એક અગ્રણી યુનિવર્સિટીના સંશોધકોની ટીમ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા તાજેતરના અભ્યાસમાં સંભવિત ફાયદાઓ અંગે આશાસ્પદ તારણો બહાર આવ્યા છેવિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સમાનસિક સ્વાસ્થ્ય પર. જર્નલ ઓફ સાયકિયાટ્રિક રિસર્ચમાં પ્રકાશિત આ અભ્યાસ સૂચવે છે કેવિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સપૂરક આહાર મૂડ અને જ્ઞાનાત્મક કાર્ય પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
સંશોધન ટીમે ડિપ્રેશન અને ચિંતાના હળવાથી મધ્યમ લક્ષણો ધરાવતા સહભાગીઓના જૂથનો સમાવેશ કરીને એક રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલ હાથ ધર્યું. સહભાગીઓને બે જૂથોમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા, જેમાં એક જૂથને દૈનિક માત્રા મળી હતી.વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સઅને બીજા જૂથને પ્લેસબો આપવામાં આવ્યો. ૧૨ અઠવાડિયા દરમિયાન, સંશોધકોએ આ દવા મેળવનારા જૂથમાં મૂડ અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોયો.વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સપ્લેસબો જૂથની તુલનામાં.
ની અસરવિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સઆરોગ્ય અને સુખાકારી પર જાહેર:
વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સઆઠ આવશ્યક B વિટામિન્સનું જૂથ છે જે વિવિધ શારીરિક કાર્યોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં ઉર્જા ઉત્પાદન, ચયાપચય અને સ્વસ્થ નર્વસ સિસ્ટમની જાળવણીનો સમાવેશ થાય છે. આ અભ્યાસના તારણો સંભવિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભોને સમર્થન આપતા પુરાવાઓના વધતા જતા જથ્થામાં ઉમેરો કરે છે.વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સપૂરક.
અભ્યાસના મુખ્ય સંશોધક ડૉ. સારાહ જોહ્ન્સને, અવલોકન કરાયેલી અસરોને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધનના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો.વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સમાનસિક સ્વાસ્થ્ય પર. તેણીએ નોંધ્યું કે પરિણામો આશાસ્પદ હોવા છતાં, શ્રેષ્ઠ માત્રા અને લાંબા ગાળાની અસરો નક્કી કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સપૂરક.
આ અભ્યાસના પરિણામો નોંધપાત્ર છે, ખાસ કરીને વિશ્વભરમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓના વધતા વ્યાપના સંદર્ભમાં. જો વધુ સંશોધન આ અભ્યાસના તારણોની પુષ્ટિ કરે છે,વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સડિપ્રેશન અને ચિંતાના લક્ષણો અનુભવતા વ્યક્તિઓ માટે પૂરક ઉપચાર સંભવિત સહાયક સારવાર તરીકે ઉભરી શકે છે. જો કે, કોઈપણ નવી પૂરક પદ્ધતિ શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-૦૫-૨૦૨૪
