सेंट लुईस स्थित वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक शोध दल ने शीर्ष वैज्ञानिक पत्रिका "साइंस" में एक लेख प्रकाशित किया, जिसमें दुनिया के पहले मानव नैदानिक परीक्षण के परिणामों का खुलासा किया गया, तथा मानव शरीर पर एनएमएन के चयापचय लाभों की पुष्टि की गई।
●न्यूग्रीन सप्लाई एनएमएन पाउडर/कैप्सूल/लिपोसोमल एनएमएन
पोस्ट करने का समय: 15 अक्टूबर 2024
