પેજ-હેડ - ૧

સમાચાર

મકા અર્ક ઉપયોગ માર્ગદર્શિકા - જાતીય કાર્ય માટે ફાયદા

hkjsdq1

● શું છેમકાઅર્ક?

મકા પેરુનો વતની છે. તેનો સામાન્ય રંગ આછો પીળો છે, પરંતુ તે લાલ, જાંબલી, વાદળી, કાળો અથવા લીલો પણ હોઈ શકે છે. કાળો મકા સૌથી અસરકારક મકા તરીકે ઓળખાય છે, પરંતુ તેનું ઉત્પાદન ખૂબ જ ઓછું છે. મકા પ્રોટીન, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ, વિટામિન્સ, ક્રૂડ ફાઇબર અને માનવ શરીર માટે જરૂરી વિવિધ એમિનો એસિડથી ભરપૂર છે.

મકા અર્ક મકાપી.ઇ એ પીળા-ભૂરા રંગની પાવડર દવા છે. તેના મુખ્ય ઘટકો એમિનો એસિડ, ખનિજ ઝીંક, ટૌરિન વગેરે છે. તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડકોષને નિયંત્રિત કરવા, ક્વિ અને લોહીમાં સુધારો કરવા અને મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપવાની અસરો ધરાવે છે.

મકાના અર્કમાં રહેલા એમિનો એસિડ, ખનિજ ઝીંક, ટૌરિન અને અન્ય ઘટકો થાક સામે નોંધપાત્ર રીતે લડી શકે છે. અનન્ય બાયોએક્ટિવ પદાર્થો મેકેન અને મેકામાઇડ શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. મકાના વિવિધ આલ્કલોઇડ્સ હાયપોથેલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ પર કાર્ય કરે છે જેથી એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડકોષ વગેરેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરી શકાય. તે સંતુલિત હોર્મોન સ્તર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. સ્ત્રીઓ માટે, તે હોર્મોન સ્તરમાં પણ સુધારો કરી શકે છે અને મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે.

● શું ફાયદા છેમકાઅર્ક?

૧. શારીરિક શક્તિ ફરી ભરો.
મકા અર્ક ઉજ્જડ ઉચ્ચપ્રદેશમાં ઉગે છે અને તેને સારી રીતે વિકાસ કરવા માટે વધુ ઊર્જાની જરૂર પડે છે. તેના અનોખા વિકાસ વાતાવરણને કારણે, મકા ખાવાથી શારીરિક શક્તિ ઝડપથી ફરી ભરાય છે, થાક દૂર થાય છે અને ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત થાય છે;

2.થાક વિરોધી.
મકાઅર્કમાં વધુ આયર્ન, પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, ખનિજો વગેરે હોય છે, તેમજ ઝીંક, ટૌરિન અને અન્ય ઘટકો હોય છે, જે થાક સામે લડવા, સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધારવા, રમતગમતના થાકનો પ્રતિકાર કરવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારવા અને મજબૂત કરવા અને શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે ફાયદાકારક છે;

3. ઊંઘમાં સુધારો.
મકા અર્ક તણાવને કારણે થતી ચિંતા અને ન્યુરાસ્થેનિયાને અસરકારક રીતે સુધારી શકે છે; પેરુમાં, સ્થાનિક મકા મકાને તણાવ દૂર કરવા અને ચિંતા દૂર કરવા માટે કુદરતી ઔષધિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. તે અનિદ્રા અને સ્વપ્નશીલતા સુધારવા માટે એક સારું ઉત્પાદન છે.

૪. શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને પ્રવૃત્તિમાં વધારો.
મકાઅર્કમાં કુદરતી ઘાસ અને લાકડાવાળા છોડના પોષક તત્વો, તેમજ સમૃદ્ધ એમિનો એસિડ, પોલિસેકરાઇડ્સ અને ખનિજો હોય છે. તેના અનન્ય જૈવિક સક્રિય પદાર્થો, મેકેન અને મેકામાઇડ, નપુંસકતા અને શીઘ્ર સ્ખલનના લક્ષણોને સુધારવા માટે ફાયદાકારક છે.

૫. મેનોપોઝની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનો પ્રતિકાર કરવો.
મકાના વિવિધ આલ્કલોઇડ્સ એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, સ્વાદુપિંડ, અંડાશય વગેરેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને શરીરમાં હોર્મોન સ્તરને સંતુલિત કરી શકે છે; સમૃદ્ધ ટૌરિન, પ્રોટીન, વગેરે, શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત અને સમારકામ કરી શકે છે, ક્વિ અને લોહીમાં સુધારો કરી શકે છે, અને મેનોપોઝલ લક્ષણોમાં રાહત આપી શકે છે. તે સ્ત્રી એસ્ટ્રોજનના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને મેનોપોઝલ સિન્ડ્રોમ સામે લડી શકે છે.

૬. યાદશક્તિમાં વધારો. મકા અર્ક મનને સ્પષ્ટ અને લવચીક બનાવે છે, કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે, અને વિદ્યાર્થીઓ ખાધા પછી મદદ કરી શકે છે.

hkjsdq2

● કેવી રીતે ઉપયોગ કરવોમકા ?

૧. તમારા આહારમાં ઉમેરો:

સ્મૂધી અને જ્યુસ:પોષણ અને સ્વાદ વધારવા માટે તમારા સ્મૂધી અથવા જ્યુસમાં 1-2 ચમચી મકા પાવડર ઉમેરો.

ઓટ્સ અને અનાજ:પોષણ મૂલ્ય વધારવા માટે તમારા નાસ્તામાં ઓટ્સ, અનાજ અથવા દહીંમાં મકા પાવડર ઉમેરો.

બેકડ સામાન:સ્વાદ અને પોષણ ઉમેરવા માટે બેકિંગ કરતી વખતે બ્રેડ, કૂકીઝ, કેક અને મફિનમાં મકા પાવડર ઉમેરી શકાય છે.
પીણાં બનાવો:

ગરમ પીણાં:ઉમેરોમકાગરમ પાણી, દૂધ, કોફી અથવા વનસ્પતિ દૂધમાં પાવડર ભેળવીને સારી રીતે હલાવો અને પીવો. તમે તમારા વ્યક્તિગત સ્વાદ અનુસાર મધ અથવા મસાલા (જેમ કે તજ) ઉમેરી શકો છો.

ઠંડા પીણાં:મકા પાવડરને બરફના પાણી અથવા બરફના દૂધમાં મિક્સ કરીને તાજગીભર્યું ઠંડુ પીણું બનાવો.

2. પૂરક તરીકે:

કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ:જો તમને મકા પાવડરનો સ્વાદ પસંદ ન હોય, તો તમે મકા કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ પસંદ કરી શકો છો અને ઉત્પાદન સૂચનાઓમાં ભલામણ કરેલ માત્રા અનુસાર તેને લઈ શકો છો.

૩. માત્રા નોંધો:
સામાન્ય રીતે મકા પાવડરનું સેવન દરરોજ 1-3 ચમચી (લગભગ 5-15 ગ્રામ) કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પહેલી વાર તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે નાની માત્રાથી શરૂઆત કરી શકો છો અને ધીમે ધીમે તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા જોવા માટે તેને વધારી શકો છો.

● ન્યુગ્રીન સપ્લાયમકાઅર્ક પાવડર/કેપ્સ્યુલ્સ/ગુમી

hkjsdq4 દ્વારા વધુ
hkjsdq3

પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-૧૩-૨૦૨૪