• Cales son os efectos secundarios deAshwagandha ?
A ashwagandha é unha das herbas naturais que atraeu moita atención no campo da saúde. Aínda que ten moitos beneficios, tamén hai algúns efectos secundarios potenciais.
1. A ashwagandha pode causar reaccións alérxicas
A ashwagandha pode causar alerxias e a exposición á ashwagandha pode desencadear unha reacción alérxica en persoas con alerxias ás plantas da familia das solanáceas. Estes síntomas de alerxia poden incluír erupcións cutáneas, comezón, náuseas, sibilancias ou dificultade para respirar e poden aparecer rápida ou gradualmente durante varias horas. Polo tanto, se es alérxico ás plantas da familia das solanáceas, debes usar ashwagandha con precaución e consultar o teu médico se é necesario.
2.AshwagandhaPode mellorar os efectos dos fármacos para a tiroide
Demostrouse que a ashwagandha é eficaz para mellorar a función tiroidea, como o evidencian varios estudos. Non obstante, para aqueles que toman medicación para a tiroide, isto pode ter algúns efectos secundarios. A ashwagandha estimula a glándula tiroide e mellora a súa función, axudando así a manter unha función tiroidea normal. Non obstante, isto pode potenciar os efectos do fármaco, facendo que aumenten os niveis de hormona tiroidea, o que pode levar a efectos adversos como palpitacións cardíacas e insomnio. Polo tanto, ao usar ashwagandha, especialmente cando a usas ao mesmo tempo que medicación para a tiroide, asegúrate de consultar un médico profesional!
3. A Ashwagandha pode causar un aumento das encimas hepáticas e danos no fígado
Hai informes de que o uso decomo hwagandhaOs suplementos están asociados a danos no fígado. Aínda que estes casos inclúen produtos de diferentes marcas e doses, débese lembrar a todos que deben prestar atención aos seus ingredientes e á dosificación ao elixir produtos de ashwagandha para evitar unha inxesta excesiva. O fígado é un órgano de desintoxicación importante no noso corpo e desempeña un papel vital no metabolismo e a excreción de fármacos. Aínda que a ashwagandha ten moitos beneficios para a saúde, a inxesta excesiva pode sobrecargar o fígado e mesmo causar reaccións adversas, como encimas hepáticos elevados e danos no fígado. Polo tanto, ao usar ashwagandha, asegúrese de seguir as instrucións do produto e a dosificación recomendada polo seu médico!
• Uso deAshwagandha
A ashwagandha non é un suplemento nutricional diario e, na actualidade, non existe unha inxesta de nutrientes recomendada estándar (IRN). Na actualidade, a ashwagandha parece ser ben tolerada, pero a situación real de cada persoa variará. Recoméndase reducir a dose ou deixar de usala inmediatamente se hai circunstancias especiais inesperadas. Na actualidade, os efectos secundarios da ashwagandha concéntranse no tracto dixestivo e algúns casos clínicos tamén reflicten certos efectos secundarios no fígado e nos riles. A dosificación baseada en estatísticas experimentais clínicas pódese consultar na táboa seguinte. En resumo, o rango de inxesta global recomendada de 500 mg a 1000 mg está dentro do rango de dosificación normal.
| Usar | Dosificación (diaria) |
| Alzheimer, Parkinson | 250~1200 mg |
| Ansiedade, estrés | 250~600 mg |
| artrite | 1000 mg~5000 mg |
| Fertilidade, preparación para o embarazo | 500~675 mg |
| Insomnio | 300~500 mg |
| tiroide | 600 mg |
| esquizofrenia | 1000 mg |
| Diabetes | 300 mg~500 mg |
| Exercicio, resistencia | 120 mg~1250 mg |
• Quen non pode levarAshwagandha? (Precaucións de uso)
Baseándose no mecanismo de acción da ashwagandha, non se recomenda o seu uso aos seguintes grupos:
1.As mulleres embarazadas teñen prohibido o uso de ashwagandha:altas doses de ashwagandha poden causar aborto espontáneo en mulleres embarazadas;
2.Os pacientes con hipertiroidismo teñen prohibido o uso de ashwagandha:porque a ashwagandha pode aumentar os niveis de hormonas T3 e T4 do corpo;
3.Prohíbese o uso de pastillas para durmir e sedantescomo hwagandha:porque a ashwagandha tamén ten un efecto sedante e afecta os neurotransmisores do corpo (ácido γ-aminobutírico), polo que se debe evitar o seu uso ao mesmo tempo, xa que pode causar somnolencia ou efectos secundarios máis graves;
4.Hiperplasia/cancro de próstata:Dado que a ashwagandha pode aumentar os niveis de testosterona nos homes, tamén se recomenda non usala para enfermidades sensibles ás hormonas;
●Suministro NEWGREENAshwagandhaExtracto en po/cápsulas/gominolas
Data de publicación: 11 de novembro de 2024
