Que éRosa mosqueta ?
A rosa mosqueta é unha baga carnosa que se desenvolve a partir do receptáculo da rosa despois de que esta se murche. A rosa mosqueta ten o maior contido de vitamina C. Segundo as probas, o contido de vitamina C de cada 100 gramos da parte comestible da froita fresca é de máis de 6810 mg, e o máis alto é de 8300 mg. É a "coroa das froitas vexetais da terra" e coñécese como o "rei da vitamina C". Calculado polo seu contido, o contido de vitamina C da rosa mosqueta é 220 veces maior que o dos cítricos; 1360 veces maior que o das mazás; un gramo de rosa mosqueta equivale ao contido de vitamina C dun quilogramo de mazás; 26 veces maior que o da grosella negra; 190 veces maior que o do amorodo; 213 veces maior que o das fabas vermellas; e 130 veces maior que o do kiwi. De 2 a 3 escaramujos son suficientes para satisfacer as necesidades de vitamina C do corpo humano durante un día e unha noite, e o contido de vitamina C dunha lata de 500 gramos de marmelada de escaramujos pode satisfacer as necesidades dunha compañía de soldados do exército durante un día enteiro. Os países europeos considérano un "medicamento especial para tratar o escorbuto" e coñéceno como o "récord de vitaminas". Debido ao alto contido en vitamina C, os escaramujos úsanse amplamente na industria da beleza. Ademais, os escaramujos son moi axeitados para facer sobremesas como bolos e tartas de froitas, ou para facer marmeladas e xeleas.
Como membro da familia das rosáceas, os escaramujos sempre se empregaron como alimento ou medicina. En países estranxeiros, leváronse a cabo investigacións sobre os escaramujos. É rico en nutrientes e é unha das froitas con maior contido en vitamina C entre as froitas e verduras. Ademais, os escaramujos tamén conteñen outras vitaminas e minerais, caroteno, flavonoides, ácidos de froitas, taninos, pectina, azucres, aminoácidos e ácidos graxos esenciais. Estes compostos desempeñan un papel moi importante no mantemento da calidade e o valor nutricional das froitas e son materias primas valiosas para o desenvolvemento de novos medicamentos para o coidado da saúde e bebidas nutricionais.
A rosa mosqueta ten polifenois?
Extracto de rosa mosquetacontén unha variedade de compostos químicos, incluíndo:
1. Vitamina C: Os escaramujos son particularmente ricos en vitamina C, tamén coñecida como ácido ascórbico, que é un poderoso antioxidante e un nutriente esencial para a saúde en xeral.
2. Polifenois: Como se mencionou anteriormente, os escaramujos conteñen polifenois, incluídos flavonoides e ácidos fenólicos, que contribúen ás súas propiedades antioxidantes.
3. Carotenoides: Os escaramujos conteñen compostos carotenoides como o betacaroteno, o licopeno e a betacriptoxantina, coñecidos polos seus efectos antioxidantes e potenciais beneficiosos para a saúde.
4. Ácidos graxos: o extracto de rosa mosqueta contén ácidos graxos esenciais, incluídos os ácidos graxos omega-3 e omega-6, que son beneficiosos para a saúde da pel e o benestar xeral.
5. Triterpenos: o extracto de rosa mosqueta tamén contén compostos triterpénicos, que teñen efectos antiinflamatorios e potenciais efectos terapéuticos.
Estes son algúns dos compoñentes químicos clave que se atopan no extracto de rosa mosqueta e contribúen aos seus potenciais beneficios para a saúde.
Cales son os beneficios deextracto de rosa mosqueta ?
Crese que o extracto de rosa mosqueta ofrece varios beneficios potenciais para a saúde, incluíndo:
1. Propiedades antioxidantes: O alto contido de polifenois, vitamina C e carotenoides no extracto de rosa mosqueta contribúe ás súas fortes propiedades antioxidantes, que poden axudar a protexer o corpo do estrés oxidativo e dos danos causados polos radicais libres.
2. Saúde da pel: o extracto de rosa mosqueta úsase a miúdo en produtos para o coidado da pel debido ao seu potencial para promover a saúde da pel. Pode axudar a mellorar a hidratación, a elasticidade e o aspecto xeral da pel e adoita empregarse para tratar problemas como a sequedade, o envellecemento e as cicatrices.
3. Saúde das articulacións: Algúns estudos suxiren que o extracto de rosa mosqueta ten propiedades antiinflamatorias, que poderían beneficiar a saúde das articulacións e aliviar os síntomas da osteoartrite.
4. Apoio inmunitario: O alto contido de vitamina C no extracto de rosa mosqueta pode reforzar o sistema inmunitario, o que potencialmente axuda ao corpo a combater infeccións e enfermidades.
5. Saúde cardiovascular: As propiedades antioxidantes e antiinflamatorias do extracto de rosa mosqueta contribúen á saúde cardiovascular ao favorecer a saúde dos vasos sanguíneos e da circulación.
Canto tempo tarda a rosa mosqueta en facer efecto?
