Ola bhiotamain E: An “dìonadair seasmhach” ann an raon an-aghaidh ocsaididh

●Na th’annOla bhiotamain E?

Is e ola bhiotamain E, ainm ceimigeach tocopherol, buidheann de choimeasgaidhean a tha so-sgaoilte ann an geir (a’ gabhail a-steachα, β, γ, δ tocopherols), nam measg sinαTha an gnìomhachd bith-eòlasach as àirde aig -tocopherol.

Tha prìomh fheartan ola bhiotamain E a’ tighinn bhon structar moileciuil sònraichte aige:

Foirmle mhóileciuil: C₂₉H₅₀O₂, anns a bheil fàinne benzodihydropyran agus slabhraidh taobh hydrophobic;

Feartan corporra:

Coltas: leaghan slaodach beagan uaine buidhe gu buidhe aotrom, cha mhòr gun bholadh;

So-sgaoilteachd: do-sgaoilte ann an uisge, furasta a sgaoileadh ann an fuasglaidhean organach leithid ethanol, ether, agus ola glasraich;

Seasmhachd agus cugallachd:

Seasmhach ri teòthachd àrd (gun lobhadh aig 200℃), ach bidh e a’ ocsaideachadh agus a’ call a dhath gu slaodach nuair a bhios e fosgailte do sholas, agus tha feartan antioxidant nas laige aig toraidhean synthetigeach na tha aig toraidhean nàdarra;

Mothachail air èadhar, feumar a stòradh ann an àite dùinte agus dìonach bho sholas (2-8℃).

Beagan eòlais: Tha vitimín E nàdarra air a thoirt a-mach sa mhòr-chuid à ola ghrùbain cruithneachd, ola pònairean soighe, agus ola arbhair, agus tha toraidhean synthetigeach air an dèanamh gu mòr le dòighean ceimigeach, ach chan eil an gnìomhachd bith-eòlasach aca ach 50% de ghnìomhachd thoraidhean nàdarra.

● Dè na buannachdan a tha an lùib anOla bhiotamain E ?

1. Inneal-obrach an-aghaidh ocsaideachaidh agus an-aghaidh aois

’S e bhiotamain E aon de na antioxidants as làidire a tha so-sgaoilte ann an geir ann am bodhaig an duine:

A’ glacadh radicals saor: Bidh e a’ glacadh radicals saor tro bhuidhnean phenolic hydroxyl gus lipids membran cealla a dhìon bho mhilleadh oxidative, agus tha a èifeachdas 4 uiread nas àirde na antioxidants synthetigeach (leithid BHT);

Co-obrachadh: Faodaidh e bhiotamain E oxidichte ath-nuadhachadh nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri bhiotamain C, agus èifeachdas iomlan lìonra antioxidant a leasachadh.

2. Prìomh Chuidiche do Shlàinte a’ Chraicinn

Càradh milleadh-foton: Bidh e a’ cruthachadh film dìona air uachdar a’ chraicinn, a’ lughdachadh erythema air adhbhrachadh le UV agus milleadh DNA, agus tha an raon erythema a’ lùghdachadh 31%-46% às deidh a chleachdadh gu clionaigeach;

Taiseachd agus an-aghaidh a bhith a’ fàs sean:ola bhiotamain Ea’ brosnachadh co-chur ceramide, a’ neartachadh comas cnap-starra a’ chraicinn taiseachd a ghlasadh a-steach, agus a’ leasachadh tiormachd is wrinkles (tha doimhneachd wrinkles air a lùghdachadh 40% às dèidh 6 mìosan de chleachdadh leantainneach);

Càradh craiceann trioblaideach:

Cuir bacadh air gnìomhachd tyrosinase, seargadh air chloasma agus spotan aois;

Faochadh a thoirt do dermatitis seborrheic agus cheilitis angular, agus luathachadh slànachadh lotan loisgte.

