ડી-રાઇબોઝ શું છે?

ડી-રાઇબોઝ એક સરળ ખાંડ છે જે સામાન્ય રીતે કોષોમાં ન્યુક્લિક એસિડ (જેમ કે આરએનએ અને ડીએનએ) ના ઘટક તરીકે અસ્તિત્વ ધરાવે છે. તે કોષોમાં અન્ય મહત્વપૂર્ણ જૈવિક ભૂમિકાઓ પણ ધરાવે છે, જેમ કે ઊર્જા ચયાપચયમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ડી-રાઇબોઝના વિવિધ ઉપયોગો છે, જેમાં પોષક પૂરક તરીકે અને પ્રયોગશાળા સંશોધનમાં ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે. તે કેટલાક સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે તેવું પણ માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ઊર્જા પુનઃપ્રાપ્તિ, એથ્લેટિક પ્રદર્શન અને રક્તવાહિની સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રોમાં.

સ્ત્રોત: ડી-રાઇબોઝ કુદરતી સ્ત્રોતોમાંથી મેળવી શકાય છે જેમાં બીફ, ડુક્કરનું માંસ, ચિકન, માછલી, કઠોળ, બદામ અને ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, તે કેટલાક છોડ, જેમ કે ક્વિનોઆ અને લાકડાના છોડમાંથી પણ મેળવી શકાય છે.