બ્રોકોલી પાવડર શુદ્ધ કુદરતી સ્પ્રે સૂકા/સ્થિર સૂકા બ્રોકોલી જ્યુસ પાવડર

1. ફૂડ એડિટિવ્સ
સ્મૂધી અને જ્યુસ:પોષક તત્વો વધારવા માટે સ્મૂધી, જ્યુસ અથવા શાકભાજીના જ્યુસમાં બ્રોકોલી પાવડર ઉમેરો. તેના કડવા સ્વાદને સંતુલિત કરવા માટે તેને અન્ય ફળો અને શાકભાજી સાથે ભેળવી શકાય છે.
નાસ્તામાં અનાજ:પોષણ વધારવા માટે ઓટમીલ, અનાજ અથવા દહીંમાં બ્રોકોલી પાવડર ઉમેરો.
બેકડ સામાન:સ્વાદ અને પોષણ ઉમેરવા માટે બ્રોકોલી પાવડર બ્રેડ, બિસ્કિટ, કેક અને મફિનની વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે.

2. સૂપ અને સ્ટયૂ
સૂપ:સૂપ બનાવતી વખતે, તમે સ્વાદ અને પોષણ વધારવા માટે બ્રોકોલી પાવડર ઉમેરી શકો છો. અન્ય શાકભાજી અને મસાલાઓ સાથે સારી રીતે જાય છે.
સ્ટયૂ:વાનગીના પોષક તત્વોને વધારવા માટે સ્ટયૂમાં બ્રોકોલી પાવડર ઉમેરો.

૩. સ્વસ્થ પીણાં
ગરમ પીણું:બ્રોકોલી પાવડરને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને સ્વસ્થ પીણું બનાવો. વ્યક્તિગત સ્વાદ અનુસાર મધ, લીંબુ અથવા આદુ ઉમેરી શકાય છે.
ઠંડુ પીણું:બ્રોકોલી પાવડરને બરફના પાણી અથવા છોડના દૂધમાં ભેળવીને ઉનાળામાં પીવા માટે યોગ્ય તાજગીભર્યું ઠંડુ પીણું બનાવો.

4. આરોગ્ય ઉત્પાદનો
કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ:જો તમને બ્રોકોલી પાવડરનો સ્વાદ પસંદ ન હોય, તો તમે બ્રોકોલી કેપ્સ્યુલ્સ અથવા ગોળીઓ પસંદ કરી શકો છો અને ઉત્પાદન સૂચનાઓમાં ભલામણ કરેલ માત્રા અનુસાર તેને લઈ શકો છો.

૫. સીઝનીંગ
મસાલો:બ્રોકોલી પાવડરનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરી શકાય છે અને તેને સલાડ, ચટણી અથવા મસાલાઓમાં ઉમેરીને એક અનોખો સ્વાદ ઉમેરી શકાય છે.