3. Eadar-theachd Galar Siostamach

Slàinte gintinn: A’ brosnachadh secretion hormona gnè, a’ leasachadh gluasaid sperm agus gnìomh ovarian, agus air a chleachdadh airson làimhseachadh taiceil neo-thorrachas agus breith anabaich ath-chuairteach;

Dìon an grùthan: Tha stiùiridhean na SA ga mholadh mar a’ chiad roghainn airson galar grùthan geir neo-dheoch làidir, a dh’ fhaodadh transaminase a lùghdachadh agus fibrosis grùthan a leasachadh;

Dìon cardiovascular: A’ cur dàil air oxidation lipoprotein dùmhlachd-ìosal (LDL) agus a’ cur casg air atherosclerosis;

Fuil agus dìonachd:

A’ dìon membranan cheallan fola dearga agus air a chleachdadh airson làimhseachadh antioxidants air thalassemia;

A’ riaghladh freagairt sèididh ghalaran fèin-dìona (leithid lupus erythematosus).

●Dè na h-aplacaidean a th’ annsDe Ola bhiotamain E ?

1. Raon Meidigeach:

Ullachaidhean òrdaichte:

Capsalan beòil: làimhseachadh casg-breith àbhaisteach, eas-òrdughan menopausal (dòs làitheil 100-800mg);

In-stealladh: air an cleachdadh airson puinnseanachadh géar, dìon bho chemotherapy (feumar an toirt a-steach anns an dorchadas).

Leigheasan gnàthach: bidh uachdaran a’ leasachadh sgàinidhean craicinn agus reothadh, agus bidh cleachdadh ionadail a’ luathachadh slànachadh lotan46.

2. Cosmaigean agus Cùram Pearsanta:

Bun-stuth an-aghaidh a bhith a’ fàs sean: cuir 0.5% -6% risola bhiotamain E, searbhag hyaluronic measgaichte gus taiseachd a neartachadh (feumar an ìre ola a chur ris fo 80 ℃ nuair a bhios uachdaran ga ullachadh);

Leasachadh air a’ ghrèin-sgàilean: measgachadh le ocsaid sinc gus luach SPF a mheudachadh agus ceallan Langerhans a tha air am milleadh le ghathan ultraviolet a chàradh.

3. Gnìomhachas Bidhe:

Àrdaichear beathachaidh: air a chur ri biadh pàisde agus toraidhean slàinte (leithid capsalan bog) gus coinneachadh ri feumalachdan làitheil (is e 15mg an dòs làitheil airson inbhich);

Stuthan-gleidhidh nàdarra: air an cleachdadh ann an olan agus biadhan anns a bheil geir (leithid uachdar) gus dàil a chur air rancidity, agus tha iad nas sàbhailte na BHA/BHT.

4. Àiteachas agus Teicneòlasan a tha a’ tighinn am bàrr

Stuthan-cuideachaidh biadhaidh: a’ leasachadh torachas agus gnìomh gintinn sprèidh is chearcan;

Nuadh-eòlas stuthan-leigheis:

Bhiotamain E-TPGS (polyethylene glycol succinate): toraidh a tha so-sgaoilte ann an uisge, air a chleachdadh mar sho-sgaoiltear gus bith-ruigsinneachd dhrogaichean nach eil so-sgaoilte a leasachadh;

Air a chur an sàs ann an drogaichean nano-targaideach (leithid ullachaidhean an-aghaidh tumhair).

●CleachdadhWa' cur àirneachaidh of Ola bhiotamain E :

1. Sàbhailteachd Dòsaidh:

Dh’fhaodadh cus-dhòs fad-ùine (>400mg/latha) ceann goirt, a’ bhuineach, agus an cunnart bho thrombosis a mheudachadh;

Bi faiceallach mu chlisgeadh anaifiolacsach rè in-stealladh intravenous (rabhadh mu stiùiridhean ath-sgrùdaichte Rianachd Bidhe is Dhrogaichean Shìona ann an 2018).

2. Rabhaidhean airson Cleachdadh Taobh a-muigh:

Feumar feuchainn air craiceann mothachail air àite beag. Dh’fhaodadh cus cleachdadh pores a bhacadh. Thathar a’ moladh a chleachdadh 1-2 uair san t-seachdain;

Bu chòir do dh’euslaintich le chloasma uachdar-grèine (SPF ≥50) a chleachdadh gus nach bi an cugallachd ri solas a’ fàs nas miosa.

Sluagh sònraichte: Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ toirt cìche a chleachdadh a rèir comhairle an dotair.

●Solarachadh NEWGREENOla bhiotamain E Pùdar