Po de casca de psyllium Fibra dietética soluble en auga de calidade alimentaria Po de casca de psyllium
Descrición do produto
O po de casca de psyllium é un po extraído da casca da semente de Plantago ovata. Despois do procesamento e moenda, a casca da semente de Psyllium ovata pode absorberse e expandirse unhas 50 veces. A casca da semente contén fibra soluble e insoluble nunha proporción de aproximadamente 3:1. Úsase habitualmente como suplemento de fibra en dietas ricas en fibra en Europa e Estados Unidos. Os ingredientes comúns da fibra dietética inclúen casca de psyllium, fibra de avea e fibra de trigo. O psyllium é orixinario de Irán e da India. O tamaño do po de casca de psyllium é de 50 mesh, o po é fino e contén máis do 90 % de fibra soluble en auga. Pode expandirse 50 veces o seu volume cando entra en contacto coa auga, polo que pode aumentar a saciedade sen proporcionar calorías nin unha inxesta excesiva de calorías. En comparación con outras fibras dietéticas, o psyllium ten propiedades de retención de auga e inchazo extremadamente altas, o que pode facer que os movementos intestinais sexan máis suaves.
COA
| elementos | Especificacións | Resultados |
| Aparencia | Po branco roto | Cumpre |
| Orde | Característica | Cumpre |
| Ensaio | ≥99,0% | 99,98% |
| Probei | Característica | Cumpre |
| Perda por secado | 4-7 (%) | 4,12% |
| Cinza total | 8% máx. | 4,81% |
| Heavy Metal | ≤10 (ppm) | Cumpre |
| Arsénico (As) | 0,5 ppm máx. | Cumpre |
| Chumbo (Pb) | 1 ppm máx. | Cumpre |
| Mercurio (Hg) | 0,1 ppm máx. | Cumpre |
| Conteo total de placas | 10000 ufc/g máx. | 100 ufc/g |
| Lévedo e mofo | 100 ufc/g máx. | →20 ufc/g |
| Salmonela | Negativo | Cumpre |
| E. coli. | Negativo | Cumpre |
| Estafilococo | Negativo | Cumpre |
| Conclusión | CoConforme á USP 41 | |
| Almacenamento | Gardar nun lugar ben pechado a baixa temperatura e sen luz solar directa. | |
| Vida útil | 2 anos se se almacena correctamente | |
Función
Promover a dixestión:
O po de casca de psyllium é rico en fibra soluble, que axuda a mellorar a saúde intestinal, promover a dixestión e aliviar o estreñimento.
Regula o azucre no sangue:
As investigacións demostran que o po de casca de psyllium pode axudar a regular os niveis de azucre no sangue e é axeitado para diabéticos.
Colesterol máis baixo:
A fibra soluble axuda a reducir os niveis de colesterol no sangue e favorece a saúde cardiovascular.
Aumentar a saciedade:
O po de casca de psyllium absorbe auga e expándese nos intestinos, aumentando a sensación de saciedade e axudando a controlar o peso.
Mellora a microbiota intestinal:
Como prebiótico, o po de casca de psyllium pode promover o crecemento de bacterias beneficiosas e mellorar o equilibrio dos microorganismos intestinais.
Aplicación
Suplementos dietéticos:
A miúdo tómase como suplemento dietético para axudar a mellorar a dixestión e promover a saúde intestinal.
Alimentos funcionais:
Engádese a certos alimentos funcionais para mellorar os seus beneficios para a saúde.
Produtos para a perda de peso:
Úsase habitualmente en produtos para a perda de peso debido ás súas propiedades para aumentar a saciedade.
Instrucións para o uso de po de casca de psyllium
O po de casca de psyllium (po de casca de psyllium) é un suplemento natural rico en fibra soluble. Preste atención aos seguintes puntos ao usalo:
1. Dose recomendada
Adultos: Recoméndase tomar de 5 a 10 gramos ao día, divididos en 1-3 veces. A dose específica pódese axustar segundo as necesidades individuais e as condicións de saúde.
Nenos: Recoméndase o seu uso baixo a supervisión dun médico e, en xeral, a dose debe reducirse.
2. Como tomar
Mesturar con auga: Mesturar o po de casca de psyllium con auga suficiente (polo menos 240 ml), remexer ben e beber inmediatamente. Asegúrate de beber moitos líquidos para evitar malestar intestinal.
Engadir aos alimentos: o po de casca de psyllium pódese engadir ao iogur, zume, avea ou outros alimentos para aumentar a inxesta de fibra.
3. Notas
Aumentar a dose gradualmente: Se o usas por primeira vez, recoméndase comezar cunha dose pequena e aumentala gradualmente para permitir que o teu corpo se adapte.
Mantéñase hidratado: ao usar po de casca de psyllium, asegúrese de consumir suficientes líquidos cada día para evitar o estreñimento ou as molestias intestinais.
Evita tomalo con medicamentos: se estás a tomar outros medicamentos, recoméndase tomalos polo menos 2 horas antes e despois de tomar po de casca de psyllium para evitar que se vexa afectada a absorción do medicamento.
4. Posibles efectos secundarios
Malestar intestinal: Algunhas persoas poden experimentar molestias como inchazo, gases ou dor abdominal, que adoitan mellorar despois de acostumarse.
Reacción alérxica: Se tes antecedentes de alerxias, debes consultar co teu médico antes do uso.
Paquete e entrega
