• Na th’annTUDCA ?
’S e nochdadh don ghrèin am prìomh adhbhar airson cinneasachadh melanin. Bidh ghathan ultraviolet ann an solas na grèine a’ dèanamh cron air searbhag deoxyribonucleic, no DNA, ann an ceallan. Faodaidh DNA millte leantainn gu milleadh agus dì-ghluasad fiosrachadh ginteil, agus eadhon mùthaidhean gine malignant adhbhrachadh, no call ginean casg tumhair, a’ leantainn gu tachairt tumhair.
Ach, chan eil nochdadh don ghrèin cho “uamhasach”, agus tha seo uile na “chreideas” do melanin. Gu dearbh, aig amannan èiginneach, thèid melanin a leigeil ma sgaoil, a’ gabhail a-steach lùth ghathan ultraviolet gu h-èifeachdach, a’ cur casg air DNA bho bhith air a mhilleadh, agus mar sin a’ lughdachadh a’ mhillidh a dh’ adhbhraicheas ghathan ultraviolet air a’ bhodhaig. Ged a dhìonas melanin a’ bhodhaig bho mhilleadh ultraviolet, faodaidh e cuideachd ar craiceann a dhèanamh nas dorcha agus spotan a leasachadh. Mar sin, tha casg a chuir air cinneasachadh melanin na dhòigh chudromach air gealachadh craiceann ann an gnìomhachas bòidhchead.
• Dè na buannachdan a tha an lùibTUDCAann an stuthan-leasachaidh spòrs?
Is e prìomh bhuannachd TUDCA slàinte is gnìomhachd an grùthan a leasachadh. Tha sgrùdaidhean a’ toirt iomradh air toraidhean drùidhteach de lùghdachadh ann an enzyman grùthan às deidh stuthan cur-ris TUDCA. Tha enzyman grùthan àrdaichte a’ nochdadh droch shlàinte is gnìomhachd an grùthan, agus tha enzyman grùthan ìosal a’ nochdadh slàinte is gnìomhachd an grùthan àbhaisteach. Sheall stuthan cur-ris le TUDCA lùghdachaidhean mòra ann am prìomh enzyman grùthan, a’ riochdachadh slàinte an grùthan a leasachadh.
Is iad na leasachaidhean seo ann an slàinte an grùthan a tha a’ dèanamh TUDCA cho buadhach dha luchd-cleachdaidh stuthan anabalaich, gu h-àraidh stuthan anabalaich beòil. Faodaidh na stuthan seo buaidh mhòr a thoirt air slàinte is gnìomhachd an grùthan againn, agus thathas an-còmhnaidh a’ moladh stuthan taic rothaireachd a ghabhail a bharrachd air deuchainnean fala cunbhalach gus sùil a chumail air slàinte. Thathas den bheachd gur e TUDCA aon de na stuthan slàinte grùthan as fheàrr a tha rim faighinn an-diugh.
TUDCAcomasach air na mitochondria a dhìon bho phàirtean ceallach a dh’ adhbharaicheadh an t-sàrachadh seo mar as trice, agus mar sin a’ cur casg air apoptosis. Bidh e a’ dèanamh seo le bhith a’ cur casg air moileciuil ris an canar Bax bho bhith air a ghiùlan chun mitochondria. Nuair a thèid Bax a ghluasad bhon cytosol chun mitochondria, bidh e a’ cur dragh air a’ membran mitochondrial, a thòisicheas an t-sreath thachartasan seo. Le bhith a’ cur bacadh air Bax le TUDCA, cuiridh e casg air co-chur membran na cealla, a chuireas casg air leigeil ma sgaoil cytochrome c, a chuireas casg air na mitochondria bho bhith a’ gnìomhachadh caspases. Bidh TUDCA a’ cur casg air bàs cealla le bhith a’ dìon membran mitochondrial na cealla.
Bidh TUDCA a’ cur casg air bàs cealla le bhith a’ dìon membran mitochondrial na cealla bho eileamaidean cronail. Is e am pròiseas seo agus freagairt a’ chuirp as coireach gu bheil rannsachadh a’ coimhead air buannachdan stuthan-leasachaidh le TUDCA airson daoine le eas-òrdughan neurolach leithid euslaintich Pharkinson, Huntington, Alzheimer, agus ALS. Tha toraidhean nan sgrùdaidhean sin agus molaidhean tràtha glè inntinneach. Dh’ fhaodadh buaidhean glè bhuannachdail a bhith aig TUDCA air grunn ghalaran mòra.
Tha rannsachadh air sealltainn cuideachd gu bheil TUDCA a’ leasachadh cugallachd insulin anns na fèithean agus an grùthan, agus gu bheil buaidh mhath aige air slàinte an thyroid.
• Cò mheudTUDCAbu chòir a ghabhail?
Chaidh grunn dòsan a sgrùdadh airson buannachdan TUDCA. A’ tòiseachadh le 10-13 mg de stuth-cuideachaidh TUDCA gach latha, dh’fhiosraich euslaintich le galar grùthan cronach lùghdachaidhean mòra ann an enzyman grùthan airson 3 mìosan. Chaidh sealltainn gu bheil dòsan suas ri 1,750 mg gach latha buannachdail airson galar grùthan geir agus a’ leasachadh cugallachd insulin fèithean is grùthan. Sheall beathaichean a chaidh a sgrùdadh gu robh buaidh mhath aig dòsan suas ri 4,000 mg (co-ionann ri daoine) air neuroprotection bho chall cuimhne co-cheangailte ri aois.
A dh’aindeoin nan dòsan ro àrda seo, tha e coltach gur e eadar 500 mg agus 1,500 mg gach latha an dòs as fheàrr airson buaidhean TUDCA a thoirt gu buil. Tha e coltach gu bheil a’ mhòr-chuid de stuthan-leasachaidh air an dealbhadh gus 100 – 250 mg de TUDCA a bhith annta gach seirbheis, ri ghabhail grunn thursan san latha. Coltach ri mòran de na grìtheidean sin, tha feum air barrachd rannsachaidh gus figearan sònraichte fhaighinn.
• Cuin a bu chòirTUDCAa bhith air a ghabhail?
Faodar TUDCA a ghabhail aig àm sam bith den latha, agus 's fheàrr a ghabhail le biadh gus cuideachadh le bhith ga ghabhail a-steach. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha a’ mhòr-chuid de stuthan-leasachaidh air an toirt seachad aig dòsan de 100 – 250 mg gach seirbheis. Thathar a’ moladh dòs TUDCA a sgaoileadh tron latha, ga ghabhail 2, 3, 4 no eadhon 5 tursan san latha.
• Dè cho fada ’s a bheir e air TUDCA obrachadh?
Chan eil TUDCA ag obair thar oidhche. Tha sgrùdaidhean air diofar bhuaidhean TUDCA aithris an dèidh 1, 2, 3 no eadhon 6 mìosan de chur-ris. Bhon rannsachadh a tha ri fhaighinn, tha e sàbhailte a ràdh gu bheil feum air co-dhiù 30 latha (1 mìos) de chur-ris gus leasachaidhean agus buannachdan fhaicinn. Ach, bheir cleachdadh leantainneach agus fad-ùine na buannachdan as motha bho bhith a’ toirt TUDCA mar chur-ris.
Àm puist: Dùbhlachd-06-2024
