No artigo anterior, presentamos os efectos do extracto de Bacopa monnieri na mellora da memoria e a cognición, aliviando o estrés e a ansiedade. Hoxe, presentaremos máis beneficios para a saúde da Bacopa monnieri.
● Seis beneficios deBacopa Monnieri
3. Equilibra os neurotransmisores
A investigación suxire que a Bacopa pode activar a colina acetiltransferase, un encima implicado na produción de acetilcolina (o neurotransmisor de "aprendizaxe") e inhibir a acetilcolinesterase, o encima que descompón a acetilcolina.
O resultado destas dúas accións é un aumento dos niveis de acetilcolina no cerebro, o que promove unha mellora da atención, a memoria e a aprendizaxe.Bacopaaxuda a protexer a síntese de dopamina mantendo vivas as células que a liberan.
Isto é especialmente notorio cando nos decatamos de que os niveis de dopamina (a "molécula da motivación") comezan a diminuír a medida que envellecemos. Isto débese en parte a un declive na función dopaminérxica, así como á "morte" das neuronas dopaminérxicas.
A dopamina e a serotonina manteñen un delicado equilibrio no corpo. Un exceso de suplementos dun precursor de neurotransmisor, como o 5-HTP ou o L-DOPA, pode causar un desequilibrio no outro neurotransmisor, o que leva a unha diminución da eficacia e ao esgotamento do outro neurotransmisor. Noutras palabras, se só se suplementa con 5-HTP sen algo que axude a equilibrar a dopamina (como a L-tirosina ou o L-DOPA), podería correr o risco de sufrir unha grave deficiencia de dopamina.Bacopa monnieriequilibra a dopamina e a serotonina, promovendo un estado de ánimo, unha motivación e unha concentración óptimos para manter todo en equilibrio.
4. Neuroprotección
Co paso dos anos, o declive cognitivo é unha condición inevitable que todos experimentamos ata certo punto. Non obstante, pode haber algunha axuda para evitar os efectos do Pai Tempo. Varios estudos demostraron que esta herba ten poderosos efectos neuroprotectores.
En concreto,Bacopa monnieripode:
Combate a neuroinflamación
Reparar neuronas danadas
Reducir a beta-amiloide
Aumentar o fluxo sanguíneo cerebral (CBF)
Imparte efectos antioxidantes
Os estudos tamén demostraron que a Bacopa monnieri pode protexer as neuronas colinérxicas (células nerviosas que usan acetilcolina para enviar mensaxes) e reducir a actividade anticolinesterásica en comparación con outros inhibidores da colinesterásica con receita, como o donepezilo, a galantamina e a rivastigmina.
5. Reduce a beta-amiloide
Bacopa monnieritamén axuda a reducir os depósitos de beta-amiloide no hipocampo e o dano hipocampal e a neuroinflamación resultantes inducidos polo estrés, o que pode axudar a combater o envellecemento e a aparición da demencia. Nota: A beta-amiloide é unha proteína cerebral microscópica "pegañenta" que se acumula no cerebro para formar placas. Os investigadores tamén usan a beta-amiloide como marcador para rastrexar a enfermidade de Alzheimer.
6. Aumenta o fluxo sanguíneo cerebral
Extractos de Bacopa monnieritamén proporcionan neuroprotección a través da vasodilatación cerebral mediada por óxido nítrico. Basicamente, a Bacopa monnieri pode aumentar o fluxo sanguíneo ao cerebro ao incrementar a produción de óxido nítrico. Un maior fluxo sanguíneo significa unha mellor subministración de osíxeno e nutrientes (glicosa, vitaminas, minerais, aminoácidos, etc.) ao cerebro, o que á súa vez promove a función cognitiva e a saúde cerebral a longo prazo.
NewgreenBacopa MonnieriProdutos de extracto:
Data de publicación: 08-09-2024