O tempo que tarda a rosa mosqueta en facer efecto pode variar dependendo do problema de saúde específico que se estea tratando e de factores individuais como o metabolismo, a saúde xeral e a forma de rosa mosqueta que se use (por exemplo, aceite, po, extracto). Algunhas persoas poden notar beneficios con relativa rapidez, mentres que outras poden tardar varias semanas ou incluso meses en experimentar todos os efectos da suplementación con rosa mosqueta. É importante usar a rosa mosqueta segundo as instrucións e ser paciente, xa que o prazo para experimentar os seus efectos pode variar dunha persoa a outra.
A rosa mosqueta ten efectos secundarios?
Extracto de rosa mosquetaxeralmente considérase seguro para a maioría da xente cando se toma en doses axeitadas. Non obstante, algunhas persoas poden experimentar efectos secundarios leves, especialmente ao consumir doses altas. Os posibles efectos secundarios do extracto de rosa mosqueta poden incluír:
1. Problemas dixestivos: Algunhas persoas poden experimentar molestias gastrointestinais leves, como náuseas, malestar estomacal ou diarrea, especialmente ao consumir grandes cantidades de extracto de rosa mosqueta.
2. Reaccións alérxicas: Aínda que raras, as reaccións alérxicas ao extracto de rosa mosqueta son posibles en persoas con alerxias coñecidas ás rosas ou plantas relacionadas. Os síntomas poden incluír erupcións cutáneas, comezón ou inchazo.
3. Interaccións con medicamentos: o extracto de rosa mosqueta pode interactuar con certos medicamentos, especialmente anticoagulantes (antiagudos) ou medicamentos metabolizados polo fígado. Se estás a tomar algún medicamento, é importante consultar cun profesional sanitario antes de usar o extracto de rosa mosqueta para evitar posibles interaccións.
Como con calquera suplemento, é importante usar o extracto de rosa mosqueta de forma responsable e seguir as doses recomendadas. Se experimentas algún efecto adverso, é recomendable deixar de usalo e consultar cun profesional da saúde.
Fairosa mosquetaaumentar o estróxeno?
A rosa mosqueta en si non contén estróxenos. Non obstante, hai algunhas evidencias que suxiren que certos compostos que se atopan na rosa mosqueta, como os fitoestróxenos, poden ter efectos estroxénicos débiles. Os fitoestróxenos son compostos derivados de plantas que poden imitar debilmente a actividade dos estróxenos no corpo. Aínda que os efectos estroxénicos da rosa mosqueta non están ben establecidos, as persoas con dúbidas sobre os niveis de estróxenos deben consultar cun profesional sanitario antes de usar rosa mosqueta ou extracto de rosa mosqueta, especialmente se teñen problemas de saúde específicos ou están a tomar medicamentos que poden verse afectados pola actividade estroxénica.
Quen non debería tomar rosa mosqueta?
Aínda que a rosa mosqueta se considera xeralmente segura para a maioría da xente, hai certas persoas que deben ter precaución ou evitar tomala. Entre elas inclúense:
1. Alerxia: As persoas con alerxias coñecidas ás rosas ou plantas relacionadas deben evitar o rosa mosqueta ou o extracto de rosa mosqueta para previr posibles reaccións alérxicas.
2. Embarazo e lactación: As mulleres embarazadas ou en período de lactación deben consultar cun profesional sanitario antes de usar rosa mosqueta, xa que hai poucas investigacións sobre a súa seguridade nestas poboacións.
3. Afeccións hormonais sensibles: as persoas con afeccións hormonais sensibles, como certos tipos de cancro (por exemplo, cancro de mama, cancro de ovario) ou endometriose, deben ter precaución coa rosa mosqueta debido aos seus posibles efectos estroxénicos débiles. É importante consultar cun profesional sanitario antes de usar a rosa mosqueta nestes casos.
4. Interaccións medicamentosas: As persoas que toman medicamentos que poidan verse afectados pola rosa mosqueta, como anticoagulantes (anticoagulantes) ou medicamentos metabolizados polo fígado, deben consultar cun profesional sanitario antes de usar a rosa mosqueta para evitar posibles interaccións.
Do mesmo xeito que con calquera suplemento, é importante consultar cun profesional sanitario antes de usar rosa mosqueta, especialmente se tes problemas de saúde subxacentes ou estás a tomar medicamentos.
Poderosa mosquetacausar presión arterial alta?
Non hai probas que suxiran que a rosa mosqueta poida causar presión arterial alta. De feito, algunhas investigacións suxiren que certos compostos que se atopan na rosa mosqueta, como os polifenois e a vitamina C, poden ter beneficios potenciais para a saúde cardiovascular, incluída a regulación da presión arterial. Non obstante, se tes dúbidas sobre como a rosa mosqueta pode afectar a túa presión arterial, é importante consultar cun profesional sanitario, especialmente se tes hipertensión preexistente ou estás a tomar medicamentos para controlar a presión arterial.
Data de publicación: 05-09-2024
